與情緒共處

一聞

閨蜜家有小娃，兩歲半的射手，火象變動(dòng)星座特質(zhì)明顯，好動(dòng)、人來瘋、玩性上來精力旺盛能累趴所有大人，至今半夜還會(huì)醒來找東西吃。某日聊天閨蜜隨口問了一句，有沒有啥方法能讓自家寶貝消停一些。過了幾日碰面吃飯，我特地帶了一瓶櫻桃李花精的調(diào)配液過去，教她滴在她家小娃的水壺里，稀釋了給娃喝。第二天一早，姑娘興沖沖在微信上回復(fù)，昨晚娃居然睡了個(gè)大整覺，一夜未醒，讓她有了看到天光熬出頭的感覺。

一位聽朋友介紹慕名而來的女生，性格安靜，不喜與人爭執(zhí)，總是盡力去回避沖突的產(chǎn)生，哪怕自己多退幾步吃一點(diǎn)虧。到我工作室的時(shí)候說自己已經(jīng)連著一個(gè)多星期一直做夢睡不好，都是辦公室里的事，上級壓下來的新業(yè)績指標(biāo)，同事翹走她跟了好久的客戶……她已經(jīng)連著咳嗽有兩周多了，但沒有絲毫感冒的癥狀。為她選了矢車菊和冬青兩種花精作調(diào)配。矢車菊花精針對她害怕沖突爭執(zhí)的個(gè)性，為了他人要求而犧牲自己的意志；冬青則是針對她莫名咳嗽的狀況，沒有緣由的咳嗽往往意味著心中有怨氣，而內(nèi)心的憤怒卻無法表達(dá)。第二天，女生在微信上告訴我，她昨晚睡了一個(gè)很沉的覺，一夜無夢。三天之后再次發(fā)來微信，咳嗽停了。

這兩年，我身邊越來越多的人在遇到情緒問題或是找不出原因的身體狀況時(shí)會(huì)來尋求花精的幫助。因?yàn)橹会槍ω?fù)面情緒才會(huì)作用，不針對任何身體的反應(yīng)狀況，英國巴哈花精被世界衛(wèi)生組織（WHO）推薦為當(dāng)今世界最安全的輔助療法之一。

情緒是一個(gè)虛無的詞，你可以感知它，覺察它，卻看不見它，摸不著它。情緒始終與一個(gè)人的生命共同存在著，生命有多長，情緒就存在多久。每一個(gè)成年人或許都會(huì)告訴自己，不“應(yīng)該”讓自己的負(fù)面情緒去影響到其他人和事，尤其是在面對那些對自己而言很重要的人或事情上面。所以當(dāng)工作中有負(fù)面情緒升起時(shí)，人往往會(huì)采取回避的方式——無視、強(qiáng)自克制、自我催眠等等。于是被掩蓋掉的負(fù)面情緒表面上看不見了，你可能乖覺得聽從著自己不愿的安排，或是慢慢在妥協(xié)中變得無感無覺。只是，能量守恒定律告訴我們，能量無法自動(dòng)生成，也無法憑空消失，只能從一種形式轉(zhuǎn)化為另一種形式。情緒是一種能量，那些被以為看不見了的負(fù)面情緒，無法自動(dòng)消失，就會(huì)轉(zhuǎn)化成身體上的生理現(xiàn)象，呈現(xiàn)于外。

如果你的肌肉常會(huì)突然抽筋或疼痛，容易神經(jīng)性的胃痛或腸絞痛，心跳偏快，血壓偏高，那么問問你自己是不是一個(gè)個(gè)性急躁，一刻不能停，無法忍受平庸，總覺得要有事情忙才正確的人？如果你會(huì)常將“其實(shí)也沒這么好”、“根本不值得”這樣的話掛在嘴邊或繞于心頭，那么問問你自己是不是對生活感到失望，害怕去信賴他人或一段關(guān)系，總是不由自主得要在順?biāo)熘腥フ业矫乐胁蛔愕牡胤剑载?fù)面的角度去詮釋事情，扼殺喜悅？如果你經(jīng)常便秘，問問自己是不是不愿意付出，并拼命要去抓住某些東西？如果你習(xí)慣性會(huì)腹瀉，問問自己是不是個(gè)害怕失敗，并特別害怕失去他人認(rèn)同的人？負(fù)面情緒可以轉(zhuǎn)化成千姿百態(tài)的外在表現(xiàn)，體現(xiàn)在個(gè)人的身體反應(yīng)上。而我們是無法“消滅”負(fù)面情緒的，能做的，只有去了解它，轉(zhuǎn)化它，放下它。

你有多久不曾毫無回避得關(guān)注過自己的情緒了？負(fù)面情緒不止是憤怒，甚至憤怒只能被解讀為一種情緒轉(zhuǎn)化后的行為，都不能算是情緒本身。有太多的負(fù)面情緒都會(huì)以憤怒的形式來呈現(xiàn)了，急躁、不耐、感覺不公、嫉妒、仇視、痛恨、狂熱……都會(huì)以憤怒的面具來模糊人們的關(guān)注點(diǎn)。找到癥狀或行為背后真正的情緒，然后運(yùn)用對應(yīng)的花精能量來幫助自身與情緒和平共處，自然和解。幾乎所有的外在現(xiàn)象背后，都有著情緒的內(nèi)在作用。當(dāng)身體有狀況，采用某些治療效果一段時(shí)間后不見療效回應(yīng)，就需要去探究傷痛背后很可能藏著的深層心靈創(chuàng)傷（被遺忘的童年驚嚇、出生創(chuàng)傷甚至是在母親子宮內(nèi)時(shí)受到的心靈創(chuàng)傷）；視力或聽力有障礙，循環(huán)系統(tǒng)不好，常年手腳冰冷等往往也透出對外在世界不感興趣的情緒能量信息；心臟容易不適的人可能過于留戀過去，回避當(dāng)下；過敏體質(zhì)嚴(yán)重的人不太會(huì)覺得自己挑剔，對外界卻總管不住得吹毛求疵，以求在挑剔他們的小錯(cuò)處中轉(zhuǎn)移對自己的不完美感……

當(dāng)物質(zhì)生活日漸富足到盈溢，人們勢必會(huì)朝著精神平衡的方向去探尋，不然生命能量的天平就會(huì)傾斜引發(fā)各種問題。情緒能量和諧與否是一個(gè)人是否擁有真正身心健康的一大關(guān)鍵，學(xué)會(huì)與情緒共處，所有的正向改變，才會(huì)充盈圓滿完整的生命。