鹽吃多會變丑
2015-10-18 03:04:48劉枚妍
共產黨員(遼寧) 2015年24期
關鍵詞：影響
鹽吃多會變丑
鹽攝入過多臉色會變得黑黃。細胞鈉離子、氯離子過多，細胞內外液失衡，時而水腫時而失水。水腫時臉部、四肢、手臂都會輕微變形，胖好幾斤，影響美觀。
吃鹽過多臉部會長斑。吃鹽過多，代謝水平低，廢物得不到有效排出，面頰可能長雀斑。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多，會影響肝臟代謝而使雀斑更明顯。
吃菜太咸還會影響發質。從中醫來講，腎氣盛則頭發烏黑有光澤，腎氣虛則頭發干澀而枯黃。吃鹽過多會增加腎臟的負擔，從而影響蛋白質的吸收。而頭發里主要含有角蛋白，蛋白質缺乏，頭發自然枯黃了。
（文/劉枚妍 據《健康時報》）
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