水中游戲在兒童初學者克服懼水心理中的運用

葛宏偉

【摘 要】水中游戲是為了克服兒童初學者的懼水心理，達到一定練習目的的一種教學手段。在明確懼水心理的誘發原因和具體表現的基礎上，采用合理有效的水中游戲進行引導，能幫助兒童初學者戰勝心理障礙，更好更快地學會游泳。本研究采用文獻資料法、調查訪談法等方法，對水中游戲幫助兒童初學者克服懼水心理進行探討，取得了成效。

【關鍵詞】兒童初學者 ? ?懼水心理 ? ?水中游戲

1選題依據

長久以來，大部分游泳初學者都會有不同程度的懼水心理，這一點在兒童初學者身上表現得更加明顯。因此，減少兒童初學者的心理壓力，解決他們的懼水心理是關鍵。基于此，本研究以克服兒童初學者在學習游泳過程中的懼水心理為目的，將水中游戲運用到教學過程中，對其可行性進行分析和理論研究。

2關于兒童初學者懼水心理的研究

2.1 ?兒童初學者產生懼水心理的誘發機制

2.1.1 ? 周圍環境的改變（內因）

體位的變化。人類居住在陸地上，運用雙腿直立行走、奔跑、跳躍，而到了水中要依靠水的浮力不斷地調整體位以維持身體平衡。沒有游泳基礎的兒童初學者由于害怕而過度緊張，產生了懼水心理。

呼吸方式的變化。呼吸是人生存的本能，在游泳時受水的阻礙，呼吸時要求我們在水面吸氣，水下呼氣。兒童初學者對呼吸和身體的協調不適應，極易造成嗆水，進而產生恐懼心理。

2.1.2 ?教學方式不恰當（外因）

沒有做到區別對待。教師在教學過程中，運用的教學方式和手段與兒童初學者的實際情況不相適應，沒有做到因人而異、因材施教，造成學生學習壓力過大，喪失了對游泳的熱情，產生了厭煩情緒以致懼水心理。

缺乏幫助和保護。大部分兒童初學者無法很好控制身體平衡，在水中極易出現肌肉緊張而嗆水。若缺乏教師的幫助和保護，學生就會失去對教師的信任感，從而失去對游泳的興趣和信心，最終導致較嚴重的懼水心理。

2.2 ?兒童初學者懼水心理的具體表現

通過對有關文獻資料的分析和研究以及游泳教學的實踐探索發現，兒童初學者懼水的表現有不敢下水、害怕溺水、擔心下沉等。

3關于水中游戲的相關研究

3.1 ?水中游戲的定義

關于水中游戲的定義，學界有多種觀點，其中占主流的有兩種。一種是全國體育院校通用游泳教材定義為：水中游戲是一種強身健體、熟悉水性、增強水感的水中體育活動。另一種是高等教育出版社出版的游泳教材的觀點：水中游戲是為了提高學生學習游泳的興趣，豐富游泳課的內容，幫助消除怕水心理，鞏固和提高游泳技術的教學活動。

3.2 ?水中游戲的特點

水中游戲具有教育意義、內容和形式豐富多樣、游戲過程有競爭、能活躍氣氛、娛樂身心等特點。

4研究對象和研究方法

4.1 ?研究對象

以6～12歲怕水的兒童初學者為研究對象。

4.2 ?研究方法

文獻資料法，廣泛查閱有關于水中教學以及有關于兒童心理的文獻。調查訪談法，就有關問題對有關專家、教練進行訪談。

5分析與結論

5.1 ?水中游戲在克服各種具體懼水心理中的運用

通過對有關文獻的查閱和研究，結合有關專家的建議和在游泳教學中的實踐，針對幾類常見的懼水兒童初學者，先提出總的指導方針，再整理或自編出具有針對性的水中游戲，以此克服兒童初學者的懼水心理，減小初學時的心理負擔。

5.1.1 ? 針對不敢下水的兒童初學者的水中游戲

不敢下水的兒童大部分是由于懼水而導致興趣不高所致。擬指導方針：選取以激發兒童初學者興趣為主的游戲來引導他們。有代表性的游戲：小貓戲水。方法：初學者排坐在岸邊，把手伸到池水里浸透后，輕拍自己的面頰、軀干各部位直至全身濕透。注意事項：撩水時不宜過多過急，動作輕柔舒緩。

5.1.2 ? 針對害怕溺水兒童初學者的水中游戲

針對害怕溺水的兒童，擬指導方針：采用循序漸進的游戲方法進行教學引導。有代表性的游戲：水中急行軍。方法：初學者下水，手扶池邊，并使水沒過肩膀，然后靠手臂的力量，使自己的身體或左或右地行進，待初學者熟悉后，加大難度轉移到水線上進行。注意事項：注意提醒初學者要使水沒過自己的肩膀，注意組織有序，保證安全，特別是在水線上“行軍”時，要注意幫助與保護。

5.1.3 ? 針對擔心下沉的兒童初學者的水中游戲

擔心下沉的兒童初學者，是由于對水環境有天然的陌生感而導致懼水，也有部分兒童是因為不愉快的游泳經歷，產生對游泳的不良印象。擬指導方針：可采用使身體沒入水下的游戲，讓他們在熟悉水下環境的同時，感受到潛水的快樂，對于克服懼水心理有不錯的效果。有代表性的游戲：水下傳令兵。方法：將初學者分為2～3組，然后老師將口令（如“我愛游泳”）小聲地告訴第一位初學者，這個人隨即潛入水下，將口令傳個下一位初學者，以最后一人能說出正確口令的組為勝。注意事項：傳口令時，傳口令者和聽口令者都必須沒入水中（頭部沒頂）。

5.2 結論

水中游戲是用于游泳教學中一種特殊的教學方法。作為游戲，它是為了活躍氣氛，豐富課堂內容;作為教學方法，它能將游泳教學有關內容轉嫁到游戲上，使得兒童初學者更加容易掌握游泳技術。

運用水中游戲教學法克服懼水心理有很好的效果。面對有怕水心理的兒童初學者，采用游戲教學法進行引導，能減輕兒童初學者的恐懼心理，使之積極主動地參與到教學中來。

在運用水中游戲克服懼水心理時，注意根據個體差異，區別對待。針對教學中那些有特別懼水心理和抵觸情緒的兒童初學者，要注意采用合適的游戲慢慢引導。

兒童初學者有著貪玩、活潑好動的天性，在教學中很難長時間保持注意力。在初次接觸水時，如能將教學內容有機地融入具有趣味性的水中游戲中，采用“以玩促學”的模式，將會起到良好的教學效果。