幸福美滿的夫妻

◎ [美]卡羅爾·塔夫里斯

幸福美滿的夫妻

◎ [美]卡羅爾·塔夫里斯

幸福美滿的夫婦原諒對方就像原諒自己一樣：他們把對方的錯誤歸因于當時的情境，給對方以諒解。在給予對方贊譽時，則認為對方做了一件富有哲理、充滿愛心的事情。如果其中一方心不在焉或心情不好時，另一方往往認為這是事情本身造成的，不是對方的錯：“可憐的家伙，他現在頂著很多壓力。”“她沖我大喊，我能理解，這些天來她的背一直疼痛難忍。”如果一方做了件特別漂亮的事，另一方則夸獎對方人品和性格好。“我的愛人不用任何理由就給我買花了。”一位妻子也許會說，“他是最愛我的人。”

幸福的夫妻總是對另一方的嫌疑作善意的解釋，不幸福的夫妻則恰好與之相反。如果對方做了一件漂亮的事情，不幸福的夫妻便認為是由于暫時的僥幸或情境所致：“嗯，他給我買花了，但不過是因為他辦公室里所有其他人都給自己的妻子買花了。”如果對方做了一件自私或煩人的事情，他們便認為是對方的人格缺陷造成的：“她沖我大吼是因為她是個潑婦。”

潛在看法之所以能夠帶來重要的后果，是因為潛在看法影響夫妻之間爭吵的方式甚至爭吵的目的。如果夫妻雙方爭吵的前提是“雙方都是好人，但是都做了錯事而且又相當固執，或者由于暫時的情境壓力做出了愚蠢的事情”，那么就會有改正和互相妥協并達成一致意見的希望。不幸福的夫妻變換了這個前提，因為夫妻雙方都是自我辯護的高手，他們相互指責對方不愿意向自己希望的方向轉變。如果他們不想承認自己的錯誤或改變令對方煩惱、痛苦的習慣，他們就會說：“我控制不了自己，生氣時，很自然地會提高音量。這是我的行為方式。”在這句話中，可以聽得出他們在自我辯護。

到目前為止，夫妻雙方的爭吵已經到羞辱和責備對方的程度了，爭吵的目的也改變了，這時不再是為了努力解決問題，改進對方的行為，而只是傷害、羞辱、責備對方。羞辱會導致瘋狂(失去理智)，能夠激發自我辯護，拒絕達成一致意見，并且產生最具破壞性的情緒：蔑視。心理學家約翰·哥特曼在早期研究中，追蹤研究了七百多對夫妻，他發現蔑視（帶有諷刺和挖苦的批評）是導致夫妻關系直線下降的重要原因之一。

（摘自《誰會認錯》華東師范大學出版社 圖/豆薇）