石柱林

對于高中生來講，因為課業的繁重，同時面臨著升學的壓力，學生的日常生活幾乎被學習填滿，學生感覺更多的是壓力和乏味。而適當的體育運動，能夠讓學生在學習之余更好地放松自己，所以教師在進行體育教學時，要增加教學的趣味性，讓學生以更好的心態去學習，而體育課恰好給學生提供了這樣一個空間和時間讓學生更好地放松自己。

體育運動不僅能夠鍛煉身體，還能舒解人們的心理壓力，適當的體育運動對人們的心理和生理健康都是非常重要的。高中時期的學業壓力，使學生的心理不能得到一個好的放松，這也就造成學生的學習并不是很理想。為了讓學生能夠在體育課上得到真正的放松，教師的教學方法也要多樣化、豐富化，使學生能夠在一個寬松的氛圍下進行體育鍛煉，不僅讓學生的身體得到健康成長，同時也要讓學生的心理得到舒緩。

一、高中體育教學的轉變

體育一直以來都得不到學生和教師的重視，更多的是受我國應試教育的影響，為了讓高中體育教學得到更好的發展和實踐，首先，不管是教師還是學生都要對體育課的態度進行轉變，要對體育課足夠地重視，教師的教學力度也要增強，使體育教學能夠真正提高學生的身體素質。其次，教師要以學生為教學的主體，讓學生掌握正確的鍛煉方法，使體育課堂變得有趣，從而激發學生運動興趣，讓學生養成堅持運動的習慣。最后，就是要有自己的教學方法，根據教學內容對教學方法進行改進，讓教學方法多樣化。通過教師和學生對體育課的重視，從而使高中體育教學得以更好地進行和發展。

二、體育課堂的趣味教學

提高體育課堂的趣味性，更多的是為了讓學生能夠有一個良好的鍛煉習慣，使心情得到放松。高中體育課堂趣味性的提高，需要教師善于創新，使體育教學模式不再單一化，而是引起學生的好奇心。例如，在教學生籃球的定點投籃時，教師首先要教會學生正確的投籃動作，然后可以將學生分組，在小組之間進行競爭，將技術嫻熟和技術略差的學生分在一組，在進行定點投籃比賽，投進次數最多的小組獲得勝利。教師通過這樣的方法，不僅讓學生感到體育課的樂趣，同時也讓學生掌握了正確的投籃姿勢，并且讓學生有了團隊合作意識，使體育教學更加的有意義。

總之，教師在進行體育教學時，不管采用什么樣的教學方法，出發點都要以學生為最大的考慮，讓學生能夠在體育課堂上，不僅獲得知識，更重要的是心情得到舒暢和放松。

編輯 謝尾合