廣場舞對慢性阻塞性肺疾病患者康復效果的影響①

徐波 馬志君（牡丹江師范學院　黑龍江牡丹江　157011）

廣場舞對慢性阻塞性肺疾病患者康復效果的影響①

徐波 馬志君
（牡丹江師范學院黑龍江牡丹江157011）

目的了解廣場舞運動對慢性阻塞性肺疾病患者（COPD）康復效果的影響，為促進慢性阻塞性肺疾病患者的康復提供依據。方法將60例慢性阻塞性肺疾病患者隨機分為甲、乙兩組，并且甲組、乙組之間患者的肺功能無明顯差別，常規的藥物治療正常進行，在甲、乙兩組抽出各項指標均無差異的患者，每組各6人，甲組為實驗組采用廣場舞運動進行干預和藥物治療，乙組為對照組只采用常規的藥物治療，康復治療的時間都為20周。廣場舞屬于低強度的有氧運動，每次運動的時間為40～60 min，在康復的第10周、20周觀察兩組的肺活量指標和6 min步行距離的指標。結論在康復的10周和20周后，比較實驗組和對照組的指標，實驗組和對照組的指標都有所改善，但是實驗組的效果比較明顯，20周后的效果更為顯著，所以，廣場舞可以改善慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者的康復效果。

廣場舞 COPD 康復效果

慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一種具有氣流阻塞特征的慢性支氣管和肺氣腫，有可能進一步發展為肺心病和呼吸衰竭等常見的慢性疾病，常見原因是慢性支氣管炎、哮喘型支氣管炎和囊腫性纖維化以及吸煙、粉塵和大氣污染等有害氣體及有害顆粒的異常炎癥反應有關，致殘率和病死率很高并且全球的發病率已高達9%～10%。是目前世界上造成人類死亡的第四大疾病并且有逐年增加的趨勢。這種病的病因非常復雜，發病的病理尚不明確，但根據資料顯示，病人可以采取各種辦法來緩解這種病癥的癥狀。

慢性阻塞性肺疾病的患者經常出現慢性咳嗽、咳痰、氣短或呼吸困難、喘息或胸悶以及食欲減退等其他一些癥狀。緩解這種病癥的方法有很多種，例如：采用非藥物治療：戒煙、運動或肺功能康復訓練，康復治療：理療、高壓負離子氧療，心理調適、飲食調節、長期家庭氧療和藥物治療等一些手段。經資料顯示，運動可以提高人體耐力素質、增強心肺功能，可以有效的緩解慢性阻塞性肺疾病的一些病癥，由于發病率高的人群是中老年，所以有氧運動比較適合，有氧運動具有運動的時間較長、活動的強度比較低、活動的范圍比較廣、運動的方式也比較簡單等特點，非常適合慢性阻塞性肺疾病患者的康復練習，廣場舞屬于強度比較低的有氧運動，特別適合中老年人練習鍛煉，該文以慢性阻塞性肺疾病患者為研究對象，研究以廣場舞運對慢性阻塞性肺疾病患者康復的效果影響。

1　研究對象和方法

1.1研究對象

該文以慢性阻塞性肺疾病患者為研究對象，選取對象為齊齊哈爾市第一人民醫院已確認的慢性阻塞性疾病（COPD）患者，采取患者自愿的方式，經過溝通和篩選選取60名病況基本相同的患者分為兩組對照組和實驗組，其中男性30人，女性30人，平均年齡46歲。分別從男性和女性患者中隨機各抽取6人，分別組成實驗組、對照組。

1.2研究方法

（1）文獻資料法：通過查閱圖書館的資料、上網查閱資料、一些關于醫學網站等等，搜集COPD以及廣場舞一些有關的資料，了解目前國內外COPD患者的治療情況以及康復狀況和廣場舞對慢性阻塞性肺疾病患者康復的干預效果，為該文的研究提供理論依據。

（2）問卷調查法：對100名COPD患者發放調查問卷，了解他們的病況、身體健康狀況和日常做運動的情況等，進一步確定60名病況基本相同的患者為研究對象，最終確定12名患者為該次的研究對象，前提是他們病況、身體健康狀況基本相同。

表1　實驗前各項指標測量數值的對比與分析（±s　）

表1　實驗前各項指標測量數值的對比與分析（±s　）

各項指標身高（cm）肺活量（ml ）心律（次/min）血壓（舒張壓）（mmHg ）血壓（收縮壓）（mmHg）體重（kg ）實驗組2 185.83 ±4.7980.3 3 ±2.7382.83 ±2.32104.00 ±3.3562.17 ±3.76167.67 ±3.50對照組2 181.17±6.6880.83±2.48 82.83 ±2.48104.33±3.14 63.33±2.73170.33±3.67t值-0.421-1.0 0.000 1-0.31 5-0.896-1.39 7 P值0.6910.363 1.000.8980.4110.221

表2　10周干預后各項指標的對比和分析（±s）

表2　10周干預后各項指標的對比和分析（±s）

各項指標　肺活量（ml）　心律（次/min）　血壓（舒張壓）（mmHg）　血壓（收縮壓）（mmHg）　身高（cm）　體重（kg）實驗組2 199.17 ±8.2679.67 ±1.37 80.83 ±1.47101.8 3 ±3.37 167.67 ±3.5061.33 ±3.61對照組2 189.00±2.7684.33±2.6684.00±1.67104.83±3.37170.33±3.6762.33±2.34t值2.58-3.796-3.8 0-1.4 4-1.39 7-1.291P值0.050 0.013　0.0130.209 0.221 0.253

