一孕傻三年是真的嗎

“孕傻”的癥狀主要是孕媽健忘、注意力難以集中、思維處理能力放慢甚至頭暈等。但是請注意，這并不是說孕媽有了肚子里的寶寶就真的會變“傻”，這種“傻”是由于妊娠的前3個月荷爾蒙發生了變化。此時激素孕酮穩步上升，甲狀腺水平也開始下降，生理上的變化導致了孕媽健忘、思考能力下降等癥狀，而并不是腦子出現了問題。此外，激素水平變化自然會影響到精神狀態，因此會讓人覺得瞌睡、精力不足。

所以說，暫時的記憶力下降，是準媽媽們注意力被分散的結果，也是在激素作用下重塑大腦的過程，一般在產后6周，媽媽們適應了媽媽的角色和所有的生活習慣之后，記憶力便開始漸漸提升。由此可見，“一孕傻三年”的說法其實是不科學的，媽媽們的“聰明”也會回來的。

很多女性抱怨在懷孕或產后出現記憶力下降、注意力不集中、工作能力下降、情緒不穩定等變化，似乎懷孕和生孩子使得自己變傻了，因此便有了“一孕傻三年”的說法。這是真的嗎？