抽出點時間，留給幸福

每天晚上臨睡前，我們家經常出現的場景是這樣的：老公拿著手機上床，開始興致勃勃地看他的幾個微信群，時不時參與進去，又時不時轉身和我分享一下其中有趣的事。我呢，手機和iPad永遠會放在床頭柜上……

所以，每晚真正放下手里的一切進入睡眠階段要在上床一小時以后，或者更晚。

幾個月前，當我們雜志開始籌備一個關于移動電子產品如何影響家庭幸福的調查的時候，我開始關注這方面的話題。最讓我觸目的一句話是：世界上最遙遠的距離不是天涯海角，而是你們在同一張床上，他在看手機，你在玩PAD。啊？太驚人了，這畫面不正在我們家每天上演嗎？

那天晚上，我和老公約定：上床以后不再看手機和iPad，讓睡前這段時間只屬于我們兩個人。不過那天我們的話題卻沒有離開移動電子產品。老公感嘆：生活真是神奇，他每天要看四個群，和生命里不同階段的朋友、親人交流，好久不聯系的朋友、同學、遠在他鄉的親人突然在一個個群里相遇了，聊聊過去、說說現在，遇到問題大家還互通有無、相互幫忙，真的覺得大家的距離近了。他說以前手機主要用來打電話，但現在，這手機里裝的可是朋友圈、親人圈啊！

對老公的說法，我深以為然。和他一樣，我每天也在很多群里徜徉，似乎每時每刻都能了解身邊的人在干什么、想什么。即使女兒遠在澳洲，我們每天也都完全能知曉對方的行蹤。除此之外，用手機導航、查詢信息、完成支付，這手機何止是朋友圈，還是助手、是錢包啊！

可是……說著說著，我們兩個同時來了個轉折—如果今天晚上我們這一個小時沒放下手機，我們兩個就不會說這么多話啊！我們不覺相視而笑。我們把時間給了朋友、親人，朋友圈里不熟悉的人，甚至給了不會和我們交流的游戲。但生命中時間是有限的，我們因為忙著“應酬”，卻忘了把時間分給身邊最需要陪伴的最親愛的人！想來，那句“最遙遠的距離”也并不算危言聳聽，這應該是人人都該關注的問題！

果然，我們的調查數據出來后，很多問題得到了驗證。調查結果顯示：73.3%的被調查者24小時開機。而移動電子產品和家庭幸福指數息息相關，過度使用移動電子產品是影響夫妻關系、親子關系和個人健康的大敵……

調查結果自然引起了不小的轟動，中央電視臺、人民網等近百家媒體報道了這些數據，并引發了眾多媒體對家庭幸福指數和電子產品關系這一問題的討論。甚至美國的華盛頓郵報、新加坡早報等國外媒體也做了饒有興趣的報道。看來，移動電子產品侵入生活，已經是個世界性的問題。

科技時代，我們沒有辦法，也不需要扔掉手機，回到原始的溝通模式里。但我們需要學會取舍，學會安排我們有限的時間。每天只有24小時，除了工作和睡覺的時間，應該抽出時間留給最親密的人—愛人、孩子和老人，聊聊天、做做游戲、出去運動一下，有質量的陪伴才是家庭幸福的秘方。

是的，時間有限，我們需要做的是，抽出點時間留給幸福。

《本刊向全社會發出倡議，每天關機一小時》