如何激發大學生對體育課的興趣

張立雙

（沈陽理工大學，遼寧 沈陽110159）

體育課是學校體育教育的主體形式，是完成學校體育教育任務的主要途徑，是提高學生身體素質、培養運動能力的重要手段。隨著《體育法》的頒布和《全民健身計劃綱要》的實施，以體質教育和運動技術教育為主的學校體育逐步向運動技能和終身體育教育和休閑社會化過渡，更是給我國學校體育課的發展帶來無窮的生機與活力。在課堂上調動學生對體育鍛煉的興趣，這是上好體育課，提高教學質量的關鍵之一。而興趣是認識某種事物時的優先注意傾向和從事某種活動時的愛好傾向。針對大學生的特點，在體育課教學中激發學生興趣是提高大學生體育課教學質量的一個重要手段和關鍵環節。因此老師培養學生體育興趣時，首先要找到激發興趣的原因，并針對他們的心理活動情況，采取切實有效的措施和手段，有目的的激發他們對體育的興趣。那么，教師如何幫助學生體驗體育活動中的愉快情感，誘導學生產生期待下一次活動的強烈愿望等等，這不單純是培養學生對體育課興趣，更重要的是培養學生長期堅持體育活動，達到體育鍛煉的“終身化”。本文就近年來在體育課教學中如何培養大學生體育鍛煉興趣的方法做一論述。

1 大學生參與體育課的現狀

大學生對體育課活動項目選擇方面。通過調查得知，目前高校中開設的體育項目大致有球類(藍、排、足、乒、羽、網、臺)、體操類(藝術體操、健美操、體操)武術類(太極拳、武術套路、初級劍、刀術)、舞蹈類(交誼舞、民間舞蹈、體育舞蹈)與田徑類等項目。在項目的選擇上大多數選球類運動和休閑類運動，男生喜歡的是籃球和足球等對撞性的項目，同時也為了擴大人際交往、鍛煉及顯示自己能力。而女生喜歡乒乓球和羽毛球和排球的人數較多，是由于這幾項身體接觸機會少，相對比田徑類和體操類有趣，不枯燥等。又由于現代社會學習生活節奏的加快、考學壓力的增加，使學生感到身心疲憊，休閑類活動作為一種增進健康、消除疲勞、愉悅身心的獨特有效的方法，自然地成為了大學生們的選擇；而女生選舞蹈類很多，這主要是由女學生生理和心理特點和男生存在著顯著的差異決定的，女生都愿意擁有優美、勻稱的身材高雅、大方的氣質，這跟女性愛美的天性有關等。

大學生參與體育課的目的。調查中發現學生上體育課的目的分別是強身鍵體、調節生活、學習需要等。調查結果表明大學生參與體育課的目的是多元化的，既考慮到學習的需要，又考慮到身體和愉悅身心的需要，說明現在的大學生重視體育課，不僅是因為體育課必修內容，也是因為教學內容，教學體系吸引學生，才引起他們參與體育活動的極大興趣。

大學生參與體育課的興趣方面。學生大多數對體育課很感興趣，僅有少部分對此不感興趣，在不感興趣的學生中女生所占比重偏大。其原因是不少女生進入大學之后，對體育課失去興趣，鍛煉身體的積極性不高，健康意識不足，體育課中“隨身而心違”的現象普遍存在，這一現象確實值得引起我們重視和認真分析研究。

2 影響中學生體育課興趣的主要因素

首先，體育場地設施條件。體育場地設備在影響大學生體育課興趣的各種因素中排在首位，必須引起高度重視。目前由于經費等原因造成學校的體育設施不能滿足體育教學和學生鍛煉的需要。受體育場地設施的限制，正常的教學秩序常常不能順利的進行，從而使部分學生對上體育課失去了興趣。

其次，學生的心理素質和意志品質。一些學生因自身身體條件和體育基礎較差等心理原因，部分學生常常表現出焦慮、恐懼和自卑心理；有的學生則認為上體育課苦、累、臟，嬌氣十足，惰性較大，體會不到體育鍛煉的樂趣及益處。還有的學生認為考核標準較高，無法達到考核要求，自暴自棄。這都會影響體育課的興趣。

