如何科學合理使用安眠藥？

牟曉東

安眠藥，必須在專科醫生指導下合理使用。如果服用不當，不僅對睡眠無益，甚至可能危及生命。

最危險組合：安眠藥與酒精 大量飲酒

后初期，人會出現興奮癥狀，后期則表現為中樞抑制，如嗜睡等。安眠藥對大腦也有抑制作用，所以酒后服用安眠藥，可產生雙重抑制，使人反應遲鈍，甚至昏迷不醒。呼吸及循環中樞受到抑制后會出現呼吸變慢、血壓下降、休克甚至呼吸停止而猝死。據說，喜劇大師卓別林就是死于酒后服用安眠藥。因此，使用安眠藥的人千萬不能大量飲酒。

門診中，經常會遇到一些患者，偶爾失眠就緊張地要求醫生開些安眠藥服用；也有些人雖然失眠很久，甚至影響了工作生活，但仍然對安眠藥視若洪水猛獸，一味硬撐著直到身體垮掉。這些都是錯誤的做法。失眠可由許多原因造成，應在醫生幫助下找到病因，對因施治。很多頑固性失眠及服用安眠藥效果不佳的失眠多數是由心理疾病引起的，應重點解決心理問題，心理狀況改善后失眠癥狀自然就消失了。

在常人眼中，安眠藥是區別于一般藥品的特殊藥物，甚至可以用“一半是天使，一半是魔鬼”來形容它。這說明它同時存在著顯著功效和潛在危險。那么，如何科學合理地使用安眠藥呢？

第一，用安眠藥最好短期、間斷使用。長期服用會對藥物產生依賴，一旦停藥就會出現戒斷綜合征。第二，注意合理選藥。安眠藥的品種較多，各有特點，要在醫生的指導下使用。第三，一般情況下，以服用一種安眠藥為佳，不應同時服用多種安眠藥，以避免或減少安眠藥的副作用。第四，若長期使用安眠藥，應不斷更換品種，這樣既可以提高睡眠質量，又可避免安眠藥產生的耐藥性和依賴性。第五，注意藥物反應。長期使用者應定期檢查肝腎功能狀況。第六，注意緩慢停藥，否則有可能造成病情反復，甚至出現戒斷癥狀。