也談教師的壓力

陳松信

壓力不只是在教師群體中繁衍生息，任何群體、任何人不可避免地都會遇到壓力。筆者認為，壓力并不可怕，可怕的是，我們在與壓力的對峙中，盲目夸大了壓力，往往因為分不清“敵我關系”，被壓力牽著鼻子走，拽著團團轉，最終因為消極面對而偃旗息鼓，在壓力面前敗下陣來。

“知己知彼，百戰不殆”。作為教師，我們應對壓力要有充分的心理準備，在戰術上要重視壓力，正視壓力，主動地走近壓力，分析和了解壓力。筆者認為，教師的壓力主要來自以下幾個方面。

首先，“孺子不可教”。在這信息技術時代，社會發展日新月異，各種影響青少年身心健康的事物鋪天蓋地、接踵而來，使不諳世事、是非觀念淡薄、判斷能力較弱的學生深受其害。他們的思想“復雜”了，行為“怪異”了，個性“鮮明”了，不像過去的學生那么單純，容易調教。“尊師愛校”早已被一些學生丟到“爪哇國”去了，他們不屑于學校規章制度的“束縛”，不把教師放在眼里，對教師有恃無恐，甚至還對教師無端挑釁，給教師制造麻煩。許多教師“恨鐵不成鋼”，痛感“朽木不可雕”，天天要絞盡腦汁與學生玩“貓抓老鼠”的游戲，倍感身心俱疲、心力交瘁。

其次，“我的野蠻婆婆”。如今的孩子大多是獨生子女，他們在家中是“小皇帝”“小公主”，“放在嘴里怕化了，放在手上怕飛了”。因此，許多家長對教師的要求也格外挑剔。學生的成績掉了，指責教師不務正業，不學無術;學生之間吵架了，數落教師管理不善，不把別人的孩子當成自己的孩子;教師對學生要求嚴格了，懷疑教師有失公心，是在故意刁難學生;教師批評學生，有些家長則狀告教師“體罰”學生。面對如此家長，教師像個“小媳婦”，學生家長卻如“我的野蠻婆婆”。教師在與學生家長交往時，不得不步步謹慎、小心翼翼，唯恐家長無理取鬧，動不動“大鬧學校”。

再次，“苛政猛于虎”。雖然素質教育和減負的呼聲此起彼伏，綿綿不絕，一浪高過一浪，但是，“上有政策，下有對策”，許多學校“濤聲依舊”，還是“穿新鞋，走老路”，唯“分數才是硬道理”。于是，許多學校不問教師疾苦，不顧教師身心健康，硬是把教師當成是提高學生成績的“機器”，讓教師日夜“加工”，渴望著他們為學校創造奇跡。超負荷的工作量讓教師不堪重負，苦不堪言。有的學校甚至使出“殺手锏”，采取“末位淘汰制”，讓教師沒有退路，整日憂心忡忡，惶惶不可終日，為了提高學生的考試分數，只能“奮不顧身”“不擇手段”。

最后，“我要飛得更高”。“要給學生一杯水，教師要有一桶水”，因此，學習已經成為教師的內在發展需求，學習新理論、新知識已成為教師的家常便飯。教師忙里偷閑，見縫插針，四處尋找機會學習，不斷為自己充電加油，否則，“長江后浪推前浪”，不思進取，很容易就會被社會淘汰。而且，作為教師，不可避免地要被職稱評聘問題困擾。“想說職稱愛你不容易”，由于“僧多粥少”，評審條件缺一不可，聘用條件高不可攀。于是，同事之間“你爭我搶”，進行著一場沒有硝煙的“你死我活”的殘酷爭奪戰。為了讓自己飛得更高，走得更遠，教師深切感受到身心疲憊，承受著不能承受之痛。

教師的壓力“如影隨形”，如果不能有效驅除，將使壓力有過之而無不及，如一塊巨石壓在教師的心頭上，讓教師寢食難安，夜不能寐。且不說會影響工作，誤人子弟，也必將嚴重影響著教師的身心健康。那么，教師應該如何面對來自生活和工作中的壓力呢？下面，筆者略談點自己粗淺的看法。

首先，“天生我材必有用”。教師都是受過高等教育的人，教書育人是教師的天職，因此，無論是來自學生和家長的壓力，還是來自學校的壓力，我們都要堅信，“沒有過不去的火焰山”。在戰略上要藐視壓力，努力做到“兵來將擋，水來土掩”。“天生我材必有用”，教師作為“傳道、授業、解惑”者，在壓力面前，要比他人表現得更加堅強，更加自信。如果教師只會自暴自棄，怨天尤人，妄自菲薄，消極應對壓力，那么，必然導致“烏云壓城城欲摧”的局面，使教師在壓力面前轟然倒下，敗下陣來。

其次，“看庭前花開花落，寵辱不驚”。教師要用一顆平常心對待周圍一切，榮譽也好，權勢也罷，都應盡量做到與世無爭。教師要順其自然，坦然面對權勢與利益，與同事和睦相處。切莫為了個人名利與同事鉤心斗角，輕易卷入人際關系的是是非非漩渦之中。當然，“不想當將軍的士兵不是好士兵”，不是說，身為教師，凡事都要委曲求全、逆來順受，而是要“君子愛財，取之有道”。教師晉升要通過自身不懈努力去爭取，絕對不能為了達到目的不擇手段。這樣一來，教師來自這方面的壓力便蕩然無存，“不攻自破”。

再次，“移情別戀，另尋新歡”。在學校，教師對工作要盡職盡責，全身心投入，為學生“衣帶漸寬終不悔”。但教師要學會“以校門為界”，不把工作上的壓力或者是工作上不愉快的事情帶回家。倘若教師只會庸人自擾，杞人憂天，不但于事無補，反而是自討苦吃，讓自己整日郁郁寡歡。因此，教師走出校門后，何不“移情別戀，另尋新歡”，或讀書，或書法，或下棋，或垂釣，回歸自然，盡情體驗下班后完全的、純粹的安寧。教師要讓自己過得怡然自得，輕松愉快，瀟灑自如，充實自在，從而與“壓力”兩字絕緣。

最后，“打鐵還需自身硬”。社會在進步，時代在發展，教育在改革，作為教師，也要與時俱進，樹立終身學習的思想，并永遠不動搖。“酒香不怕巷子深”，倘若教師“一身本事”，是金子都會發光，又何須患得患失，擔心領導問責，害怕“末位淘汰制”降臨自己身上？“學如逆水行舟，不進則退”，因此，教師務必“兩耳不聞窗外事”，暫且把“下崗”“轉崗”等字眼置之腦后，一心撲在工作上，全身心投入個人的業務學習上，不斷提高個人專業化水平和素養。如果教師目標明確，對個人的學習充電持之以恒，隨著時間推移，必定逐漸“羽翼豐滿”“大功告成”，使自己在教師中“鶴立雞群”，成為同行當中的佼佼者。如此一來，教師定將與“淘汰”無緣，又有何壓力可言呢？

（作者單位：福建省泉州南少林國際學校）