論高職大學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)

文/米力

隨著社會的發(fā)展和科技的進(jìn)步，人們的生活條件越來越好，各行各業(yè)的機(jī)械化程度也不斷提高，這給人們帶來便利的同時也導(dǎo)致當(dāng)今社會“富貴病”蔓延，高血糖、高血脂、高血壓的“三高”發(fā)病人群數(shù)量和范圍不斷增大，而健康的身體是高效率的完成工作的前提，為了培養(yǎng)出具備良好身體素質(zhì)的全面發(fā)展的新世紀(jì)人才，在高校教育中通過培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識，使其養(yǎng)成勤于鍛煉的良好習(xí)慣，是增強(qiáng)國民體質(zhì)的重要手段。

一、終身體育意識的內(nèi)涵

終身體育意識具有多個方面的內(nèi)涵，首先，“終身教育”是我國從外國引進(jìn)的先進(jìn)教育思潮，是現(xiàn)代教育的重要主題，而終身體育是終身教育的重要組成部分，它要求一個人在一生中不但要不斷參加體育活動，通過體育鍛煉來強(qiáng)身健體，而且要不斷接受體育教育，使體育鍛煉更加科學(xué)化、系統(tǒng)化;其次，體育意識是主導(dǎo)人們進(jìn)行體育活動的基本要素之一，它包括體育認(rèn)知、體育情感、體育意志三個方面的內(nèi)容，具有客觀性、內(nèi)在性、能動性等特點(diǎn)，同時受到歷史條件、社會體育需求和社會體育能力的制約;最后，終身體育意識是體育意識的終身化，是終身體育行為的動力源，只有具備了正確的體育認(rèn)知，堅持不懈的體育意志以及良好的體育情感才能使人們更加持久、自覺地進(jìn)行體育鍛煉，從而增強(qiáng)國民的身體素質(zhì)。終身體育根據(jù)適用人群的年齡和環(huán)境可分為家庭體育、學(xué)校體育和社會體育三個方面，而終身體育意識的培養(yǎng)和形成主要是在青少年時期即校園體育中完成的，因此，高職院校對在校大學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)起著至關(guān)重要的作用。

二、高職大學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)的現(xiàn)狀

高等院校是學(xué)校體育教育的最后一環(huán)也是最重要的一環(huán)，直接關(guān)系到學(xué)生在進(jìn)入社會以后能否持續(xù)地、自覺地進(jìn)行體育鍛煉，保持自己的身心健康，而相關(guān)教育部門也逐漸認(rèn)識到了終身體育意識的培養(yǎng)對一個人人生的重要影響，將終身體育教育作為教育工作的重要組成部分，然而通過訪談和問卷調(diào)查的形式進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果顯示，我國高職院校大學(xué)生的終身體育意識培養(yǎng)狀況不容樂觀，在培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識的過程中存在較為嚴(yán)重的問題。

(一)終身體育認(rèn)知不夠

體育認(rèn)知是體育意識的源泉和基礎(chǔ)，終身體育意識的培養(yǎng)更離不開正確、全面的終身體育認(rèn)知，調(diào)查結(jié)果顯示，僅有不到15%的大學(xué)生對終身體育有著比較全面的認(rèn)知和了解，大部分學(xué)生僅僅知道或是聽說過終身體育的概念，甚至有10%左右的學(xué)生對終身體育一無所知，此外，對大學(xué)生認(rèn)知體育的渠道的調(diào)查顯示，媒體是大學(xué)生了解體育的主要渠道，而學(xué)校體育課程教育起到的作用較為有限，由此可見，我國高職院校的大學(xué)生對終身體育的了解程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，也從側(cè)面反映了目前重視終身體育教育的政策未能在各高校得到較好的實(shí)施。

(二)體育情感和體育動機(jī)不純粹

良好的體育情感和純粹的體育動機(jī)是維系體育活動持久進(jìn)行的保障，一方面，體育鍛煉不但是強(qiáng)身健體的手段，更可以釋放壓力、愉悅身心，當(dāng)前高職院校的體育教育大多停留在體育技巧和體育常識的教學(xué)上，對學(xué)生的體育情感并沒有過多的關(guān)注，體育情感的培養(yǎng)主要是大學(xué)生在體育活動中自發(fā)產(chǎn)生的，這種情感比較懵懂且并不穩(wěn)固，一旦由于各種原因?qū)е麦w育活動的間斷，就很難繼續(xù)維系;另一方面，據(jù)調(diào)查，許多大學(xué)生特別是女生在學(xué)校中進(jìn)行體育活動的動機(jī)并不純粹，有些是為了豐富課余生活，有些則將體育運(yùn)動作為社交手段，更有些女生僅僅為了取得學(xué)分才參加體育活動，這些不純粹的動機(jī)無法作為終身體育的保障，一旦這些目的達(dá)成，如學(xué)分達(dá)到之后或有了更喜愛的課余活動，體育鍛煉便會終止，不利于大學(xué)生終身體育意識的形成。

