0～3歲，幫寶寶建立安全感

0～3歲，是孩子成長的重要階段，中國有句古話：“三歲看大，六歲看老。” 這句話有一定科學道理，幼兒時期是身心發展的重要時期，這個階段對以后的心理發展具有深遠的影響。那這關鍵的三年，寶寶到底需要什么呢？

安全感，從小建立

“三歲看大，六歲看老”說的是孩子3歲時性格基本定型了，到6～7歲的時候，行為模式基本形成。不少人對這句俗話將信將疑，但在2003年，倫敦精神病學研究所的卡斯比教授在經過23年的跟蹤調查試驗后，出具研究報告稱：3歲幼童的言行能預示他們成年后的性格。卡斯比教授在1980年對1000名3歲幼兒進行面試，并將這些兒童分為良好適應型、充滿自信型、自我約束型、坐立不安型、沉默寡言型五大類。2003年，當這些孩子成長為26歲時，再次對他們的性格進行評價，結果發現長大后的他們性格依然如此。通過這一研究，專家希望父母和幼兒園老師要認真對待孩子的所作所為。當然，一個人的性格到成年后改變的情況肯定存在，家庭教養方式、社會環境等的變化對一個人的性格都會產生影響。

從心理學上來講，0～3歲的寶寶是安全感形成的重要時期，倘若這個階段父母給到孩子足夠的心理營養，那么長大后的他將不再會向自己的另一半或外界尋求安全感了，他能夠適應分離，能有自主獨立意識，以及有較好的承受能力。而在這個漫長的培養過程中，媽媽的角色更為重要，因此，3歲以前母親應盡可能地多陪伴在孩子身邊，這也是兒童教育專家的普遍共識。那么，如何幫助孩子建立起安全感呢？大體可以分為以下5個階段進行培養：0～3個月、3～10個月、10～16個月，16個月～2歲，2～3歲。

成長第一階段：0～3個月

關鍵詞：無條件接納

當寶寶離開媽媽的子宮來到這個完全陌生的世界時，他什么都不會，既不能說話，也不能行動，無法向家人示好和表達自己的想法。設身處地為寶寶想一下，他還真是個“小可憐”，在這最脆弱的時期，寶寶的心理需求主要有兩種：其一，被無條件地接納；其二，被看成最重要的，至少在這3個月里。人類也是非常奇妙，在這3個月內，絕大多數媽媽都會分泌一種苯體胺，如同戀愛時一樣，媽媽眼中的寶寶是完美的，無可挑剔的。自然而然，她會把寶寶當作生命中最為重要的，不厭其煩、無微不至地照顧小寶寶。每當寶寶一哭，媽媽就會立刻抱著、哄著、安撫著。餓了、冷了、熱了，媽媽也時刻關注著。這能讓寶寶知道，他只要不舒服，就會有人來關心。

如果這個階段，寶寶在“無條件接納”和“重要感”兩個方面得不到滿足，他的安全感就會出現問題，如占有欲強，愛妒嫉，長大后會特別“黏人”：幼兒園、小學黏老師，中學起就談戀愛等等。總之，他會不斷尋覓，去找到一個在他認知里自己最重要、最被接納的人。

成長第二階段：4～10個月

關鍵詞：嘗試分離

這個階段，寶寶開始爬行，自我意識開始萌芽，他喜歡自己一個人爬來爬去，也會主動選擇離開爸爸媽媽的懷抱，爬行到自己感興趣的地方，需要安全時再自己爬回來。這時的寶寶也開始學會一些自我安撫的方式了，如吃手，迷戀一些小玩具等，因此相較于寶寶，更考驗的是父母的安全感。若父母自己沒有安全感，則會對寶寶離開身邊感到恐懼，并通過各種“過度關愛”給寶寶太多的照顧，不愿意嘗試分離。

若這個階段不滿足寶寶的自主需求的話可能會導致他日后出現分離焦慮，如進幼兒園或者接觸新環境時，常出現異常的抵觸或恐懼表現；談戀愛失戀時會有情緒反應大等問題。

成長第三階段：10～16個月

關鍵詞：嘗試冒險

這個時候寶寶開始學走路了，而行走也大大拓展了他的生活空間，他會更多地交替嘗試分離與親密，一會兒跑到你身邊，要抱抱，一會兒又跑遠，自己玩。而且他還會嘗試冒險，去探索對他而言未知的世界。

此時父母的做法應該是在保證安全的前提下支持他冒險。當然，在寶寶需要抱時，就給他一個擁抱；寶寶想自己玩的時候，就隨他去。當寶寶通過這些照顧和支持時，他會獲得實際安全感和心理安全感的，這就是安全感的初步建立。而這些寶寶也不會那么黏人，和害怕陌生人，他愿意探險，膽子也會比較大。因為他知道哪里安全，哪里不安全。

成長第四階段：16個月～2歲

關鍵詞：嘗試獨立

在心理學界，我們有“可怕的兩歲”之說，當寶寶步入這個年齡段，他們中的大多數開始表達出不需要爸爸媽媽幫助的情緒，且總是希望自己能獨立參與完成自己的事，“不要不要啦”、“我自己可以”等語句是他們最常掛在嘴邊的。他出現了第一個叛逆期，開始有了自己的脾氣。比如你給他穿衣服，他不要，偏要重新脫下自己穿，而自己又穿不好，你幫他，他又生氣。其實這個時候，寶寶更多地嘗試分享與親近，想要依賴和想要獨立互相矛盾著，這是為了本身的成長。寶寶的心理是這樣的，他迫切地想要自己嘗試做事情，當他不會的時候又迫切地想要你的幫助和支持，但又不允許你過度地參與。

此時對父母而言，合適的做法是，讓寶寶在自己的視線里自由地活動，他要自己做就讓他自己做，不主動要求幫助時，我們就不幫助，無論他做成什么樣。但他需要幫助時，我們馬上去幫助，當他覺得可以了，我們再停手，讓他繼續嘗試。

成長第五階段：2歲～3歲

關鍵詞：建立安全感

這時，寶寶更多地嘗試分離和獨立，由于生活經驗缺乏，他對什么都充滿了興趣，不太了解危險的存在。甚至對于電、開水、煤氣等，他都充滿了興趣，但父母此時不能放任危險的發生或擴大，不能毫不在意，而是要教給寶寶準確的安全觀念。比較好的做法是：讓寶寶適當嘗試，比如，熱水，可以在玻璃杯中倒一杯熱開水，讓孩子觸摸一下杯壁；比如電，可以給寶寶看一點相關的幼兒教育書籍，并告知他這是危險的。

從會笑到現在，通過不斷嘗試分離、冒險、獨立，此時的寶寶已經知道了，爸爸媽媽在他需要的時候總會出現，會關注他，會幫助他，他的安全感也慢慢建立了。看不到家人，他也不會擔心失去，他會感受到父母的愛是時刻存在的，這樣的孩子就不會有分離焦慮，上幼兒園不會哭太久、面對失戀、親人去世等重大事件的承受能力會比較好。

柴小君：

德瑞姆杭州心理學院學員講師團老師，國家二級心理咨詢師，杭州市婦聯簽約心理咨詢師，杭州市老年活動中心老年教育管理。