探究體育運動心理學(xué)熱點問題的思考

□ 張紅梅（信陽師范學(xué)院華銳學(xué)院 河南 信陽 464000）

在上個世紀(jì)八十年代初，我國開始進(jìn)行改革開放，國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展以及社會形態(tài)發(fā)生了變化，在這種迅速發(fā)展的環(huán)境下，我國體育事業(yè)也得到了發(fā)展，體育運動的規(guī)模和水平不斷提升，學(xué)校教育也將體育運動納入了教育體系中，使我國體育運動和社會發(fā)展之間產(chǎn)生了更為密切的聯(lián)系，并隨著社會的深入發(fā)展，人們探究出了體育運動和心理學(xué)之間的關(guān)系，體育運動心理學(xué)由此誕生。在上個世紀(jì)九十年代，我國逐漸成立了體育運動心理學(xué)會，并在之后的二十年期間延伸出了運動心理學(xué) （競技心理學(xué)）、體育心理學(xué)和鍛煉心理學(xué)，對我國的競技運動、體育教育以及大眾健身三個體育運動的分支產(chǎn)生了深刻的影響。

1 、體育運動心理學(xué)研究的主要對象分類及發(fā)展趨勢

1.1 、體育運動心理學(xué)研究對象的分類

在我國的體育科學(xué)體系中，體育運動心理學(xué)是近幾年發(fā)展起來的一門新興學(xué)科，從上個世紀(jì)八十年代開始逐漸出現(xiàn)了大量的運動心理學(xué)研究理論成果以及一些理論著作。但那個時候?qū)w育運動心理學(xué)研究對象的分類存在分歧，特別是在體育心理學(xué)和運動心理學(xué)的研究范疇問題上，問題的產(chǎn)生主要是糾結(jié)在體育和運動兩個存在聯(lián)系的概念的劃分上，之后有關(guān)學(xué)者提出了“體育運動”的總概念，是對以往分歧的一種整合，預(yù)示了體育運動心理學(xué)的未來發(fā)展趨向。體育運動心理學(xué)由原來的運動心理學(xué)和體育心理學(xué)發(fā)展為現(xiàn)今的競技心理學(xué)（運動心理學(xué)）、體育心理學(xué)和鍛煉心理學(xué)。其中，競技心理學(xué)（運動心理學(xué)）主要對運動員進(jìn)行心里選材、心理技能訓(xùn)練和心理咨詢等工作；體育心理學(xué)主要圍繞體育技能學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)期間人格培養(yǎng)、心里建設(shè)功能等方面的開展；鍛煉心理學(xué)主要圍繞對人們參加體育訓(xùn)練的心理動機、心理健康以及心理疾病防范開展。由此可見，體育運動心理學(xué)的發(fā)展是人類社會進(jìn)步和時代發(fā)展的需要。

1.2 、體育運動心理學(xué)研究對象的發(fā)展趨勢

根據(jù)第七屆全國運動心理學(xué)會論文匯總的分類統(tǒng)計表和我國文體核心期刊的體育運動論文中可以發(fā)現(xiàn)：第一，競技（運動）心理學(xué)仍在體育運動心理學(xué)研究中發(fā)揮主導(dǎo)的地位。可見，隨著競技運動的職業(yè)化發(fā)展，比如奧運會的成功舉辦、體育產(chǎn)業(yè)的興起和發(fā)展，競技運動在二十一世紀(jì)會得到長遠(yuǎn)的發(fā)展。第二，第七屆全國運動心理學(xué)大會口錄記錄體育心理學(xué)研究占所有研究總數(shù)的12.7%、15%以及29.8%。由此可見，體育心理學(xué)的研究呈現(xiàn)了明顯的上升發(fā)展趨勢。隨著近幾年健康意識在人們心中的重視，體育教育也逐漸在教育中滲透了體育心理學(xué)，從圖三的30篇文獻(xiàn)中可以看出，首先，我國體育心理學(xué)研究反映的是體育實踐中的教和學(xué)的心理學(xué)問題，主要圍繞如何掌握體育技能、如何通過體育活動提升自身的人格心理問題。其次，從圖三中可以看出以學(xué)生為研究對象的體育心理學(xué)研究占總研究文獻(xiàn)的73%以上，可見育人的目的著重研究了人的體育心理發(fā)展。最后，從圖三數(shù)據(jù)可以看出，對普通學(xué)校和大學(xué)體育學(xué)習(xí)的研究較多，對小學(xué)、中學(xué)以及專業(yè)體育學(xué)校的研究較少。第三，從圖二文獻(xiàn)上可以看出，體育鍛煉心理學(xué)在近幾年的發(fā)展中呈現(xiàn)了穩(wěn)步上升的趨勢。隨著我國經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展和進(jìn)步，社區(qū)體育鍛煉得到了人們的重視，由此可以預(yù)示出鍛煉心理學(xué)將會成為娛樂、休閑、大眾以及社區(qū)等體育領(lǐng)域的重點研究內(nèi)容。