再次，教師素質。調查中顯示，學生認為教師素質因素在影響學生上體育課興趣也是原因之一。教師素質低的主要表現：教師責任心不強；教學方法單一陳舊；教學安排分配不科學等方面。

此外，影響學習原因。由于在教學過程中運動量過大，會引起學生后續時間頭暈、困倦的現象，而影響他們正常的聽課效果。

3 如何培養中學生對體育課的興趣

第一，改善教學條件，建立完善評價制度。體育場地設施是體育教學不可分割的組成部分，其條件程度的不同必將對學生的心理、生理產生影響。學校要按照國務院教育行政部門規定的標準配置體育設施和器材，加大經費投入，加快學校體育場地設施建設，創造良好的外部環境，滿足體育教育教學和學生鍛煉的需求。評價作為一種手段，可以促進學生的學習，只有科學、合理完善的評價制度才能起到激勵學生的目的，所以在新課標指導下，制定科學有效的綜合評價制度，克服了舊評價制度的弊端，有效提高了素質較差學生的學習積極性。

第二，提高學生的心理素質和意志品質。通過思想教育提高學生的心理素質和意志品質，以誠待人，平等相處，避免對學生的心理上造成傷害，在教學過程中既要做嚴師，更要做益友，讓學生都能感受到教師真摯的關心和愛護，以喚起學生對教師的尊敬和愛戴，使師生感情和諧、統一，順利完成教與受的任務和目的。

第三，提高教師素質。塑造教師良好的自我形象，提高學生對體育的積極性,教師應注重外表美，樹立良好的自我形象，嚴于律己，以身作則。同時，知識與智慧是教師的精神財富，如果沒有真才實學是得不到的信賴和愛戴。同樣教學風格和教學方法，直接顯示教師的形象，嫻熟的技巧、嚴謹的態度能給他們一種美的感受；精煉形象的語言表達，優美舒展的示范動作為學生制造濃厚的學習興趣氛圍。語言是思想交流的途徑，是教師傳道、授業、解惑的媒介和工具，教師要做到語言準確，層次分明，邏輯性強啟發學生思維，產生上課興趣。同樣，從教師的示范動作來講，對于一個正確的、嫻熟的、優美的示范動作，不僅能給學生一種美的享受，又往往能在學生的大腦中建立起嶄新、正確的動作表象，激起思維，以深刻形象和美的激發求美欲望，好學心理應運而生；改革教學方法，增強教學吸引力，培養學生興趣。教學內容是否新穎，直接影響著學生學習的興趣，我們體育教學也應打破舊常規和舊觀念，改革那些不適于學生年齡階段的內容和方法，創新立異，著眼于研究教學和創新與超前，以新穎、豐富的教學內容，生活活潑的教學方法，不斷地引起學生的注意，激發學生的學習興趣；合理安排運動負荷。體育教學中，運動量的大小直接影響學生的學習興趣。運動量過大，易產生疲勞而影響學習興趣，還會影響學生的身體健康。運動量太小，對機體的影響就小，也調動不起學生的興趣，達不到鍛煉身體的目的。所以教師根據學生的生理特點，合理地安排每堂課的練習次數、時間、距離、速度、耐力和重量等，在練習次數和強度上對學生應有所區分，并做到耐心指導、保護和幫助。

綜上所述，大多數學生對體育課興趣濃厚，表現出較強的學習欲望。但學生的心理素質和意志品質是影響學生參與體育課興趣的主要因素，學校的體育場地設施條件欠佳成為阻礙鍛煉興趣的次要因素，再加上教師的素質原因從而使部分學生對上體育課失去了興趣。建議學校及相關教育部門加大經費投入，加快學校體育場地設施建設，創造良好的外部環境，滿足體育教育教學和學生鍛煉的需求。同時，要充分利用現有的體育場地器材，挖掘潛力，加強管理。提高教師素質素質。改革教學方法，增強教學吸引力，塑造教師良好的自我形象，提高中學生對體育的積極性，培養學生興趣。合理安排中學生每堂課的練習次數、時間、距離、速度、耐力和重量等，把難度大的和難度小的，熟悉的與生疏的身體練習交替進行。并對學生耐心指導、保護和幫助。