每天給自己一個微笑

王新佳

春日的早晨，我騎電動車來到學校，和暖的陽光照耀著，陣陣微風拂過，頓覺神清氣爽。我步履從容地上樓，來到三樓正衣鏡前，穩穩地站定，沖著鏡中的自己，將臉部的肌肉放松，接著嘴角向上挑起——我笑了。

只是輕輕地一笑，我忽然感覺輕松了許多。鏡中的女子，面色緋紅，笑容燦爛，仔細一瞧，竟也有幾分美麗，于是，帶著自信和愉悅，我開始了一天的工作。

曾經，我是那么地熱愛教書，可時光磨去了激情，在這條路上走得久了，生命的發條開始生銹。教書已十多年，每天面對一幫嘰嘰喳喳的孩子，我的頭都大了，遇到不聽話的學生，更是郁悶得要命。我的脾氣越來越差，總埋怨現在的學生自私、貪玩，一屆不如一屆。工作的勞累和生活的瑣碎將那點殘存的熱情消磨殆盡，每天，我就像一只不停旋轉的陀螺，不知何時能停下來。我越來越厭倦教書，時常在自己營造的巢里暗自傷感，笑容很少在臉上定格。幾次，我想到了跳槽，想到逃離，可改行的夢想破滅了，幾度的折騰也讓我身心俱疲，每天如軀殼般上班、下班，教書只是糊口的職業。在郁悶與倦怠中，光陰似乎也加快了流轉的步伐……

那天，我看到一篇文章說經常愛笑的人，歲月會將笑容的表情一遍遍在面部強化和固定，這樣可以起到延緩衰老的作用。沒想到笑容還有這么大的魔力，看來我得時常微笑了。

在高興的時候，我就勸自己，快樂是一天，不快樂也是一天，我干嘛總跟自己過不去，不對自己好點兒？于是，我給自己定了一條生活準則：每天起床后和睡覺前要給自己一個微笑。開始時我怎么也笑不出來，總感覺面部的肌肉僵住了似的，我就不斷地對著鏡子練，雖然有點勉強，看上去還有點傻呵呵，但我被自己的滑稽逗笑了。

從那以后，我每天都提醒自己，要給自己一個微笑。漸漸地，我的心情也在這微笑中變得輕松和快樂了。有人說，人生如一面鏡子，你對著它笑，它也對著你笑。想想，很多時候，都是自己跟自己較勁，如果能以一顆平常心來對待，煩惱自然會變少了。

給自己一個微笑，做起來并不難。如今，我每天到學校的第一件事，就是對著鏡子給自己一個微笑。因為嘴邊常掛著微笑，學生們都很喜歡我。他們說我平易近人，沒有架子，不論是上課還是班務工作，我開展起來都十分順手。

微笑驅散了心中的愁云，心情好了，做起家務來也不再覺得是負擔。每天忙完工作和家務，我還可以騰出時間看看書、上上網，享受這“有余裕的生活”。

（作者單位：河北秦皇島市昌黎縣靖安中學）

責任編輯 黃佳銳