論舞蹈演員表現力的培養

◎周青

論舞蹈演員表現力的培養

◎周青

摘要：一部美好的舞蹈作品，需要的不僅是舞臺燈光的效果，同時舞蹈演員的表現力也非常重要。好的舞蹈演員可以用完美的表演打動觀眾，但是這種能力的培養需要一個非常漫長的過程，更加需要演員本身的努力。

關鍵詞：舞蹈演員 舞臺 表現力

培根曾經說過，“舞蹈是有節拍的步調，就像詩歌是有韻律的文體一樣。”可想而知，好的舞蹈演員是多么的不容易，因此舞蹈的表現與步調需要的是長時間的訓練與感悟。在這其中舞臺演員的表演能力尤為重要，因為無論具備多么熟練的基本功，都需要與感覺結合為一體。下面基于這方面表達下自己的看法。

一、培養舞蹈演員表現力的幾大元素

（一）本身對于舞臺舞蹈的熱愛程度

我們在學習舞蹈的過程中，舞蹈老師會反復強調一個重要的教學內容，那就是：“你真正熱愛舞蹈嗎？”可以想象，一位出色的舞蹈演員對于這項藝術的表達必須是充滿熱忱的，因為如果內心沒有偉大的藝術情懷，其表現力也會顯得沒有任何活力。因此，舞蹈演員本身對于舞臺的熱愛程度決定其表現能力的高低。

（二）演員的舞蹈功底

基本功對于當代舞蹈演員來說尤其重要，不少優秀的舞蹈演員都是從孩童時期的訓練開始的。當然其中也包括家庭影響、培訓教育等外在元素的影響，對于舞蹈演員自身來說，需要從兒童時期的基本功練起，因為四肢與腰身需要絕對柔韌，表現力表達的基礎就是舞蹈功底是否過硬。因此，不少優秀的舞蹈家都是從兒童時代訓練開始的，也為日后的舞臺表演打下堅實的基礎。

（三）演員對舞蹈的覺悟能力

其實對于舞臺來說，演員的表演非常講究一種悟性，每一首歌曲及戲劇的背后都存在一個很重要的主題。有悟性的舞蹈演員可以領悟其中的精髓，并且充滿靈性地表現出來，有時候技能與技巧很重要，但是充滿感情地表達出舞蹈的靈魂更為關鍵。如我國著名舞蹈家楊麗萍小姐，她的孔雀舞最為著名，而她也恰恰是抓住了孔雀生動的表現力才能夠抒發其中的情懷，所以有時候我們也可以把舞蹈理解成一種天賦，一種與生俱來的領悟能力。

二、如何提高舞蹈演員的表現力

（一）加強基本功的訓練

在舞臺表演當中，觀眾最喜歡欣賞舞蹈演員高難的動作與優美的體態，但是對于這兩點的實現需要舞蹈演員基本功的支持。我覺得在加強舞蹈演員基本功的訓練上，最需要把控的有兩點：第一，身體柔韌度的鍛煉，其中包括腰、四肢、頸部等，只有保持身體的絕對柔軟才可以完成有一定難度的表演內容。第二，就是循序漸進的難易程度培養。很多教學方法認為舞蹈是從簡單動作開始的，其實不然，舞臺需要從演員展現的難度和能力開始培養，這樣才能夠充分地練習好基本功與柔韌度。筆者認為，對于每個階段需要達到怎樣的程度應當有準確的擬定標準，需要怎樣的表達感情和完成哪些難度動作等。因此這種基本功的訓練不僅僅要抓住基礎技能，也要評估好難易程度方便演員發揮，進而把每個表現的階段把控到位。

（二）提升舞蹈演員對情感的表達能力

在每一項舞蹈表演的環節當中，都會通過歌曲、燈光、場景去渲染舞蹈演員的表演，而這其中也非常鍛煉舞蹈演員對情感的表達能力。如當我們準備一首快樂的曲子時，舞蹈演員必須通過動作、表情、眼神等多方面能力體現主題精髓。因此在培訓的過程當中，舞蹈老師會非常注意一位演員是否真正具備藝術情懷，在這個環節當中舞蹈老師會采用情景教學的方法讓舞蹈演員感受在現場的表演里，從而逐漸地抒發內心真實的情感，將舞臺的靈性元素充分地發揮出來。

（三）對舞臺音樂及場景燈光的領悟能力

在演員的表現力方面，我們還需要注意的是舞臺音樂、場景及燈光，當舞蹈演員在臺上表演時，她的腦海里首先浮現的就是現場的舞臺與音樂的節拍。因此在培養舞蹈人才時，教練要經常幫助學員去感受音樂的真諦和對現場舞臺的控制能力，當然也存在舞蹈演員的心理素質培養。掌握好這幾方面后，從她對音樂的感受及樂器的基礎學習中和舞蹈表演結合，好的舞蹈演員會根據舞臺音樂的每個節拍去表現自己，她會釋放內心最真摯的感情，同樣也會快樂地融入到音樂當中?；蛘哒f，當現場的燈光閃爍時，舞蹈演員就會馬上投入其中，變成舞臺中的主角，因此導師會不斷培養演員舞臺音樂及場景燈光的領悟能力，從而達到真正的表演水準。

三、結語

總的來說，想要成為一名出色的舞蹈演員其實并不是一件非常容易的事情，尤其對于舞蹈演員表現力的培養方面，真的要下很大的苦功夫。舞蹈表現力的核心在于技能與情感的把控，而這也恰恰是舞蹈演員需要不斷強化的部分。

參考文獻：

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（責任編輯 王曦）

作者簡介:（ 周青，女，江西藝術職業學院；主要研究方向：中、高等舞蹈專業教育）