男人健康滑坡的8個(gè)信號(hào)

鐘合

男性的平均壽命要比女性短6年，因?yàn)樾难芗膊『桶┌Y去世的幾率更是女性的4倍多，很大一個(gè)原因就是他們常忽視自己身體發(fā)出的“大修”信號(hào)。英國(guó)《每日郵報(bào)》刊登了多名健康專家制定的一個(gè)健康自測(cè)問(wèn)答，以幫助男性了解自己的身體狀況，哪怕只有一個(gè)問(wèn)題沒(méi)通過(guò)，都意味著身體需要“檢修”了。

問(wèn)題一：寒冷天氣呼吸困難嗎？

呼吸困難意味著心臟在被迫加大工作量，如果同時(shí)感到心臟承受壓力，應(yīng)引起注意。英國(guó)心血管學(xué)會(huì)的心臟病專家萊恩·辛普森強(qiáng)調(diào)，如果在寒冷天氣、吃飽后或體力消耗大時(shí)，都感覺(jué)呼吸困難及胸口疼痛和發(fā)緊，可能是動(dòng)脈變窄而發(fā)出的警報(bào)。

應(yīng)對(duì)：做心電圖以檢測(cè)心臟活動(dòng)狀況，也可以進(jìn)行壓力測(cè)試。

問(wèn)題二：晚上經(jīng)常起夜嗎？

如果出現(xiàn)內(nèi)急，排尿量卻很少，尿液或精液中含血，這可能是尿路感染、前列腺炎，甚至癌癥。

應(yīng)對(duì)：尿頻并非前列腺癌的征兆，但透過(guò)體檢可以了解自身患病的風(fēng)險(xiǎn)，另外，檢查直腸情況和前列腺特異性抗原水平會(huì)幫助診斷是否真的患有癌癥。

問(wèn)題三：是否有尷尬的瘙癢？

血液中葡萄糖的水平過(guò)高容易造成真菌感染，從而引起外陰瘙癢。如果癥狀久治未愈，同時(shí)伴有口渴、視物模糊、極度疲勞以及尿頻（尤其在晚上），那么，這很可能是2型糖尿病。

應(yīng)對(duì)：建議驗(yàn)血，改變不良生活習(xí)慣。

問(wèn)題四：經(jīng)常大量出汗嗎？

大量出汗（尤其在晚上）、性欲喪失、易怒、壓抑和早晨狀態(tài)不佳等癥狀可能與男性睪酮水平下降有關(guān)。

應(yīng)對(duì)：針對(duì)睪酮的治療不僅可以改善勃起功能障礙，還可以幫助降低膽固醇水平。

問(wèn)題五：腸道經(jīng)常脹氣？

腸道脹氣難忍、排便習(xí)慣改變（一天一次變?yōu)橐惶烊拇危⒏亻T(mén)疼痛帶有黏液或者便中帶血，都可能與腸癌有關(guān)。排便習(xí)慣改變，是因?yàn)槟[瘤干擾了正常的消化過(guò)程。此外，腫瘤會(huì)帶來(lái)潰瘍或息肉，進(jìn)而引起出血。

應(yīng)對(duì)：50歲以下男性更可能為結(jié)腸炎，50歲以上男性如果出現(xiàn)這些癥狀就應(yīng)及時(shí)去進(jìn)行結(jié)腸癌的排查了。

問(wèn)題六：是否失去一種感官功能？

失去一種感覺(jué)的同時(shí)，如果又經(jīng)常無(wú)緣由的易怒、失控，并伴有揮之不去的頭痛，這可能是某種良性病變、腦血管出血或者腦腫瘤。

應(yīng)對(duì)：綜合各種癥狀來(lái)確診，持續(xù)頭痛也可能是眼疾或者高血壓所致。

問(wèn)題七：夜間開(kāi)車很困難？

夜間開(kāi)車眼睛不舒服，表示眼睛存在一些問(wèn)題，如果是年輕人，問(wèn)題可能是視網(wǎng)膜黃斑變性，它會(huì)影響人在夜間的視物能力；如果是老年人，其原因更可能是白內(nèi)障的形成。

應(yīng)對(duì)：解決白內(nèi)障最有效的辦法就是手術(shù)，也是唯一的方法。

問(wèn)題八：曾經(jīng)出現(xiàn)短暫視物重影？

腦中的血液供應(yīng)被瞬間干擾會(huì)出現(xiàn)這種情況，這與短暫性腦缺血發(fā)作（小中風(fēng)）有關(guān)。出現(xiàn)重影也可能與其他疾病有關(guān)：甲狀腺問(wèn)題、糖尿病或多發(fā)性硬化。

應(yīng)對(duì)：凡心腦血管疾病的高危人群，如患有高血壓、血脂異常和糖尿病等基礎(chǔ)病，以及吸煙者等，都應(yīng)有意識(shí)地關(guān)注不良征兆。如果出現(xiàn)言語(yǔ)不清等癥狀超過(guò)10分鐘者，應(yīng)該立即去醫(yī)院檢查，因?yàn)檫@種癥狀會(huì)極大地增加未來(lái)患嚴(yán)重中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

（摘自《今晨6點(diǎn)》）