遠離手機回歸課堂

胡文彬

唐山科技職業技術學院

遠離手機回歸課堂

胡文彬

唐山科技職業技術學院

隨著智能手機的普及，大學生中的課堂低頭族隊伍不斷壯大，這不僅影響著學生的身心健康，更成為他們在學校學習的絆腳石。為了能把學生的思想從手機拽回到課堂，在積極聯系家長的基礎上，對學生進行不厭其煩的教育，并采取從強制到自愿的方法，使學生逐步回歸課堂。

遠離手機；危害；回歸課堂

隨著手機的普及，尤其是智能手機的不斷發展，人們對手機的依賴程度原來越高，甚至影響了人們的學習生活。作為年輕人的大學生，更是對手機情有獨鐘——游戲、購物、聊天、看視頻、學習……一部小小的手機，占據了學生的大部分時間。站在教室外向內望去，抬頭聽講者寥寥無幾，低頭看手機者比比皆是。如何把學生從手機中解救出來，回歸到課堂當中；如何讓學生把手機更多的應用到學習當中，已經成為擺在教師、家長面前亟待解決的問題。

之所以說用“解救”這個詞，是因為手機對人們存在諸多的危害：

第一，手機輻射。眾所周知，手機作為一種電子產品，不可避免的存在輻射，對人身體有一定的影響。一天24小時，有十幾個小時將手機捧在手中或放在衣服兜里，剩下的幾小時又是放在枕邊，久而久之，手機輻射定會影響身體健康，甚至產生嚴重影響。

第二，手機細菌。調查發現手機上的細菌比馬桶還多，但很少有人每天給手機消毒。大量的細菌會把疾病帶給你和你的家人。

第三，頸椎疾病等。長期低頭看手機會引起嚴重的頸椎疾病，對于年輕人來說，游戲的誘惑總大于可以忍耐的頸椎疼痛，殊不知未來等待這些低頭族的是無盡的頭疼和難眠的長夜。手機屏幕的光對眼睛的刺激也是不容小視的，眼睛看一天手機就好像一個人干了一天的高強度勞動，起疲勞程度可想而知，眼部疾病對隨之而來。

第四，影響安全。走路看手機、吃飯看手機、開車打電話等現象比比皆是，這些都存在著相當大的安全隱患，注意力都在手機上，哪還注意到馬路上的汽車或者行人。交通事故猛于虎，生命豈能當兒戲。

第五，影響身心健康。對手機的依賴，使人們產生了幻聽，無心工作和學習等。一會兒不看看手機就會覺得哪里不對勁。長此以往的“高度關注”必然會影響人的注意力、創造力、工作能力和學習能力。

學院的某個系部為了提高學生的學習興趣和學習質量，減少甚至消除課堂低頭族，在上學期末倡導了“遠離手機、回歸課堂”的活動。并要求全系教師想辦法、提點子，使活動能達到預期的目的。

作為一名輔導員，我想從以下幾方面倡導學生遠離手機、回歸課堂：

第一，積極與學生家長取得聯系，得到他們的認可。通過建立QQ群與家長取得聯系（或者直接電話聯系），講明此次活動的目的，以及對學生學習和生活的積極作用，使家長認可課堂無手機的現象。同時告訴家長輔導員的電話和學生的具體上課時間，要求他們盡量不在上課時間給學生打電話，有急事的話通過找輔導員老師來找到學生，既不影響學生上課也不會讓家長擔心。

第二，通過多種形式對學生進行教育，使他們從內心理解活動的用意。遠離手機并不是上課不讓帶手機，而是讓學生的思想從手機上回歸到課堂當中，真正做到人在教室、心在教室。教育是第一位的，強制是不得已的手段，所以要從多方面對學生進行教育。通過與家長的聯系，當學生在家時可以讓家長進行勸導。學生更多的時間是在學校，我們輔導員擔負著更重的教育使命。班會是一個很好的教育平臺。在班會上可以播放手機危害的視頻，讓學生更直觀地認識到長期沉迷手機的危害；可以讓學生自編自演一些節目，通過學生自己的語言表露他們的心聲，使學生更容易接受；邀請一些工作單位的招聘人員，通過介紹工作崗位對人才的具體要求，讓學生真切地感受到知識的重要性，只有有知識才能勝任工作，才能成為一名有用的社會人。班會的形式可以多種多樣，但目的就是讓學生回歸課堂。對過分依賴手機的個別學生還要進行一對一談話，只有走進他們的內心，才能從根源上解除他們對手機的依賴。

第三，遠離從強制到自愿逐步過渡。活動伊始，學生很難在上課的時候不去看手機，這就要求我們從強制開始。遠離手機活動開始的頭一個月，要求學生上課前將手機關機或靜音放到準備好的儲存袋中，上課除了聽講無其他事可干。一個星期讓學生寫一份“上課無手機”的心得，通過了解學生心理的變化，將強制從一天改成半天、兩節課，直到最后完全變成自愿。通過一個學期的努力，相信一個班的學生中會有大部分的學生能做到上課認真聽講，勤于思考。

“遠離手機、回歸課堂”的活動剛剛開始，已經有一部分學生從低頭的行列當中轉變到了抬頭的隊伍里面，相信經過老師、家長和學生的共同努力，會使學生真正遠離手機，勤于學習。