校本開發
——拍停式橄欖簡介

毛鵬程

（莊河市高級中學，遼寧 莊河 116400）

所謂拍停式橄欖球就是以拍停的方式取代正規比賽中的撲摟而來。正規比賽中的隊員身體強壯、撲摟兇狠，因為它是防守中重要的技術，阻擋對方進攻最有效的方式之一，可想而知在校園里是不適合做這樣的動作的。還有一方面就是場地的因素，正規的比賽場地都是草坪鋪墊而成的，而目前我國的各地方中學，基本都是柏油或土場，即便是人工草坪對學生的傷害是很嚴重的，并且利用美式橄欖球的四次進攻方式而編排的拍停式橄欖球。

現在讓我們來了解一下這種拍停式橄欖球的基本規則吧！基本規則分為①場地②開球③帶球跑④傳球⑤拍停⑥拍停后的發球和何時交換球權⑦踢球⑧越位、出界和爭邊球⑨得分。

一、場地：（半場場地示意圖）

二、開球

比賽以開球開始，由拋硬幣或石頭、剪子、布來選擇開球的隊或選擇開球隊的對方開球。得分后，由得分隊開球。

開球是在中線的中點以落踢①得方式進行。開球時，所有踢球隊隊員都必須在球的后方，所有對方隊員都必須在10米線或10米線后方。踢出的球必須達到對方10米線。

開球時出現以下狀況，由對方在中線中點進行自由踢②：①開球隊踢出的球沒有到達對方10米線②開球時，有踢球隊隊員移動到球的前面③踢出的球飛出邊線④踢出的球直接飛出極陣邊線和死球線⑤踢出的球直接進入對方極陣，被對方挽球③。(與得分中的達陣方法一致，抱球或持球觸地)

三、帶球跑

顧名思義，帶球跑就是帶著球跑。它是進攻最主要的方式之一。它的作用是突破防守，拉開對手的防守線的重要利器、尋找一切防守漏洞突破得分。

四、傳球

傳球是比賽中最主要的技術之一。傳球隊員只能向后或向側傳球。（注意向后和向側是指向進攻方向的后或側，并不是指以持球人為參照物）不能向前傳球。接球時不能向前掉落（這里面的向前都是指進攻方向）。這里要注意兩個規則。前拋和前拍。前拋是指持球隊員向對方陣線方向拋球或傳球。前拍是指當球碰觸到手或身體后，向對方陣線方向運行。這兩種行為是規則不允許的。所以視為犯規。由對方在發生此行為地點進行自由踢。

五、拍停

這是開發的這個項目中最主要的特點，目的是避免學生在比賽中的劇烈沖撞，盡量不讓學生發生傷病的重要手段。所謂拍停是指雙手拍擊進攻中持球隊員的軀干（注意必須是雙手）。進攻的持球隊員必須停下來，在被拍的地點由進攻隊繼續自由踢進行下一次的進攻。

從第一次進攻開始，進攻方有四次被拍停機會，也就是說進攻方不出現前拋和前拍行為的話，可以被防守方拍擊四次。也就是說進攻方從第一次進攻開始，有四次進攻機會。如果出現前拋或前拍，則直接交換球權，由對方進行進攻。

六、拍停后的發球和何時交換球權

進攻方有四次進攻機會。在這四次機會中，每次被防守拍停后，都是有進攻方在被拍停的地點進行自由踢發球，如果第五次被防守拍停，則交換球權，由防守方在被拍停的地點進行自由踢。再就是如果進攻方出現以下情況交換球權：進攻方出現前拋、前拍或前掉④。這里要注意無論那一方進攻。發球時，防守方所有隊員必須往自己防守方向后退，并且離球10米或大于10米。如果防守方沒有退到10米，無論在什么地方拍停進攻方，都由進攻方在拍停處發球，并不記在4次機會之中。

七、踢球

踢球可分為罰踢和自由踢。踢球是懲罰隊員在比賽中出現暴力行為而設的踢球。如果出現以下情況，發生踢球：①用拳、頭、膝蓋、肘關節等擊打對方隊員②故意踐踏倒在地上的對方隊員③用腳踢對方隊員④用腳或腿絆對方隊員⑤當兩方隊員一起朝球跑去爭搶時，除肩碰肩外，不得推拉或撞擊對方隊員。

在比賽中，當隊員執行罰踢和自由踢時，將球從手中輕輕地踢開，再將球接住。或將球放在地上，將球踢出一段可見的距離，再將球拾起，重新發動進攻。

八、越位、出界和爭邊球

一般越位，隊員如果在持球的前面或在最后控制球的隊友前面就是越位。這樣的隊員主動去干擾比賽，或向前移動，或朝球移動，將受處罰。越位隊員可因本方隊員的行為而在位爭邊球越位，分為參加爭邊球隊員的越位和不參加爭邊球隊員的越位。參加爭邊球隊員的越位：球被投進賽場時，在球接觸隊員和地面之前，任何隊員不得踏過通過投球地點與邊線平行的出界線（5米線）。否則被判越位，由對方在15米線上罰踢。

不參加爭邊球隊員的越位：不參加爭邊球隊員必須站在距離出界線10米以外，在爭邊球沒有結束之前，不得進入距離出界線10米以內的范圍。否則，將被判越位，對方在越位的地點罰踢。

出界：出界是指球和檔球隊員碰觸邊線或邊線以外的地面。

爭邊球：當球出界，雙方每隊至少兩名隊員在賽場內5米線以外，15米線以內站成兩列爭邊球隊列。雙方隊員與隊員之間相距1米，投球隊員向雙方爭邊球隊列中間投球，雙方隊員相互搶球，比賽重新開始。

投球地點：①如果球在防守隊22米線以后被防守隊員直接踢出界，對方將在球出邊線的地點投球。②如果球在22米線以前被直接踢出界，有踢球方的對方在對應踢球地點的邊線外投球。③如果球被踢出后先落在界內，然后反彈出界外，由踢球方的對方在球出邊線的地點投球。④如果罰踢，球被直接踢出界，將由踢球方隊在球出邊線的地點投球。

九、得分方式

因為沒有設置球門，所以只有一種得分方式，即達陣得分。達陣得分：進攻隊隊員首先在對方極陣內壓球觸地時，就是達陣得分，達陣得分的分值為5分。

總而言之，我們必須以校本課程的開發策略為切入點，來分析和探討“拍停式橄欖球”的基本技術、戰術、規則；還要根據學生的身心特點，以及學校的體育教學資源的，來提出“拍停式橄欖球”校本課程的開發策略。

①落踢：又稱反彈踢，是指球落地后，反彈向上運行過程中將球踢出的踢球方法。

②自由踢：將球從手中輕輕踢開，再將球接住或將球放在地上，將球踢出一段可見的距離，再將球抬起，重新發動進攻。

③挽球：挽球不是得分方式，挽球是指當球進入極陣后，防守隊員首先壓球觸地。

④前掉：是指隊員在接球時，球向進攻方向掉落的情況。