陰平陽秘 精神乃治 癌癥預防淺談

「我最近覺得吃東西沒什麼胃口，吃完東西後不消化，右邊胸肋部有點脹，最近都餓瘦了。」「我一點也沒有咳嗽、胸痛、胸悶的癥狀，這次體檢放射線查出來肺上有個腫塊。我一點感覺都沒有，查錯了吧！」

隨著社會的發展，疾病也隨之改變，癌癥總是悄無聲息地侵襲者人們的身體，人們也是談癌色變。據世界衛生組織報告：每年全球癌癥新發病例1000多萬，死亡700多萬，占疾病總死亡率的12%。在發達國家，這個數字可達25%。如果這種趨勢得不到改善，預期到2020年，全球每年新增病例將達到2000萬，癌癥將成為新世紀人類的第一殺手，而且越來越趨於年輕化。那麼，它是怎麼發生的呢？

【陰陽平衡 遠離癌癥】

西方醫學認為，它是在各種致癌因素作用下，機體細胞失去正常調控，導致過度增殖而引起的疾病。過度增殖的癌細胞可侵犯周圍組織，甚至可經體內循環系統和/或淋巴系統轉移到身體其他部分從而惡化。

中醫學認為它屬於徵瘕積聚中的「徵」和「積」。多因情志抑鬱、飲食內傷、勞作損傷等，致使氣機阻滯、瘀血內停，日久漸積而成，而「失調」更是本病發生的主要原因。

綜上可見，癌癥的形成絕不是一朝一夕，而是長期的「失調」形成的。《黃帝內經》中記載：「陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。」陰平陽秘即一種陰陽的動態平衡，而「陰陽失衡」則會出現疾病。陰陽平衡是中醫治病養生之道，也是預防癌癥的重要原則。

【未病先防】

1.飲食—防止病從口入：中醫認為，五味（甘、苦、酸、辛、鹹）要均勻食用，任何一味偏食，都可以導致陰陽的失衡、疾病的發生。而在引起腫瘤的因素中，肥甘厚膩太過是最常見因素。肥甘厚味容易助痰濕的形成，從而導致腫瘤的發生。

現代研究也表明，有些癌可能與膳食有關。喜食熏製食品、醃製蔬菜和幹鹹魚的人易發胃癌；經常喝啤酒或其他酒精飲料，攝入動物脂肪多、膳食纖維少的人，結腸癌發病率高；食用發黴的食物或食物常常被黴菌污染可致肝癌。因此盡量避免食入上述「危險品」可在一定程度上預防癌癥。此外，可在專業的醫師指導下根據自己的體質選擇食物，盡量避免過鹹、過辛辣、過熱、過冷、過苦、過甜的食物也是十分重要的。

2.情志調節：現代社會生活節奏快，工作壓力大，人們往往每天處於精神高度緊張和焦慮的狀態。《黃帝內經》雲：「恬淡虛無，真氣存之。精神內守，病安從來。」由此可見情志不遂也是引起疾病的主要原因之一。現代醫學研究表明，性格孤僻古怪、沉悶憂鬱、心胸狹窄、多愁善感、厭世悲觀、妒火旺盛、暴躁易怒、愛生悶氣者，容易為癌癥所侵襲。因此能夠很好的調節自己的情緒，真正做到「恬淡虛無」才能預防癌癥的侵襲。

3.體質調節：癌基因學說認為：癌基因是機體內固有的一類基因，它們在一定條件下才會引起活化，導致正常細胞發生癌變。人的機體就像是一片土壤，而基因就像在土壤中的種子，種子的生長要有合適的土壤，癌癥也一樣。人的體質亦有不同，有陰虛、陽虛、熱性、氣虛、血虛、氣鬱、血瘀等不同，根據體質的偏頗特點進行有針對性的調整，更能保持「土壤」的健康，避免「種子」的活化。

此外，適當的運動，如慢跑、游泳、太極拳等，有助於鼓舞身體正氣，它可以促進氣血的運行，經絡的通暢，在一定程度上可以調節人體的免疫力，減少癌癥發病的風險。

【既病防變】

既病防變即一旦診斷出癌癥，要早治療，防止病情進展和惡化。世界衛生組織最近的統計數據顯示，癌癥患者如果能早期發現，治癒率可大大提高。而腫瘤的治療，無論是化療還是靶向，都對人體正氣有很大的損傷；而中醫的調理在很大程度上可以減緩治療的副作用或是延長耐藥的發生，在化療的時候多以調理脾胃為主。

中醫的介入對癌癥患者的預後也有很重要的作用，目前西醫對於此病的治療主要是對癥治療，而後期如果檢驗指標恢復正常之後幾乎就沒有什麼特效的防止復發的手段。而影響腫瘤5年或者10年生存率的重要環節就在於防止復發，因此，後期在辯證的基礎上，運用中醫藥進行體質調理，對於防止復發有著積極的作用。

另外，心理因素也很重要，正確的開導、鼓勵、暗示、轉移等多種心理療法，樹立患者戰勝疾病的信心，促進機體痊癒，阻止疾病惡化，往往可起到事半功倍的療效。

此外也可以通過穴位按摩，增強機體正氣，達到抗病養生的作用，如：

1.足三里：「足陽明胃經」的主要穴位之一，是一個強壯身心的大穴，按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣的作用。

2.膻中：為心包募穴、為身體諸氣之會。位於胸部，前正中線上，平第四內間隙兩乳頭連線的中點。經常按摩可以疏肝理氣，舒緩緊張焦慮情緒，防止腫塊形成。