心頭無事一床寬

延參法師

在人生里，內(nèi)心有多少的執(zhí)著，就會(huì)有多少痛苦;要擺脫痛苦，就必須從所有的執(zhí)著里出離。如果試圖以改變外在的世界來追求完美，將是永遠(yuǎn)徒勞無功的。永遠(yuǎn)會(huì)有意想不到的事情出現(xiàn)，來煩擾焦躁的心。一切痛苦和煩惱，不過是因?yàn)檫^于執(zhí)著。

人活一輩子，拼搏一輩子，到頭來不過南柯一夢(mèng)，不過一場(chǎng)水月鏡花。被許多東西累住了雙腳，被很多事情鎖住了心扉，揮動(dòng)不起來快樂的雙臂。所以，我們不應(yīng)執(zhí)著于轉(zhuǎn)瞬即逝的東西，不應(yīng)執(zhí)著于外在的任何事情，更不應(yīng)執(zhí)著于已經(jīng)逝去的所有。

一個(gè)人若心胸狹窄，眼里容不得半點(diǎn)沙子，那即使給他全世界的一切，他仍然覺得這個(gè)世界太小，有諸多不滿;一個(gè)人若心胸寬廣，對(duì)任何事物都不執(zhí)著，那即使他生活簡(jiǎn)陋，屋里只有一張床，他依然覺得天地很寬，心懷感恩。誠如日本的夢(mèng)窗國(guó)師所說：“眼內(nèi)有塵三界窄，心頭無事一床寬。”

鏡子，每天我們都面對(duì)，在鏡中可以看到自己的容貌，衣著舉止，可以把自己打扮得更加時(shí)尚，更加年輕，更有風(fēng)采，但是它卻無法照到我們的內(nèi)心世界，看不到自己那顆充滿浮躁、充滿貪欲、充滿執(zhí)著的心。

人們總是執(zhí)著于追求那遙遠(yuǎn)的、朦朧的美麗，而遺棄了生活中那些真實(shí)的、觸手可及的美麗。我們總是不斷地要求自己或是別人，就是為了達(dá)到完美，但完美卻始終如夢(mèng)里花一樣美麗而又遙遠(yuǎn)，絢爛而又夢(mèng)幻，令人無法企及。最近的美好，就在你的手邊。

冷眼天下路，不盡東西客。每個(gè)人都懷揣著自己的夢(mèng)想，行路匆匆，走在前方，沒有什么原因能困擾生活，能擋住自己眼光的還是自己那份不恰當(dāng)?shù)膱?zhí)著。

世界原本就不是屬于你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執(zhí)著。

不信因果信什么？不去努力活什么？不用智慧想什么？不去煩惱累什么？不學(xué)堅(jiān)強(qiáng)弱什么？不存良善逞什么？

千休萬休不如一休，紛紛煩惱一笑休。屬于你的你也不要推，不屬于你的你也莫強(qiáng)求。休也。故好。

事實(shí)上，煩腦來自于生活的每一個(gè)點(diǎn)，人的每一步路，每一句話，每一件事都可能引發(fā)無邊無際的煩惱。現(xiàn)在社會(huì)充滿著競(jìng)爭(zhēng)，有太多的憂愁，太多的煩惱，也有太多的不如意，自己想要的東西得不到，想去的地方去不了等等。很多人似乎覺得煩惱無處不在，無時(shí)不有。

執(zhí)著是一切煩惱之源，一切執(zhí)著，皆為偏執(zhí)，要放下對(duì)我的執(zhí)著，要放下對(duì)心的執(zhí)著，要放下對(duì)世界的執(zhí)著。不要執(zhí)著好壞，若執(zhí)著好的，就會(huì)被好的所束縛，好的也會(huì)變成壞的;若執(zhí)著壞的、落后的，就會(huì)停滯不前，不能進(jìn)步。所以我們要學(xué)會(huì)放下，凡事看淡一些，不牽掛，不計(jì)較，是是非非無所謂。

