走神兒也是一種放松

有些人開(kāi)車到家后，常常要坐在車?yán)锇l(fā)一會(huì)兒呆，才慢吞吞打開(kāi)車門(mén)。

有些人忙完一天累得不行，還要拿起手機(jī)玩上一會(huì)兒才肯休息。

還有些人，哪怕正在全神工作中也要放點(diǎn)音樂(lè)，否則就像缺了什么。

對(duì)此，有專家指出：這些行為反映出來(lái)的其實(shí)是一種對(duì)當(dāng)下生活的厭倦感。

當(dāng)人們按部就班地工作、休息、社交形成一個(gè)模式時(shí)，就會(huì)心氣浮躁。

如果在這種狀態(tài)下，讓精神開(kāi)個(gè)小差，跳到主線之外哪怕是幾分鐘，都會(huì)很好。

因?yàn)楫?dāng)人們對(duì)生活產(chǎn)生厭倦時(shí)，就會(huì)感到乏味，心神不寧。

而這種心神不寧正是生活的一成不變所帶來(lái)的。

人生常被比喻成一場(chǎng)旅行，人們都希望在有限的行程內(nèi)看到更多不一樣的風(fēng)景。

不斷有新鮮感來(lái)刺激麻木的神經(jīng)，人的大腦才會(huì)興奮起來(lái)。

人們需要豐富奇妙的東西來(lái)填充內(nèi)心，這也是走神兒最重要的原因。

在當(dāng)下網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，這種乏味感得到了充分的化解。

只要拿起手機(jī)或打開(kāi)電腦，就可以隨時(shí)感受各種新鮮內(nèi)容。

當(dāng)然，這種走神兒如果成為主線，人就會(huì)又陷入到另一種疲勞中。

這種疲勞在無(wú)意中仍會(huì)將人拖垮。

這時(shí)，將會(huì)面臨一場(chǎng)更深刻的危機(jī)。所以走神兒不要緊，要緊的是能夠集中精力去做事情。

在緊張的工作和平凡的生活中偶爾走神兒，是身體的自我調(diào)節(jié)，不必?fù)?dān)心。

但當(dāng)這種走神兒成為常態(tài)時(shí)，就要去看醫(yī)生了。