很多人并不知道,你的“腎”能決定你的“命”。腎臟是人體清除代謝廢物的重要器官,地位與心臟等同,它一旦出現問題,身體其他部位也跟著遭殃。中國工程院院士陳香美憂心地表示:“目前我國腎臟病高發,慢性腎臟病患者已多達1.3億人,也就是說在大約每10名成年人中,就有1人存在某種形式、不同程度的腎臟受損?!?/p>
陳香美說,腎臟病的發病比較隱匿,在慢性腎病早期,出現水腫、血尿的幾率還不到一半,有些患者會出現,但也是一過性的,往往幾天、一周左右就自行消失,因此很容易被忽視。當腎臟的功能被破壞超過75%時,患者才會出現乏力、惡心、嘔吐、腹脹、厭食、高血壓、皮膚發暗和頭發焦枯等癥狀,此時再去看病,往往已經到了疾病晚期,治療效果大打折扣。
陳香美表示,重視健康查體最為重要。如果年齡超過40歲,且患有高血壓、糖尿病、痛風,或長期口服解熱鎮痛藥物并伴有系統性疾病,應定期進行腎臟病檢查。老年人要積極治療慢性病,如高血壓、糖尿病、痛風等;定期檢查腎功能和尿常規,及早發現和治療腎臟病;慎重用藥,尤其注意抗菌素、止痛劑的使用,盡量避免使用可能損害腎臟的藥物。
要保護腎臟,首先,要保持健康的生活方式,適當運動、減輕體重,避免熬夜、作息規律,戒煙忌酒,適量飲水,不憋尿,飲食勿過咸,少吃高蛋白、高糖、高脂食物,以減輕腎臟負擔。其次,嚴防感染。細菌和其他病原微生物可以直接由尿路上升進入腎臟,導致腎臟感染發病,因此要注意保持會陰部及尿道口的清潔衛生。第三,切忌濫用藥。最常見的易對腎臟造成損傷的藥物包括各類止痛藥、感冒藥、某些抗菌素等,這些藥物要在醫生指導下合理應用。最后,重視“腎臟體檢”,包括尿常規、腎功能、超聲等,以便及早發現病情。