意外傷害急救手冊

●箋語

意外傷害急救手冊

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生活中意外頻發，正確的急救方法，不僅能將意外傷害的危險值降到最低，關鍵時刻還能挽救生命。

“進口”有風險，吃貨需謹慎

食物中毒：留存可疑食物和嘔吐物樣品，以便查清毒素來源。中毒兩小時內，可大量飲用濃鹽水催吐；中毒陷入昏迷者，不能強行催吐，需解開衣物，令其側臥，避免嘔吐物堵塞氣道。中毒兩小時后若意識清醒，無明顯胃腸道癥狀，可服用瀉藥，進行導瀉排毒。

異物卡喉：面對異物窒息，最常用的便是海姆立克急救法。首先站立在患者背后，雙手從其腋下伸出，環繞患者腰腹部，使患者上身前傾。左手握拳平貼于上腹中央，右手覆蓋左拳握住左手腕，雙臂突然收緊，擠壓腹部，反復多次直至異物吐出。

運動狂人，謹防運動傷害

溺水：如在戶外河流中溺水，首先要將溺水者口鼻中泥沙等異物清理干凈，隨后進行控水。救人者單膝跪地，另一腿屈膝，將溺水者頭朝下靠在大腿處，雙手交疊，按壓其背部，將肺部腹腔內的積水倒出。進行人工呼吸時，要一手托起溺水者下頜，一手捏住其鼻腔，深吸氣后緊對其口腔，緩緩吹氣，溺水者胸部稍上抬，則說明氣體順利進入肺部。

抽筋：運動時如遇抽筋，可反復捏握揉搓抽筋部位的肌群，使其放松。情況稍緩解，進行適度牽拉，可用熱毛巾進行局部熱敷，促進血液循環。

扭傷：立即判斷是否骨折，劇烈疼痛到無法站立或行走，受傷肢體變長、縮短或是呈現異常扭轉角度，都為骨折的指征，應急送醫院。如僅為扭傷，24小時內進行冰敷，冰敷半小時后休息半小時，直至疼痛感減輕，傷處無腫脹；24小時后，傷處毛細血管已止血，此時可以進行熱敷散瘀。

親近自然，小心致命親吻

蛇：就地尋找可綁扎的布帶，在傷口靠近心臟的一端（傷口上方）進行扎緊，減少毒素回流至心臟，每半小時松綁兩分鐘左右，避免結扎的肢端缺血壞死。對傷口進行沖洗，用吸乳器和拔罐器吸出毒素，迅速送醫。

犬：除凈傷口表面帶毒素的污血后，用濃肥皂水和大量清水反復交替沖洗傷口處。由于貓狗咬傷的口子比較深，需掰開創面才能清洗干凈。狂犬病具有100%的致死率，如被來源不明的貓狗咬傷，需立即接受疫苗接種。

蜱蟲：遇到蜱蟲叮咬切忌硬拽，應用酒精涂抹使其放松，再用鑷子夾出。取出蜱蟲后，用碘酒對傷口處進行局部消毒。如遇隱翅蟲叮咬，千萬不能拍打驅趕，只能借風將其扇掉。因為隱翅蟲的毒液會導致皮膚紅腫，如沾染毒液，需用肥皂水反復沖洗。

海蜇：及時刮去殘留物，用海水進行沖洗后取毛巾浸潤10%碳酸氫鈉、1%氨水等弱堿性溶液濕敷患處，不可用清水或淡鹽水沖洗。蜜蜂蜇傷同理，一般動物毒素都為酸性，用弱堿性溶液，如肥皂水沖洗，可以適當中和有毒成分。

美廚娘，要當心

燒：燒燙傷后應立即將傷處置于涼水下沖洗，或是在洗臉盆內浸泡10～30分鐘不等，以傷處疼痛減輕為準。切忌用牙膏、醬油等膏狀、油狀物體涂抹傷口，以免引發感染。

割：切菜時不小心割傷手指，若傷口較淺，可用干凈的醫用紗布或脫脂棉直接壓迫傷口止血；等血流止住，用碘酒對傷口進行沖洗消毒后進行包扎。若血流不止，需抬高受傷部位，減少出血，進行近心端包扎后緊急送醫救治，包扎原則同毒蛇咬傷。

觸電：用木棒等不導電物體輔助傷者脫離電源，若傷者意識喪失，則幫助其平臥，呼叫并輕拍受傷軀體，5秒后未得到回應且傷者脈搏不可觸及，即刻行心肺復蘇術。心肺復蘇術指以人工呼吸和胸外按壓來實現急救目的的技術。傷者如無意識有脈搏，僅行人工呼吸即可。

生活意外小常識　電梯意外

乘坐扶梯，不要踩每塊踏板上黃色警示線的部位，更不要踩在兩塊踏板的銜接處。電梯故障后，不要試圖從轎廂頂部的天窗爬出去，而應該電話求助，并將每個樓層的按鈕都摁亮。如遇電梯下墜，應緊靠轎廂壁，踮腳屈膝，雙手兩側伸展，頭部背部保持在一條直線上，緊緊貼住內墻。

遭遇地震

室內，應遠離門窗、陽臺等易垮塌的位置，尋找構成角度的狹小空間躲避，如堅固的書桌或柜子下方。地震大晃動的持續時間為一分鐘左右，在此之前會有異常的小晃動。如身處地震帶，感知到小晃動時應即刻關閉電源火源，以免發生震后火災。感知到晃動時，應保護好頭部，切忌抓扶倚靠身邊的物體。

（摘自《女友·校園》2015年11期）