人之所以會(huì)心累就是因?yàn)槌３Ｅ腔苍趫?jiān)持和放棄之間，舉棋不定;人之所以會(huì)痛苦，就是追求的太多;人之所以不快樂，就是計(jì)較的太多;人之所以會(huì)煩惱，就是記性太好，該記的、不該記的都留在記憶里。其實(shí)痛苦并不是別人帶給你的，而是你自己的修養(yǎng)不夠，學(xué)會(huì)放下，別讓自己活得太累。

生容易，活容易，生活卻不容易，感謝上蒼讓我們擁有的，也感謝上蒼讓我們所沒有的，承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，也就少了很多不必要的麻煩和煩惱。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)拋棄，拋棄那些心靈的執(zhí)著，因?yàn)槿f物皆可為我們所用，但非我們所屬。別發(fā)愁，這個(gè)世界有太多的不如意，忍一些，活著。

人間所有的一切不過是簡(jiǎn)單的存在，一個(gè)人， 一條路，一杯茶，一個(gè)夢(mèng)，簡(jiǎn)單的進(jìn)行式，怎么就復(fù)雜得痛心徹骨了呢？自己做自己的治愈系，當(dāng)哭泣的時(shí)候記得連鼻涕一起擦干凈。

你整天愁眉，自然生活就苦臉;你一臉怒氣，必定生成怨相;你樂觀和善，當(dāng)然慈眉善目。哲人道：十歲前的相貌，是父母給的;三十歲后的相貌，是自己修的。表情是瞬間的相貌，相貌是凝固了的表情。

如果選擇了追隨煩惱，那么你已經(jīng)放棄了真理。煩惱是隨風(fēng)聚散的幻象，俗稱牛角尖。

這肚子啊，是用來吃飯的，有些朋友把所有的煩惱都裝在了這里。大哥，你說這對(duì)咱們的肚子公平嗎？人活一回，莫生閑氣。

別把煩惱看得那么可怕，不妨也和煩惱合作一把，把每一次的煩惱看作是一道數(shù)學(xué)題，我們要做的就是解題。也就是說每一個(gè)煩惱都有出口，只是我們要善于尋找，每一個(gè)煩惱的出口都在我們自己的內(nèi)心里。你生氣，是因?yàn)樽约翰粔虼蠖?你郁悶，是因?yàn)樽约翰粔蚧磉_(dá);你焦慮，是因?yàn)樽约翰粔驈娜荨?/p>

煩惱是個(gè)空城。如果我們把它認(rèn)得很真，那我們就上當(dāng)了。煩惱本身就像一陣風(fēng)、一縷煙、一團(tuán)霧，來無影、去無蹤，它卻總在你的身旁圍繞。即使我們無法做到面對(duì)外境心無所動(dòng)，我們內(nèi)心也一定要明了，煩惱的本質(zhì)就像鏡中花、水中月一樣虛幻，面對(duì)這樣的一個(gè)空城，我們可以走進(jìn)去，但是一定要走出來。

不要驚訝別人對(duì)自己的傷害，也不必要刻意尋找自己的錯(cuò)誤。世事紛紛，猶如水流，讓煩惱有來路有去路就得了，計(jì)較什么呢，高抬貴手，給煩惱放行。去，去，去。

有時(shí)候，我們非常地努力，總想戰(zhàn)勝煩惱，結(jié)果事與愿違，備受困擾。冷靜地觀察世態(tài)的發(fā)展，不去過多地表態(tài)，默默中時(shí)間流逝，已然成過往。

生活中的煩惱層出不窮，總是有這樣或是那樣的煩惱糾纏著我們，我們處于煩惱中就像魚兒在水中一樣習(xí)以為常，我們時(shí)常發(fā)脾氣，時(shí)常埋怨，時(shí)常生氣……煩惱太多，以至于我們?cè)跓乐袧u漸地麻木了，每天帶著不同的煩惱奔波在人生的旅途中。

在生活中，有時(shí)候，我們的心會(huì)被煩惱沾染，變成一團(tuán)亂麻，不可收拾。請(qǐng)像水一般自我凈化，任煩惱沉沉浮浮，不抗拒，也不相續(xù)，稍待片刻，塵埃落定，自然還我一片清靜。

（尹成榮摘自《浮云》）