牛奶也有“死”和“活”

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牛奶也有“死”和“活”

人們常說，牛奶是大自然最接近完美的食物。從科學角度來看，人類喝牛奶不僅僅是簡單地為了溫飽，獲取牛奶中的生物活性物質才是更重要的目的。這些生物活性物質具有抵抗入侵的細菌、病毒等致病原，激活體內免疫反應，維護機體健康等重要作用。遺憾的是，這些活性物質太嬌嫩、不耐熱。所有剛擠出來的牛奶都含有活性物質，但牛奶是需要加熱殺菌的，如果使用不恰當的殺菌工藝，導致過度加熱，活性物質就會受到損害，等到了消費者那里，活性物質早已被破壞殆盡。所以，牛奶是有“死”“活”之分的。只有最大限度保全生物活性物質的牛奶，才是“活”牛奶。

（摘自《家庭醫藥》）

[編輯：邢丹電子信箱：ddshxd＠163.com ]

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——@作家周國平

為一件事情后悔十年，不如用一個月時間去后悔，然后用剩下九年零十一個月的時間去改變。

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