圖一 第七屆全國運動心理學(xué)會論文匯總的分類統(tǒng)計表

圖二 《體育科學(xué)》、《北京體育大學(xué)學(xué)報》85篇論文中體育運動心理學(xué)的分布統(tǒng)計表

圖三 體育心理學(xué)論文中有關(guān)研究對象和范圍的統(tǒng)計表

2 、體育運動心理學(xué)主要研究的三個領(lǐng)域及發(fā)展現(xiàn)狀

體育運動心理學(xué)既是心理學(xué)的一個重要組成部分，也是體育科學(xué)中的一門具有應(yīng)用價值的學(xué)科。主要由競技（運動）心理學(xué)、體育（體育教育）心理學(xué)和鍛煉心理學(xué)三個領(lǐng)域構(gòu)成，且三個領(lǐng)域之間存在共同點，但又有不同的側(cè)重點和實用角度，具體的分析如下：

2.1 、競技（運動）心理學(xué)的范疇

圖四 競技運動心理學(xué)論文主題分布統(tǒng)計一覽表

競技運動心理學(xué)研究的內(nèi)容主要是在具體的訓(xùn)練和競賽中，運動員和訓(xùn)練員對競技比賽輸贏的因素方面，研究目的在于提升比賽競技的水平。經(jīng)過對我國體育運動核心期刊的總結(jié)和分析，其研究范疇集中在和運動技能有關(guān)的學(xué)習(xí)心理、運動心理技能的訓(xùn)練以及運動員和訓(xùn)練員的心理特征、運動動機、運動焦慮情緒、運動社會心理、運動人格等方面。由圖四可以看出，我國競技體育運動心理學(xué)的研究內(nèi)容范圍很廣，并體現(xiàn)了全面研究的發(fā)展趨勢。其中，關(guān)于運動員的心理特征研究文獻(xiàn)較多，其次緊跟其后的關(guān)于運動心理技能訓(xùn)練和過激反應(yīng)、喚醒以及焦慮等方面。由此可以看出，這幾個方面是二十一世紀(jì)我國競技運動體育心理學(xué)研究的主要方面，而其他的研究內(nèi)容和國際運動心理學(xué)研究的方向相一致，其重要意義也不容忽視。

2.2 、體育（體育教育）心理學(xué)的范疇

從研究文獻(xiàn)的數(shù)量上可以看出，我國現(xiàn)階段體育教育心理學(xué)的研究還較為緩慢，在體育運動心理學(xué)會會議召開上看，體育心理學(xué)研究所占總研究比例的數(shù)量很少。而隨著近幾年科教興國以及發(fā)展素質(zhì)教育要求的提出，體育教育心理學(xué)逐漸得到了有關(guān)教育界的重視，其研究的文獻(xiàn)內(nèi)容以及取得的成果逐漸增加。體育教育心理學(xué)研究主要是對體育教育實踐中教師“教”與學(xué)生“學(xué)”的心理問題，研究目的是通過對體育心理學(xué)的認(rèn)識和深入發(fā)展，實現(xiàn)學(xué)校體育課開設(shè)內(nèi)容對學(xué)生加強人際關(guān)系、增強個人體質(zhì)、塑造健全人格等方面的積極促進(jìn)作用。根據(jù)我國重點體育運動心理學(xué)研究期刊數(shù)據(jù)的統(tǒng)計和分析發(fā)現(xiàn)（如圖五所示），餓哦過體育教育心理學(xué)研究中關(guān)于心理健康的文獻(xiàn)最多，可見，心理健康問題的研究是體育心理學(xué)的主要研究范疇。另外，基于體育學(xué)習(xí)心理壓力、體育教育以及心理訓(xùn)練、體育教育以及學(xué)生人格等幾個方面和國際體育運動心理學(xué)研究的方向一致，其也是二十一世紀(jì)體育心理學(xué)研究的重點。而體育團(tuán)體心理學(xué)、體育運動認(rèn)知熱點、體育教學(xué)和學(xué)生情緒等方面的研究較為薄弱。

