健康碎語

莉萊

夏季小心寶寶患上“蒙被綜合征”

炎炎夏日，不少家長在開空調的同時會為孩子加蓋被子，醫生提醒，家長要格外注意預防“蒙被綜合征”。“蒙被綜合征”多見于1周歲以內的嬰兒，這個階段嬰兒的呼吸、體溫調節中樞還不健全，對外界環境適應能力差。若衣被過暖或蒙被睡覺，就會因高溫、缺氧而造成脫水、高熱、抽搐、昏迷，嚴重者腦細胞缺血壞死，且該病死亡率高，應引起高度重視。該病此前常見于冬季，但近年來在夏季也時有發生。醫生提醒，夏季開空調蓋被時，一定要加強對嬰兒的監護，穿衣蓋被不要過分保暖，提倡母嬰分被睡眠，防止疏忽大意而引發悲劇。（宋為偉）

防曬霜使用不當皮膚過敏

夏季，防曬霜成了許多人外出護膚的必需品。專家提醒，長時間的暴曬應定時補擦防曬霜，但不要頻繁更換防曬霜的品牌。用防曬霜前，可涂擦一層奶液或隔離水，不要與多種護膚化妝品同時使用，以免化妝品過多、過厚，起過敏反應。

專家提醒，盡量減少在日光下直曬，外出后防曬霜應及時清洗掉，用濕毛巾冷敷面部。如果出現過敏應及時使用冷敷劑，在醫生的指導下進行藥物治療，短期內不要使用化妝品、強堿類的肥皂、洗面奶等洗臉。此外，對金屬過敏的人群應避免直接與金屬飾品接觸，最好有衣服與其隔離。（周科）

立陶宛向未成年人出售能量飲料會受處罰

立陶宛禁止向未成年人出售能量飲料以來，已有11人因違反這項禁令而受到處罰。警察局發言人說，其中9人因向未成年人出售能量飲料受到處罰，2人因幫助未成年人購買能量飲料受到處罰。

立陶宛自2014年11月1日起禁止向未成年人出售能量飲料，成為歐盟首個頒布此項禁令的國家，違反者面臨58至116歐元（約合390元至780元人民幣）的罰款。

世界衛生組織曾警告，含有咖啡因的能量飲料可能會對青少年的健康和發育不利。（卜鵬）

常喝碳酸飲料小心喝出“可樂牙”

隨著天氣越來越熱，冰鎮碳酸飲料成為年輕人消暑的首要選擇，但是冰爽之后，一些人的牙齒往往會出現酸脹、無力的感覺。專家提醒，長期飲用碳酸飲料，特別是冰鎮的碳酸飲料，容易患上“可樂牙”。

“可樂牙”的初期只是牙齒怕冷、怕酸等癥狀，如果發展下去，前牙的結構可能逐漸變薄甚至折斷;或者牙齒表面變得脆弱、碎落，繼而出現牙體缺損，牙齦暴露。碳酸飲料含有酸性成分，加上冷凍，對牙齒的刺激更大，長期飲用很容易使牙齒礦物質被溶解，牙齒變得脆弱和敏感。（王爍）

久坐、超重，青少年腰椎疾病

15歲的小姑娘張怡一周前開始覺得腿疼，甚至不能走路，經檢查后，確診為腰椎間盤突出，而腿疼也正是因為腰椎間盤突出壓迫了神經。專家表示，此類現象不在少數，很多青少年的腰椎病甚至更嚴重。青少年患腰椎間盤突出等病癥明顯增多主要是在電腦前久坐不動、缺少鍛煉、體重超重等原因所致，應當受到家長的特別重視。

有專家同時指出，不少人喜歡用按摩來舒緩身體疲勞，但過于粗暴的按摩手法不僅容易傷及軟組織，也容易導致椎間盤突出或腰椎、胸椎關節脫位嚴重，因此按摩時應謹慎。（張玥、齊泓鑫）

