體育課教材抓住重點(diǎn)、突破難點(diǎn)的有效方法和途徑

高敬民 周茜

摘 要：體育課教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)的確立，能體現(xiàn)出教師對(duì)課的教材的鉆研程度和對(duì)學(xué)情分析的準(zhǔn)確程度，而通過(guò)一定的教法手段達(dá)到抓住重點(diǎn)、突破難點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)課的目標(biāo)，則更能體現(xiàn)出教師的體育教學(xué)的綜合素質(zhì)和教學(xué)水平。本文系統(tǒng)介紹了幾種抓住重點(diǎn)、突破難點(diǎn)的有效方法和途徑，希望借此起到拋磚引玉的作用。

關(guān)鍵詞：體育課教材；抓住重點(diǎn)；突破難點(diǎn)；有效方法；途徑

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-2410（2015）10-0035-02

體育教學(xué)中所說(shuō)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，通常分為單元教材的重、難點(diǎn)和一堂課教材的重、難點(diǎn)。單元教材，比如某項(xiàng)技術(shù)，有它的重、難點(diǎn)；一堂課選取了這項(xiàng)技術(shù)的一個(gè)環(huán)節(jié)作為教材，那么這堂課又會(huì)有它特定的重、難點(diǎn)，二者有一定的區(qū)別，但又存在一定的關(guān)聯(lián)，共同構(gòu)成單元教材技術(shù)體系。本文所論述的是一堂課的教材重點(diǎn)和難點(diǎn)。

一般來(lái)說(shuō)，一堂體育課教材的重點(diǎn)是教師根據(jù)教材單元計(jì)劃的進(jìn)度或者叫課次，確定在一堂課上應(yīng)該學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容。它是實(shí)現(xiàn)課次目標(biāo)的關(guān)鍵之處，學(xué)生對(duì)于這一內(nèi)容的正確理解和掌握將直接關(guān)系到整個(gè)單元教材教學(xué)的進(jìn)度和教學(xué)效果。

而一堂體育課教材的難點(diǎn)則是在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生不易理解和掌握、容易出錯(cuò)和混淆需要及時(shí)解決的內(nèi)容。

在確立了體育課教材的重、難點(diǎn)之后，如何抓住重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，提升課的質(zhì)量和效率呢？筆者結(jié)合長(zhǎng)期實(shí)踐，談?wù)勥@方面的幾種做法。

一、逐步體驗(yàn)法

按照從易到難的順序，穩(wěn)扎穩(wěn)打，步步推進(jìn)，最后達(dá)到目的的方法。

例如：挺身式跳遠(yuǎn)的騰空技術(shù)（水平五 男生 第一次課）。

重點(diǎn)：騰空步完成后的“放、擺、挺、收”方法。

難點(diǎn)：騰空動(dòng)作的協(xié)調(diào)與平衡。

教學(xué)步驟：

（1）教師完整示范與講解。

示范：①幫助學(xué)生建立完整技術(shù)概念；②加深對(duì)騰空后挺身技術(shù)的印象。

講解：結(jié)合圖示講解騰空技術(shù)過(guò)程和技術(shù)原理。

（2）自行選擇起跳腳后，統(tǒng)一做騰空步接挺身技術(shù)的模仿練習(xí)。

（3）連續(xù)做3～5次助跑三步起跳騰空步練習(xí)，共做2組。

要求：①騰空步要跨出；②上體要正直。

（4）助跑5～7步在體操踏跳板上起跳做騰空步及騰空步接挺身技術(shù)嘗試練習(xí)，每人6～8次。

要求：①注意騰空步后擺動(dòng)腿下放后擺的時(shí)機(jī)；②挺身后收腹舉腿要主動(dòng)。

（5）學(xué)生中好的典型展示。

目的：①調(diào)整課的節(jié)奏；②幫助學(xué)生進(jìn)一步理解技術(shù)，避免盲目練習(xí)。

（6）設(shè)置0.5m×1.22m的平地起跳區(qū)，適當(dāng)加長(zhǎng)助跑距離做挺身式跳遠(yuǎn)，每人3～5次。

教法分析：

從原地模仿到行進(jìn)間練習(xí)、從慢節(jié)奏過(guò)渡到快節(jié)奏、從設(shè)置踏跳板到平地助跑起跳，教法每一步都圍繞著教學(xué)重點(diǎn)而展開(kāi)，隨著教學(xué)的深入，騰空步后的“放、擺、挺、收”動(dòng)作不斷熟練，練習(xí)難度隨之增加，騰空技術(shù)逐漸趨向完善。

難度增加的過(guò)程，也是難點(diǎn)突破的過(guò)程。學(xué)生在熟悉了騰空動(dòng)作之后，要有充分的騰空時(shí)間來(lái)完成技術(shù)動(dòng)作，這時(shí)候增設(shè)踏跳板，就非常切合實(shí)際。由于增加了騰空高度和騰空時(shí)間，學(xué)生體會(huì)身體在空中是否平衡，就變得更加容易。