圖五 體育教育心理學(xué)論文主題分布一覽表

2.3 、鍛煉心理學(xué)的范疇

圖六 體育鍛煉心理學(xué)論文主題分布統(tǒng)計一覽表

鍛煉心理學(xué)是體育運動心理學(xué)研究中近幾年新發(fā)展出的一個研究領(lǐng)域，主要和健康心理學(xué)和行為醫(yī)學(xué)有著密切的關(guān)系。在上個世紀(jì)九十年代后期在體育運動心理學(xué)出現(xiàn)了大量關(guān)于鍛煉心理學(xué)的研究文獻(xiàn)，但和競技心理學(xué)和體育心理學(xué)相比，鍛煉心理學(xué)方面得研究內(nèi)容較少。隨著我國經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展，全面健身運動深入人心，人們的健康意識在總體上得到了提高，這些為鍛煉心理學(xué)的發(fā)展提供了動力支持。鍛煉心理學(xué)的研究內(nèi)容具體被劃分為八個方面，具體如圖六所示。根據(jù)圖六分析可以看出，關(guān)于鍛煉心理學(xué)的文獻(xiàn)內(nèi)容較多，且在鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域的研究主要以實用類的主題為主，其次是鍛煉心理自我觀念的文章。鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域的研究適合人類生存和發(fā)展的需要，因此逐漸在二十一世紀(jì)成為我國體育運動學(xué)領(lǐng)域，乃至整個體育界的一個新的研究方向。

3 、體育運動心理學(xué)主要研究的心理學(xué)內(nèi)容

心理學(xué)是對心理現(xiàn)象研究的科學(xué)，具體可以區(qū)分出心理過程、心理狀態(tài)和心理特征幾個方面。其中，認(rèn)知活動、情緒活動以及意志活動是心理過程的分支；根據(jù)人心理的整體性、穩(wěn)定性以及差異性來講，每個人的心理是個性的發(fā)展，具體能夠延伸出個性心理特征、個性心理傾向和自我；根據(jù)人的心理是否被知覺感知來講，人的心理現(xiàn)象還可以分為有意識的和無意識的。體育運動心理學(xué)是心理學(xué)研究的重要分支，隨著我國現(xiàn)代體育的發(fā)展，我國體育運動心理學(xué)的研究被精細(xì)化，研究的范圍逐漸被擴(kuò)大，具體的內(nèi)容如圖七所示，體育運動心理學(xué)主要研究的心理學(xué)內(nèi)容主要體現(xiàn)在以下幾個方面。

圖七 體育運動心理學(xué)研究內(nèi)容分布一覽表

3.1 、體育運動中認(rèn)知心理問題和心理健康問題的研究是人們關(guān)注的重點

第一，認(rèn)知過程是指運動者對體育運動知識和技能的獲取，以及對獲取知識的應(yīng)用。體育運動中的認(rèn)知除了記憶、思維、感覺等基本認(rèn)知方面，還包括運動技能學(xué)習(xí)以及運動智力。感知覺在認(rèn)知心理問題中是研究的重點，感知覺對高水平運動員的體育運動具有重要意義。第二，心理健康是體育運動心理學(xué)研究的重點，主要涉及體育鍛煉對人情緒的改善以及自我觀念的影響等方面。另外，心理健康問題主要集中在對學(xué)生的研究，通過研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生中存在較多的心理健康問題，需引起教育者的關(guān)注。

3.2 、個性是推動人體育運動的動力

個性包括氣質(zhì)、性格和能力，個性的不同對體育運動中三個心理學(xué)分支具有重要影響，且在三個分支中所占的比例較為均勻，只是在側(cè)重點上的體現(xiàn)不同。

4 、總結(jié)

綜上所述，體育運動心理學(xué)的熱點研究問題在不斷的發(fā)展中實現(xiàn)了和不同學(xué)科的交叉發(fā)展，對體育教育和心理學(xué)深化發(fā)展具有重要意義。其競技運動心理學(xué)、體育教育心理學(xué)以及健康鍛煉心理學(xué)這三個領(lǐng)域分支也在不同程度上實現(xiàn)了發(fā)展并逐漸形成一種較為均勻的發(fā)展趨勢。因此，有關(guān)研究人員要在不斷提升自身素養(yǎng)的同時，加強對體育運動心理學(xué)熱點研究領(lǐng)域的拓展，從而深化其發(fā)展意義，并為其更長遠(yuǎn)的發(fā)展提供借鑒參考。

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