三、高職大學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)的對策建議

(一)轉(zhuǎn)變觀念，樹立終身體育思想

許多高職院校的教師認(rèn)為學(xué)生在初等教育階段激發(fā)了體育運(yùn)動的興趣，在中等教育階段培養(yǎng)了體育運(yùn)動的習(xí)慣，而高等教育階段的體育教學(xué)，主要是提高學(xué)生的體育運(yùn)動技巧，這種觀念是極為片面的，高等教育是學(xué)生步入社會、參加工作前的最后一站，高等教育中的體育教學(xué)更多的應(yīng)該是以令學(xué)生在步入社會之后仍能在工作之余堅持體育鍛煉、保持身心健康為目的，其教學(xué)效果也不能僅僅局限于以大學(xué)生在校期間的身體素質(zhì)和體育技巧的提升程度為依據(jù)，而是要綜合考慮大學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)程度，因此，在高職院校培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識必須首先轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)觀念，在教學(xué)大綱的范疇上樹立終身體育思想的教學(xué)理念。

(二)豐富課程內(nèi)容，做到“理實(shí)一體化”教學(xué)

課程內(nèi)容的安排直接關(guān)系到學(xué)生在課程中獲得的知識結(jié)構(gòu)，體育課程亦是如此，目前，各高校的體育課程重心仍然在體育運(yùn)動技巧的教學(xué)方面，大多數(shù)體育課程采用教師講解示范，學(xué)生自由訓(xùn)練的模式，過于重視實(shí)踐而忽略了理論的教學(xué)，雖然使學(xué)生的體育技巧有了很大的提升，但對終身體育意識的培養(yǎng)沒有太大幫助，因此，豐富高職院校體育課程的教學(xué)內(nèi)容，不但要根據(jù)學(xué)校的師資、硬件等條件，開設(shè)多方面的體育課程，為學(xué)生提供更多的選擇，滿足學(xué)生不同愛好的需求，更要加大理論課程的比例，教導(dǎo)學(xué)生科學(xué)的體育觀念，一方面通過對體育戰(zhàn)術(shù)、體育時事的研究和探討，開拓學(xué)生的見識，另一方面，對體育運(yùn)動精神、體育鍛煉的意義、體育運(yùn)動急救等方面的知識采用多種方式進(jìn)行宣傳教育，培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，提高其參加體育鍛煉的自覺性，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

(三)推動高校體育教學(xué)改革，落實(shí)培養(yǎng)終身體育意識

“造就德智體全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人”是中共中央國務(wù)院在推進(jìn)素質(zhì)教育的決定中明確指出的要求，而受到傳統(tǒng)教育思想的影響，體育課程教學(xué)一直不受教育管理者的重視，特別是在中等教育階段，有些學(xué)校甚至根本不開設(shè)體育課或是將體育課改為其他學(xué)科的自習(xí)課，而學(xué)校教育是學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)的黃金時期，因此，高職院校的體育課程對學(xué)生終身體育意識的影響至關(guān)重要，推動高校體育教學(xué)改革，一方面要充分了解學(xué)生的興趣愛好，正確分析學(xué)生的心理，根據(jù)其特點(diǎn)，開發(fā)集趣味性、娛樂性、高雅性、健身性于一體的新型教學(xué)模式，并大膽引進(jìn)外國先進(jìn)的體育教學(xué)理念和教材，使體育課程的教學(xué)內(nèi)容新穎、科學(xué)、實(shí)用，將培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識落實(shí)到實(shí)處。

(四)充分發(fā)揮高校體育社團(tuán)的積極作用

學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)僅靠體育課程的引導(dǎo)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，實(shí)踐證明，大學(xué)生體育社團(tuán)不但比課程教學(xué)更受學(xué)生的認(rèn)可，對大學(xué)生體育意識的培養(yǎng)也起著更為重要的作用，首先，由于體育運(yùn)動的多樣性，學(xué)校的課程安排不可能面面俱到，有些體育項(xiàng)目如跑步、自行車騎行等也不適合開設(shè)專門的體育課程進(jìn)行教學(xué)，而學(xué)生的體育興趣卻不盡相同，體育社團(tuán)的自愿加入原則給大學(xué)生根據(jù)自身的愛好進(jìn)行體育鍛煉項(xiàng)目的選擇提供了機(jī)會;其次，體育社團(tuán)同樣可以進(jìn)行體育理論知識的宣傳和教育，社團(tuán)內(nèi)部自發(fā)組織的比賽、活動，解放了學(xué)生的天性，也有利于引導(dǎo)學(xué)生形成科學(xué)、正確的體育理念;最后，體育社團(tuán)是由許多具有共同興趣愛好的學(xué)生組成的社會團(tuán)體，加入其中的學(xué)生更易受其他學(xué)生的帶動引發(fā)自己對體育鍛煉的熱情，因此，高校體育社團(tuán)的建設(shè)對培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識具有極大的積極作用。

綜上所述，只有培養(yǎng)了良好的終身體育意識，才能在以后的工作中做到“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，而高等教育階段是培養(yǎng)終身體育意識的重要階段，現(xiàn)代高職院校更要充分認(rèn)識到學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)的重要性，積極探索快樂體育、終身體育的教學(xué)模式，為學(xué)生養(yǎng)成終身體育習(xí)慣打下良好的基礎(chǔ)。

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