采用逐步體驗(yàn)法來(lái)抓住重點(diǎn)、突破難點(diǎn)，同樣適合于體操縱箱分腿騰越：跳山羊—加大與踏跳板的距離跳山羊—縱跳箱分腿騰越；籃球雙手胸前傳接球：原地傳接球—行進(jìn)間傳接球—行進(jìn)間一防二傳接球上籃等教材的教學(xué)實(shí)施。

二、水到渠成法

創(chuàng)造條件，把相關(guān)的小問(wèn)題集中分步解決，最后所有的問(wèn)題都自然而然地解決的方法。

例如：直腿后滾翻（水平五 第一次課）

重點(diǎn)：直腿屈體快速向后滾動(dòng)、及時(shí)有力地推撐。

難點(diǎn)：滾翻過(guò)程中兩腿充分伸直。

教學(xué)步驟：

（1）復(fù)習(xí)后滾翻。

要求：①團(tuán)身弓背滾翻快；②推手及時(shí)有力。

（2）老師直腿后滾翻完整示范與講解。

（3）保護(hù)與幫助方法介紹。

（4）輔助練習(xí)：直腿坐墊上做后倒舉腿翻臀練習(xí)。

要求：①后倒時(shí)收腹舉腿、翻臀屈體。②同學(xué)互相檢查提醒腿是否繃直。

（5）在斜坡墊上做完整技術(shù)嘗試練習(xí)。

要求：①整個(gè)過(guò)程保持直腿；②推撐及時(shí)有力。

（6）學(xué)生好的典型示范。

要求：一看滾動(dòng)快；二看腿繃直。

（7）直腿后滾翻完整練習(xí)與小組評(píng)價(jià)。

評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：直腿后坐協(xié)調(diào)、滾翻快速圓滑、立撐推手站立、腿直始終如一。

教法分析：

“直腿坐墊”“后倒舉腿” “翻臀屈體”“快速滾翻”“立撐推手”，都是教學(xué)過(guò)程中學(xué)生需要體會(huì)和掌握的內(nèi)容，教師通過(guò)特定的教法手段，逐個(gè)加以解決，最后直腿后滾翻就自然完成了。

在跨欄跑時(shí)解決起跨腿、擺動(dòng)腿技術(shù)問(wèn)題；排球扣球時(shí)解決上步起跳、揮臂擊球技術(shù)問(wèn)題；行進(jìn)間上籃的三步技術(shù)問(wèn)題；武術(shù)套路組合動(dòng)作等教學(xué)時(shí)，采用水到渠成法，效果都非常理想。

三、漸進(jìn)評(píng)價(jià)法

先抓住技術(shù)環(huán)節(jié)中最基本的問(wèn)題進(jìn)行評(píng)價(jià)，在基本問(wèn)題解決之后，再進(jìn)一步拓寬評(píng)價(jià)的范圍，達(dá)到全面掌握技術(shù)的方法。

例如：排球上手傳球（水平五 傳球 第一次課）。

重點(diǎn)：手型、用力方法。

難點(diǎn)：擊球點(diǎn)的位置。

教學(xué)步驟：

（1）示范與講解。

①上手傳球示范；②介紹傳球的意義、特點(diǎn)和作用；③講解手型、擊球點(diǎn)、迎擊球的方法。

（2）學(xué)生傳球模仿與嘗試練習(xí)。

①?gòu)臏?zhǔn)備姿勢(shì)開(kāi)始，做傳球的手型和動(dòng)作模仿練習(xí)；②自拋球，翻手腕接球練習(xí)。

要求：接球時(shí)手停留在前額上方一球遠(yuǎn)的位置；手型正確。

③學(xué)生自傳球嘗試練習(xí)：平傳、高傳、背傳、連續(xù)自傳等。

要求：手型、用力方法正確；體會(huì)擊球點(diǎn)位置不同，傳出球的線路特點(diǎn)。

（3）自傳球：連續(xù)傳球練習(xí)。

要求：傳球高度不少于1m，能連續(xù)傳球不少于5個(gè)以上；傳球方法正確。

（4）自傳球評(píng)價(jià)。

評(píng)價(jià)方式：采用學(xué)生舉手申請(qǐng)，先學(xué)會(huì)先評(píng)，先評(píng)幫后評(píng)的方式進(jìn)行。

評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：①手型規(guī)范、擊球點(diǎn)位置正確、用力協(xié)調(diào)、傳球高度在1m左右、連續(xù)傳球在5個(gè)或5個(gè)以上評(píng)100分；②連續(xù)傳球在5個(gè)以上根據(jù)質(zhì)量酌情評(píng)分；③連續(xù)傳球達(dá)不到5個(gè)的安排骨干指導(dǎo)、練習(xí)后再評(píng)分；④評(píng)分后自己不滿意的，在技術(shù)改進(jìn)之后可以申請(qǐng)?jiān)僭u(píng)分。

