腎不好的人該怎么喝水

眼瞼、雙下肢水腫是腎病患者的常見體征之一，有的時候還會出現腎積水等嚴重現象。腎病患者的飲水在日常飲食調護中很重要，飲水不當會加重病情，增加治療的效果和難度。

有的腎病患者，每日尿量正常又沒有明顯水腫癥狀，但由于擔心喝水會出現水腫，盲目地限制飲水；反而有些水腫的腎病患者認為喝水可以幫助腎臟排出身體的毒素，拼命地喝水，導致全身浮腫甚至出現心衰。其實，以上兩種行為都是錯誤的。

對于腎病患者能否多喝水的問題，不能簡單地評定是多喝好還是少喝好，要根據身體“口渴”的信號來適當飲水。如果覺得口渴應快速補充水分，如果不渴就不要喝水，這樣不會對腎臟增加負擔。如果不渴而強喝水，多余的水分需要腎臟功能排出去，對本身就虛弱的腎臟更增加了負擔，同樣對腎臟的恢復不利。

飲水的最佳時間是：早晨起床后，上午10時左右，下午3時左右，就寢前。飯前飯后不宜飲水，飯前飲水要在進餐前15分鐘，飯后飲水間隔時間要長些，食物越是不好消化時間越長，吃水果之后30分鐘，吃肉之后3個小時。

腎病患者只要合理飲水，病情就會得到穩定的控制。在急性腎炎、腎病綜合征、急性腎衰竭少尿或無尿期、慢性腎衰竭少尿未進入腎臟替代治療伴有明顯水腫時，應限制水的攝入；如無明顯水腫時，則不必限制飲水；對于進行血液透析患者，尿量已明顯少于正常人，應適當限制飲水量，以兩次透析期間體重增加不超過標準體重的5%來控制飲水量。（湯水福）