表3　20周干預后各項指標數值變化的對比及分析（±s）

表3　20周干預后各項指標數值變化的對比及分析（±s）

各項指標　肺活量（ml）　心律（次/min）　血壓（舒張壓）（mmHg）　血壓（收縮壓）（mmHg）　身高（cm）　體重（kg）實驗組2204.00 ±5.1061.33 ±3.6179.67 ±1.37100.17 ±1.47167.67 ±3.5060.17 ±3.76對照組2189.33±4.3262.33±2.34 84.33±2.66170.33±3.67 102.83±1.4761.50±3.02 t值5.09-1.2 91-3.796-2.79 4-1.39 7-3.162P值0.0040.2530.0130.0380.2210.025

表4　6min最快速度行走距離（±s）

表4　6min最快速度行走距離（±s）

組別　實驗前（m）　實驗10周后（m）　實驗20周后（m）實驗組254.83 ±2.32256.33±1.21257.33±1.21對照組254.50 ±1.87255.00±0.894255.83±0.75 t值　0.277　6.325　6.708 P值　0.793　0.001　0.001

（3）實驗法：研究對象在整個實驗的過程中應該嚴格遵守實驗組和對照組的規定，實驗組的患者在每天的17～19點進行鍛煉，包括準備活動、廣場舞運動、運動后放松等環節，這種運動方式持續20周，對照組的患者的所有生活習慣不變，藥量也不變。（見表1、表2、表3）。

2　研究結果

實驗組和對照組指標檢測均在實驗的前一天和實驗的第10周、第20周末分別進行3次實驗。檢測指標：（1）采用電子肺活量計，測量肺活量數值。（2）采用電子血壓計，測量血壓的數值。（3）采用心率測試機，測量心率的數值。（4）采用身高體重測量儀，測量身高體重的數值。（5）測量6 min步行的距離（6MWT）：記錄患者在6 min內以最快的速度行走的距離。

如表1、表2、表3所示，實驗組和對照組在康復治療前肺活量的比較，并沒有明顯的差別；經過10周和20周的康復治療之后，實驗組和對照組與康復治療前的指標進行比較，肺活量的數值均有所改變，實驗組的第20周末的指標改善效果非常顯著。

經上述表1可以得出實驗前實驗組和對照組各項指標的數值變化，實驗組和對照組的各項指標大體相同，說明實驗組和對照組的各6名患者之間測量的各項指標并無明顯差異，說明這12名患者可以為該次的研究對象。

由表2可以得出經過10周的廣場舞運動對慢性阻塞性疾病的干預后，可以對各項指標進行對比及分析，由表2和表1的對比可以看出實驗組的肺活量有明顯的提高，而對照組也有變化，但沒有實驗組明顯，從心律的數值來看，實驗組和對照組都有明顯提高，實驗組更有效些，由血壓的舒張壓和收縮壓的數值變化來看，實驗組和對照組的均有所變化，但實驗組較為明顯，由表1和表2的數值對比，身高沒有變化，而體重的變化也不明顯，經過以上對比分析，可以得出結論經過廣場舞運動對慢性阻塞性肺疾病患者的干預治療后，可以改善患者的肺功能一些指標，由于時間短，數值的變化不是非常明顯，但是經過對比及分析可以得出廣場舞運動可以改善慢性阻塞性肺疾病。

經過表1和表2的對比，然后在進行表3和表1、表2的對比進行分析，表3實驗組的肺活量比對照組有明顯提高，比表1、表2有非常明顯提高，表3實驗組的心律比表1、表2的心律數值有明顯提高且實驗組比對照組的效果較為明顯，血壓的舒張壓和收縮壓均有所變化，較表1變化比較明顯，并且實驗組比對照組更為明顯，身高沒有變化，體重有所變化，但是變化不是很明顯，由以上的分析可以得出結論，經過20周的有氧運動對慢性阻塞性肺疾病的干預后，肺活量、心律、血壓都有明顯的變化，說明廣場舞運動可以對慢性阻塞性肺疾病患者有所改善，具有一定的影響。

3　結語

經過為期20周的廣場舞運動對COPD患者的康復干預實驗，實驗結果表明廣場舞運動可以有效的改善慢性阻塞性肺疾病患者的肺功能指標，并且肺活量的數值變化有明顯的上升趨勢，說明廣場舞運動的鍛煉具有改善肺功能的作用，影響效果逐漸增強。綜上所述，COPD患者通過一定的醫學治療康復效果有所提高，而經過廣場舞運動的干預后，可以達到比預期想的還理想的效果，如果患者長期堅持廣場舞運動鍛煉，將更有效的提高慢性阻塞性肺疾病患者的康復效果。

［1］李娜，邱晨，魏永麗.六分鐘步行試驗與慢性阻塞性肺疾病患者肺功能的關系［J］.中國組織工程研究與臨床康復，2008（11）：2116-2119.

［2］駱國平.慢性阻塞性肺疾病嚴重程度的評價［D］廣州：南方醫科大學，2013.

G7

A

2095-2813（2015）12（b）-0017-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.35.017

①科研項目：牡丹江師范學院青年學術骨干項目（QG2014008）；黑龍江省大學生創新訓練項目（慢性阻塞性肺疾病運動康復實驗研究）。