發展閱讀療法視角下大學生心理疏導實踐探索——以嘉興學院心靈書屋為例

王 燁

（嘉興學院圖書館，浙江 嘉興 314033）

李克強總理說：“閱讀是一種享受，也是擁有財富，可以說是終身受益。”朱永新也說“一個人的精神發育史就是一個人的閱讀史?！痹谔栒偃耖喿x的今天，作為圖書館人，應以挖掘書籍的最大價值，研究書籍的最大功能化為己任，大學生在校期間，不僅獲得專業知識技能，更應該通過閱讀收獲人格的成長及完善。

社會的轉型，競爭的壓力，已使當今社會已進入了高心理負荷時代，在校大學生的各種心理困擾越來越多，造成的悲劇也一再重演。在疏導大學生的心理困擾，優化大學生心理素質的方式中，書籍閱讀一直發揮著重要的角色。

1 發展閱讀療法概念及實施的意義

閱讀療法是近年來高校圖書館研究的熱點，它具有的成本低、私密強、“受人以漁”、“助人自助”的多重優勢，是化解大學生各種心理困擾的重要方式。閱讀療法分為兩個類型：一類是發展閱讀療法；一類是臨床閱讀療法。發展閱讀療法就是主張通過閱讀來提升正常人的人格發展與自我實現，其主要應用對象是“正常的人”。王波把閱讀療法視為“養護或恢復身心健康的一種方法”，認為閱讀療法既能起到輔助治療的療愈作用，也能起到保健、養生的預防疾病發生的養護作用[1]。這與西方的發展閱讀療法不謀而合，由此可見發展閱讀療法的應用對象幾乎涉及到所有正常的個體。

閱讀療法的重點與其說在于診斷和治療，不如說在于調動和強化讀者自身的力量[1]。筆者以為：在高校圖書館開展閱讀療法，因所面對的群體是高校大學生，所以發展閱讀療法更具有實際價值和意義。認識心理學認為：人的情感和行為都受人的認知結構和思維方式的制約和支配，一切心理障礙和不良行為都是認知結構和思維方式不當所至。只有改變原有的認知結構和思維方式，確立新的認知結構和思維方式，心理障礙才可以化解和消除。

車爾尼雪夫斯基說：“凡是好書，必定會在讀者心中喚起對真、善、美的向往?！庇旯舱f：“書籍是改造靈魂的工具?！眱炐愕臅且环N精神動力和道德源泉，由于其深沉的內涵和人性的力量，具有極大的穿透力和感召力，能使讀者產生樂觀向上、熱愛生活的美好感情，并對提高人的綜合素質起著潛移默化的作用，對人的成長至關重要。人文精神是一個實現自我價值的基礎，它可以教會學生如何做人，如何處理人與自然、人與社會以有人與人之間的關系，如何追尋生命的價值和意義。試想一個對社會、對家庭有責任感的人，也不會因一時的挫折而結束自己的生命，更不會發生“弒母”、“毒友”等悲劇[2]。

2 發展閱讀療法下的嘉興學院心靈書屋建設

2.1 心靈書屋組建意義及創新點

2014 年，在得到館內的同意與肯定下，館員自行組建書屋項目，主要活動由館員自行設計開展，在場地、書架等硬件具備的前提下，甄選書目入室收藏；經問卷調查以讀者在心理困擾時最喜歡的心靈雞湯類、幾米繪本類、心靈散文類等書籍分批作為主題，每月展出；嘗試讓學生參與到書屋的建立與運行中來，組建志愿者隊伍，并且與一些學生社團合作開展活動，并且準備建立自己的學習社團。

我們立足圖書館，開展“心靈書屋”導讀服務，以發展的閱讀療法為依據，把閱讀療法的理念作為一種促進心理健康及心靈給養的一種方式來推廣。以引導讀者閱讀、發展讀者人格為目標，擴大了閱讀療法的受益層面，應用于整個大學生群體，使高校心理健康教育模式從消極治療向積極預防模式轉換。提升了圖書館的層次，突顯了圖書的價值。在嘗試探索中，館員自身也豐富了理論知識，通過組建書屋，推廣書籍，實現了自身的存在感與職業成就感，實現了三贏的局面。