（5）學(xué)生2人一組1球間隔3m配合練習(xí)。

①自拋球傳球給對(duì)方。

要求：擊球點(diǎn)位置正確、用力協(xié)調(diào)；傳出的球有一定的高度和遠(yuǎn)度。

②做好準(zhǔn)備姿勢(shì)后，接對(duì)方拋來(lái)球傳球。

要求：判斷準(zhǔn)、移動(dòng)快；擊球點(diǎn)位置正確、用力協(xié)調(diào)。

③做好準(zhǔn)備姿勢(shì)后，接對(duì)方拋來(lái)稍不到位的球判斷、移動(dòng)傳球。

要求：同上。

（6）間隔3m，接拋來(lái)球傳球與互評(píng)：

①接拋來(lái)球傳球自評(píng)與互評(píng)；每人傳10個(gè)球，選取其中最好的3個(gè)做最后評(píng)分。

評(píng)價(jià)方法：評(píng)技術(shù)等級(jí)，重點(diǎn)看準(zhǔn)備姿勢(shì)、判斷、移動(dòng)、擊球點(diǎn)、手型、用力方法。等級(jí)分為“優(yōu)”“良”“中”三等。評(píng)傳出球的線路合理性，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)為：傳出的球高度適中并落在拋球人額頭上方100分、落在拋球人周圍一臂遠(yuǎn)的位置90分、落在拋球員周圍跨一步一臂遠(yuǎn)范圍80分，依此類推。

②推薦傳球技術(shù)掌握較好的學(xué)生展示，由老師與集體共同評(píng)分。

教法分析：

第一個(gè)評(píng)價(jià)是基礎(chǔ)，是重點(diǎn)，評(píng)價(jià)由老師親自把關(guān)。第二個(gè)評(píng)價(jià)，是對(duì)第一個(gè)評(píng)價(jià)內(nèi)容的拓展和深化，重應(yīng)用、重實(shí)效，有一定的挑戰(zhàn)性，采用學(xué)生自評(píng)、互評(píng)的方式；部分被推薦出來(lái)的學(xué)生則由集體和老師作評(píng)價(jià)。上述評(píng)價(jià)的方式和標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)精巧，便于操作，難度適宜，兼顧性強(qiáng)，給學(xué)生留有進(jìn)一步發(fā)揮的余地。隨著學(xué)習(xí)與評(píng)價(jià)的展開(kāi)，課堂上學(xué)生練習(xí)的節(jié)奏，強(qiáng)弱有致；老師的要求，寬嚴(yán)有度。雖然是反復(fù)激勵(lì)，課堂生動(dòng)而無(wú)壓抑之感，構(gòu)建了體育課以墊球技術(shù)為主旋律的波浪起伏的和諧之美。

采用漸進(jìn)評(píng)價(jià)法在籃球跳投：定點(diǎn)跳投基本方法初評(píng)之后，再進(jìn)行1分鐘定點(diǎn)自搶自投學(xué)習(xí)與技評(píng)；背越式跳高：在對(duì)過(guò)桿技術(shù)、背弓技術(shù)、上一步起跳、上三步起跳過(guò)桿技術(shù)一一評(píng)價(jià)之后，再結(jié)合助跑、起跳、落地技術(shù)等對(duì)過(guò)桿技術(shù)做進(jìn)一步的改進(jìn)與深度評(píng)價(jià)等都較為實(shí)用。

總之，體育課教材抓住重點(diǎn)、突破難點(diǎn)可采用的方法和途徑很多，不一一列舉。不管采用何種方式方法，都需要在以下幾個(gè)方面下功夫：

1.深入鉆研教材。研究課的教材在單元教材體系中的地位和作用；明確每堂課傳授的知識(shí)、技術(shù)、技能；研究教材能實(shí)現(xiàn)哪些目標(biāo)、會(huì)有哪些突破，然后制定出明確的目標(biāo)；研究要達(dá)到課的目標(biāo)的關(guān)鍵之處和困難所在，也就是所說(shuō)的課的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

2.認(rèn)真研究教法。熟練掌握各項(xiàng)教材的常用教法、學(xué)習(xí)借鑒別人好的做法，在吃透學(xué)生的前提下，使每個(gè)教法既有目的性又有針對(duì)性；要對(duì)使用的教法的效果進(jìn)行評(píng)估；對(duì)于一個(gè)新的教法的運(yùn)用，要做可行性研究，不能憑感覺(jué)、想當(dāng)然。

3.遵循教學(xué)規(guī)律。要遵循認(rèn)知規(guī)律、運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律等，使教學(xué)步驟環(huán)環(huán)相扣、步步深入、講究實(shí)效。要學(xué)會(huì)觀察練習(xí)的火候，不能在學(xué)生剛有一點(diǎn)兒體會(huì)的時(shí)候戛然而止。盡量避免走過(guò)場(chǎng)、趕進(jìn)度，導(dǎo)致最后草草收?qǐng)觥?/p>

4.重視教學(xué)語(yǔ)言和示范能力的提高。教學(xué)語(yǔ)言要精心組織，認(rèn)真提煉、重點(diǎn)突出。剖析教材時(shí)，講解要目的明確、形象生動(dòng)、切中要害；對(duì)待學(xué)生，語(yǔ)言要寬嚴(yán)有度、鼓勵(lì)為主、溫暖親切。教師的示范要規(guī)范、優(yōu)美，起到吸引學(xué)生、增添興趣的良好效果。