專家提醒：維C泡騰片不宜多喝

近年來，維C泡騰片受到不少年輕人、小孩子的喜愛，甚至有些人還長期將其當飲料喝。營養專家提醒，長期吃維C泡騰片或對健康帶來不利影響，因此不建議多喝。

很多人只知道維生素C是好東西，但卻不甚了解過量攝入也會給身體帶來壞處。相關醫學研究表明，長期過量服食維生素C的人發生腎結石的概率會增加，易誘發腹瀉和腹脹等腸道疾病。專家提醒說，一般不建議長期吃維C泡騰片，或習慣性拿它當飲料喝。普通人在烹調得當的情況下，每天適量吃些新鮮蔬菜水果，基本可以滿足每天維生素C的需要。（張華迎）

游泳前滴眼藥水防“紅眼病”

夏季是各種病毒微生物快速生長和傳播的季節，也是各種急性結膜炎高發的季節，平均感染率是冬季的兩倍，尤其是公共游泳池的游泳人數較多，若消毒措施不嚴，極易導致紅眼病傳播。每年夏季，醫院都會接診不少游泳導致眼部疾病的病例。

專家提醒，游泳前滴點眼藥水，如氯霉素眼液、諾氟沙星眼液等，兒童建議使用妥布霉素眼液，可預防眼睛受到感染或刺激;游泳時要佩戴密封性好的游泳鏡，眼睛盡量少接觸泳池的水;游泳后，用清水沖洗一下眼睛，然后滴上幾滴眼藥水，殺死對眼睛有傷害的病原體，緩解或消除游泳引起的結膜充血或其他不適癥狀。（趙宇飛）

秋老虎天仍需防“情緒中暑”

秋老虎是“伏天”之后一段高溫悶熱的日子，這種極端的氣溫對人體的生理和心理會帶來種種不利，甚至還會引發痙攣和中暑等急性病癥。

人的情緒與外界環境有密切聯系，持續高溫天氣，不僅帶來身體上的不適，還會對心理和情緒產生負面影響，出現“情緒中暑”危害很大，特別是老年體弱者，情緒障礙會使他們心肌缺血、心律失常和血壓升高，甚至會引發猝死。因此，在注意防止身體不適的同時，還要當心“情緒中暑”。專家建議，保持樂觀情緒，戒躁戒怒;遇到不順心的事，要學會冷處理;規律睡眠，戒煙戒酒。（周潤健）

黑龍江：“膚癢顆粒”等3種藥品廣告違法被暫停銷售

黑龍江省食品藥品監督管理局發布通告，對陜西興邦藥業有限公司生產的“膚癢顆粒”、陜西君碧莎制藥有限公司生產的“益康膠囊”、湖南馬王堆制藥有限公司生產的“養心定悸膏”3個藥品品種采取省內暫停銷售措施。

據2015年4月違法廣告監測結果，以上3家企業生產的3個藥品品種，發布的廣告中多次存在“利用患者名義和形象為產品功效作證明”等嚴重違法宣傳行為。這是今年5月《黑龍江省食品藥品監督管理局對嚴重違法廣告涉及的藥品醫療器械采取暫停銷售工作制度》出臺以來，首次對在黑龍江省內發布嚴重違法藥品廣告采取暫停銷售措施。（張玥）

網絡健康攻略多不靠譜

前陣網絡上流行起各種消暑攻略，如“冷水泡腳消暑”法等引起不少人的興趣。對此，專家認為網絡流傳的不少健康攻略隱藏健康隱患。

專家表示，對于老年人或是心腦血管疾病患者來說，外界環境的驟然改變，如驟冷或是驟熱，都會給心腦血管增加負擔。人體對環境溫度的變化需要一個適應和調節的過程，突然遇冷容易血管收縮、血壓升高，甚至瞬間超出人體的調節能力，誘發意外發生。長時間暴露在酷熱的環境中，身體會處于高凝狀態，突遇腳下冷水刺激極可能出現血壓驟升、心絞痛或是腦血管意外。（董小紅）