以“心靈書屋”導讀作為開展閱讀療法活動一個起點。是希望營造濃厚的人文氛圍，創造輕松優雅、舒適溫馨的閱讀環境，讓讀者精神放松，緩解心理壓力，用符合學生心理感受的字眼來命名。

創新點：（1）以閱讀推廣的方式來宣傳閱讀療法，使閱讀療法的理念更接地氣，使受面層擴大，即針對有心理困擾的人群，也適用于所有的渴望營養心靈、獲取精神力量的讀者。（2）嘗試以讀者需求分類模式。在動輒百萬藏書的圖書館，讓讀者自己找尋自己中意的書籍，其實并容易。現在由館員以文獻為依據，精心篩選出更針對性、更有價值的書籍，明確館藏地，更符合讀者的需求。

2.2 開展多形式的讀書活動，以點帶面輻射校園文化

我們與學生處、團委以及其下屬的各類學生社團合作，在讀書節，孔子生辰等時間組織開展大型讀書活動，以閱讀推廣的方式來推廣閱讀療法的理念，讓閱讀療法深入人心；通過館員導讀、開展多種形式的讀書活動，設立讀書月，進行心理咨詢的問卷調查，開展閱讀療法講座以及各種形式的書評、征文等等。今年讀書節上，一，我們重點推出“大學生心理困擾閱讀書目展”，分八個類別，近百本書，受到同學們的關注與歡迎；二，開展《觸動我靈魂的一本書》主題征文有獎評選活動，拉近了同學與書籍的距離，受到同學們的熱捧，來稿踴躍，讓我們深受感動。很多同學都用筆觸來抒發對于書籍的熱愛和人生的感悟，審視自己的內心成長的過程中與書籍之間的關聯。在擴大心靈書屋影響力的同時，也讓更多的同學享受了一次書籍的精神洗禮。

2.3 通過網絡及各種移動方式宣傳閱讀療法

網絡已經成為大學生生活不可或缺的一部分，移動閱讀也是現今閱讀的一種重要的方式，我們可以充分利用互聯網，在圖書館網頁上建立閱讀療法專欄，成為一個宣傳、實施閱讀療法的服務平臺，可以設立閱讀咨詢在線、閱讀療法書目推薦，閱讀交流信息、實踐活動、網站推薦等。介紹心理學知識，解答心理問題，推薦心理讀物，它的服務特點是具有的隱密性，不受時間和空間的限制，可以使那些不愿吐露姓名或具有難以啟齒的心理問題的學生能得到及時的咨詢指導。[3]還可以組建QQ 群，微信群，與學生更進一步直接交流。宣揚正能量，樹立正確的人生觀，價值觀，引導學生從書籍中收獲力量，培養健康人格。

3 結束語

從世界范圍來看，閱讀療法越來越強調其預防和發展功能。作為一種培育大學生心靈的深層次服務，高校圖書館開展閱讀療法服務，不但能為大學生調適和化解心理問題和心理障礙，而且能為培養其良好的心理素質提供充足的“養分”。有著十分重要的社會效應和長遠意義，符合中央提出的建設和諧社會的要求和21 世紀對于人才培養的要求，同時也是圖書館學的重大課題和當前圖書館的社會使命之一。

“心靈書屋”只是一個起點，要發展壯大，需要得到館內與學校的支持，需要與更多部門的協作，但無論如何，我們圖書館人都應該不忘初心：“我相信，總有一本書，有可能改變讀者的精神世界的架構，進而影響讀者的行為方式，最后甚至扭轉讀者的人生軌跡”。[3]這就是我們做心靈書屋的出發點及價值所在。

［1］王波.閱讀療法[M].海洋出版社，2007(3).

［2］黎莉嫻.基于高校環境下的閱讀指導實踐[J].現代情報，2007(6).

［3］王燁.閱讀療法在大學生心理疏導中的作用[J].科技信息，2013(5).

［4］畢淑敏.星空下的靈魂[M].長江文藝出版社，2012(9).