體育假期作業的巧妙設置和有效監督

徐海琴

近些年來，因為學生體質健康水平的持續下降，教育主管部門和學校，對學生開展體育活動的重視程度越來越高，如今的校園里，小胖墩、豆芽菜的學生大有人在，眼睛近視者更是不計其數，體育課堂因各種癥狀請假的學生也大有人在，面對如此不良現象，作為體育教育工作者，應該要做出進一步的行動，切實加強學生體質健康狀況。那么，如何給學生布置體育假期作業呢？又如何進行有效監督呢？不僅要讓學生在假期里能堅持鍛煉，更要讓鍛煉具有實效，將是體育教師需要深入思考的。為此，筆者通過自身的經驗和理解，總結以下幾個策略。

一、內容、形式的巧妙設置

1.豐富作業內容，增加選擇機會

在暑假作業內容的設計上要豐富充實，能滿足不同學生的不同愛好，如，體能鍛煉：仰臥起坐、俯臥撐、背翹起等；球類：籃球、足球、羽毛球、乒乓球等；各種跑步：定時跑，1500米，越野跑等；自選項目：跳繩、踢毽子、小區健身器材等。

2.根據學生狀況，個性共性結合

每個學生個體之間都存在一定的差異，暑假作業的設計要滿足每個學生的需求，在普遍增強學生技能和體能的同時，也要兼顧部分有特殊需求的學生，如有技能特長和滯后的學生，做到讓每個學生受益。因此，教師在整個學期的教學中，首先要充分了解每個學生的特點，做好記錄，以便在假期做到有針對性的作業布置，既照顧到班級整體素質和技能的提升，又兼顧到學生的個性化特長需求，做到個性和共性的結合。

3.設置不同目標，關注學生差異

依據第2小標題所提及的內容，學生之間存在一定的差異，如果統一要求每個學生都達到某一指標，可能有失科學性。為此，在目標的設置上要考慮學生差異因素，依據學生特點，設計不同層次的目標，該目標的設定以某一學生取得進步即可，進步的程度是通過努力可以達到的。當然，要想很精確地完成這項設計，教師必須做好充分的前期工作和細致的學生檔案記錄，清晰地掌握每一名學生的水平層次，才能在目標的設定上有針對性，也才能最終具有實效性。

4.了解學生資源，開展小組活動

在教師對學生的情況有了充分了解后，要求同在一個小區或附近的同學組成練習小組，這樣也起到互相監督的作用，抑或是任命一人為小組長，采用組長負責制，對每次的練習情況簡要記錄下來，作為一種積極監督的方式。同時，小組的形式也能避免由于單調枯燥、無監督而半途而廢的現象，并且還能增加學生之間的相互競爭和練習樂趣。除此之外，班級中學生有技能特長的，可加以放大，開展假期項目技能提升小組，大家一起來和這位有特長的學生學一學，這樣就形成了一種氛圍，能夠持續下去，就會收到很好的效果。

二、強化有效監督

為保障假期體育鍛煉能堅持下去，監督手段是必不可少的，監督是否科學、是否及時直接影響鍛煉的效果。為此，筆者采用以下幾種手段進行有效監督：（1）制定暑假作業清單，此清單應包括姓名、補差項目、自主項目、素質項目、完成情況、家長評價、前側成績、后測成績等幾個維度，見文后表格。（2）定期進行回訪，整個暑假中，約好時間，做兩次回訪工作，回訪的方式可以是QQ群討論，也可以是短信的形式進行，主要目的是通過和家長溝通及時了解學生的作業進行情況，并針對家長提出的問題和疑惑進行及時的解答，適當時可對部分學生的作業計劃進行一定的調整，為后續的作業的質量做好準備工作。（3）春節后開學初進行展示和交流。暑假即將開始的時候，布置好暑假作業的同時，強調春節后的學期初將依據學生的完成情況和進步情況進行展示和交流，目的是通過這樣一個形式既增強學生鍛煉的動機，又希望這樣的一個展示能起到監督的作用。