走出心靈的沼澤

張杏娟

妮可是名高中女生，最近卻很久沒來上學了。原來，一次物理課上，她因和后排的同學小聲說話被老師批評了。物理老師讓妮可站起來，而妮可的心里卻很不服氣，認為老師是故意讓自己難堪。那天之后，妮可的情緒很低落，感覺班里很多人都在嘲笑自己。

沒多久，妮可就不來上學了。為此，妮可的母親非常憂慮，并找到學校的老師尋求幫助。在與妮可的母親進行交談后，我們才知道，妮可是個單親家庭的孩子。她6歲時父母離異后，就一直跟著母親生活。爺爺奶奶和外公外婆因此都對她很溺愛。可是，妮可從小性格就內向、膽小、敏感，又愛面子，不喜歡別人在自己面前談論父母離婚的事情，更不愿意接受別人的批評。

對于正值青春期的青少年來說，受到批評而感到不滿、郁悶，甚至為此頂撞老師，其實都是可以理解的。可是像妮可這樣長時間焦慮，并對批評過分敏感的實屬少數。她過度夸大了偶然事件對自己的影響，又對周圍人群的信息任意推斷，從而形成了負面信念。那么，妮可該如何走出這種心靈的沼澤呢？

妮可是我們班的學生，我找她談過。我告訴她其實自己以前也被老師批評過，想讓她知道學生時代犯點錯誤是在所難免的，大家的注意力只會暫時集中在她身上，不會無時無刻都注意到她的。但我感覺她的話很少。

現在班級里來自單親家庭的學生越來越多，他們也許表面上看不出有什么異樣，但其實內心世界比別人更難懂，情緒變化也會復雜一些。因此，如何走進這些學生的內心世界，幫助他們敞開心扉，真正融入到集體中來，是我們班主任應該思考的問題。

當了這么多年班主任，也認識了很多單親家庭的學生，其中不乏特別優秀的。我發現，家庭教育方式真的非常重要。夫妻雙方分開了，但給孩子的愛不能分開，當然也不能過分溺愛。凡事都要有度，平衡發展。

妮可的心理輔導工作是我做的。為了幫助她領悟自己的非理性認知，我還特地安排她回家后問問自己的好朋友是如何看待這件事情的。妮可給我的答復是：她們都快忘記了，她們以為我沒去上學是因為我生病了。

很多人的一生，都倍受孩提時代的影響。現實中，很多單親家庭的家長更傾向于關注子女的身體健康和物質生活，忽視了雙方的心靈溝通，從而容易造成子女更多的心理問題。所以，每個家長都需要學習，學會與子女共同成長！

單親家庭的學生內心世界相對封閉，所以跟他們交流時，我們首先要幫助他們宣泄與釋放心里最原始的負擔，再幫助他們進行改善。心理學上有個專業術語叫“未完成事件”，即自己很想完成但由于各種原因而沒有完成的事情。人們對這種事情都有一種難以割舍的感覺，誤認為只有完成了才完美，這種遺憾一般都成為當事人無法磨滅的心結。對于單親家庭的學生來說，面對不同原因造成的家庭結構缺失，他們都有各自的情結。

根據妮可母親的描述，我們可以初步判斷，妮可不去學校上課、情緒緊張焦慮以及人際關系不和諧等，都跟她的成長經歷和個性特點有關。所以，我們可以從認知領悟法開始，了解她對生活狀況的感知和思維模式，從中發現她的錯誤思維和認知扭曲是如何形成的，引導她用客觀積極的思維方式思考問題，從而得到自我的成長。

作為單親家庭的子女，我們應該正確認識自我，積極參加集體活動，多與他人溝通交流，從而改善自己的行為和意識，消除自卑心理，完善人際交往模式及對事物的認知能力。

此外，單親家庭子女的心理壓力一方面來自家庭，另一方面則來自學校和社會。因此，僅僅依靠學校單方面的引導是不夠的，必須形成家庭、學校和社會的教育合力，才能收到理想的效果。我們建議妮可的媽媽多鼓勵她與人交往，并降低對她學習成績的期望值，幫助她改變對客觀事物的非理性看法。