積極心理暗示的作用

王娟

心理暗示總能讓人想起一個(gè)美麗動(dòng)人的神話故事。在古希臘的塞浦路斯，有一位名叫皮格馬利翁的擅長(zhǎng)雕刻的年輕王子。有一天，他用象牙雕刻了一個(gè)他理想中的美女，他天天凝望著美女雕像，把全部的癡心和熱情放在了這座雕像上。終于，雕像被他的愛和期望所感動(dòng)，變成了一個(gè)真正的美人，于是兩人結(jié)為夫婦，從此過(guò)上了幸福美滿的生活……

人們常常借助這個(gè)故事來(lái)說(shuō)明心理暗示的作用，心理學(xué)家們也用科學(xué)的研究方法對(duì)心理暗示進(jìn)行了研究。其中，最為著名的實(shí)驗(yàn)是由美國(guó)著名的心理學(xué)家羅森塔爾設(shè)計(jì)和實(shí)踐的。

一次，美國(guó)著名的心理學(xué)家羅森塔爾教授來(lái)到一所普通中學(xué)，在一個(gè)班里隨便走了一趟，然后就在學(xué)生名單上圈了幾個(gè)名字，告訴他們的老師說(shuō)，這幾個(gè)學(xué)生智商很高，很聰明。過(guò)了一段時(shí)間，教授又來(lái)到這所中學(xué)，奇跡發(fā)生了，那幾個(gè)被他選出的學(xué)生真的成為班上的佼佼者。羅森塔爾教授這時(shí)才對(duì)他們的老師說(shuō)，自己對(duì)這幾個(gè)學(xué)生一點(diǎn)都不了解。這讓老師很意外。其實(shí)，正是由于老師和學(xué)生接受了積極的自我心理暗示才出現(xiàn)了這樣的結(jié)果。

這個(gè)實(shí)驗(yàn)，讓我們清楚地看到了在現(xiàn)實(shí)生活中，心理暗示是怎樣起作用并且?guī)?lái)效果的——雖然不能如神話傳說(shuō)那樣把雕像變成活人，但是對(duì)個(gè)體的塑造和激勵(lì)作用卻同樣驚人。

曉曉（化名），是個(gè)很文靜的姑娘，本學(xué)期剛剛轉(zhuǎn)到我們學(xué)校。第一次遇見她是在一個(gè)周一的早晨，孩子們都興高采烈地背著書包來(lái)到教室，只有她在門外暗自垂淚。我過(guò)去給了她一個(gè)擁抱，安慰她。她很懂事，雖然眼里還含著淚，但還是回到座位去學(xué)習(xí)了。班主任告訴我因?yàn)閯偟叫颅h(huán)境的原因，曉曉一直很不適應(yīng)，每天情緒很低落，經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故就哭起來(lái)，上課的狀態(tài)也很不好。這讓我很是心疼，也很著急，我跟班主任商量了幾條措施來(lái)幫助曉曉快速適應(yīng)，包括幫曉曉在班內(nèi)找一個(gè)好朋友、帶著她去熟悉校園、班主任和老師要一周內(nèi)找出她幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)來(lái)欣賞她、幫助孩子建立自信等。

在這之后，曉曉的情況有所好轉(zhuǎn)，但情緒時(shí)好時(shí)壞，每次看見她時(shí)她總是低著頭貼著墻走，很明顯的一種不自信的表現(xiàn)。

一次外出學(xué)習(xí)中，遇到了曉曉的媽媽。很自然地談起了曉曉的在校情況，曉曉媽媽說(shuō)曉曉進(jìn)步很大，很感謝班主任和其他的任課老師們。但曉曉還是很想念原來(lái)的學(xué)校和老師們。很明顯孩子的情感轉(zhuǎn)移還不夠徹底。

第二天學(xué)習(xí)，曉曉媽媽告訴我曉曉聽說(shuō)媽媽和我一起學(xué)習(xí)并且談起過(guò)她，很著急地問了幾遍：“媽媽，王校長(zhǎng)都說(shuō)我什么了”，聽到這兒，我靈機(jī)一動(dòng)，能否利用積極暗示的力量幫助這個(gè)孩子更快地產(chǎn)生情感轉(zhuǎn)移，喜歡上現(xiàn)在的班級(jí)和同學(xué)并且更開朗更自信呢？有時(shí)候在孩子的家長(zhǎng)、朋友面前夸獎(jiǎng)一個(gè)孩子比當(dāng)面夸獎(jiǎng)孩子的作用更大。

按照我們的約定，當(dāng)天晚上，曉曉媽媽這樣回去告訴曉曉：今天王校長(zhǎng)和我又談起你了。王校長(zhǎng)說(shuō)你們班的所有老師都很喜歡你，說(shuō)你善良、懂事、認(rèn)真、積極；同學(xué)們都喜歡你，說(shuō)你多才多藝、愿意幫助同學(xué)；王校長(zhǎng)也很喜歡你，雖然只見了幾面，對(duì)你的印象卻很深，感覺你自我管理能力強(qiáng)，在文藝和寫作方面都很有天賦，很高興學(xué)校又增加了一個(gè)這么優(yōu)秀的學(xué)生。聽媽媽說(shuō)完，曉曉高興得一晚上一直在哼歌。

接下來(lái)的一周中的一天，我特意到曉曉所在的班級(jí)去聽課，課后特意表達(dá)了對(duì)曉曉的喜愛，夸贊了曉曉上課的專注、認(rèn)真和積極主動(dòng)，并且送了一個(gè)小禮物給曉曉。

在各科老師的不斷肯定和鼓勵(lì)下，曉曉越來(lái)越喜歡現(xiàn)在的班級(jí)和同學(xué)，人也變得越來(lái)越快樂。再見到她時(shí)，感覺她明顯自信了，說(shuō)話時(shí)敢直視我的眼睛了，目光不再躲閃了，背也挺直了。她的學(xué)習(xí)成績(jī)也不斷提升，作文在學(xué)校的校報(bào)發(fā)表了，而且在學(xué)校的才藝大賽中還得了一等獎(jiǎng)。

心理學(xué)家告訴我們，一個(gè)沒有受激勵(lì)和積極暗示的人，僅能發(fā)揮其能力的20%-30%，一旦他受到激勵(lì)，其能力可以發(fā)揮到80%-90%，相當(dāng)于激勵(lì)前的三至四倍。有時(shí)候，教師一點(diǎn)點(diǎn)的關(guān)注和積極的心理暗示，會(huì)讓學(xué)生釋放更多的潛能。積極的心理暗示像陽(yáng)光，更像潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的春雨，是孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)中最需要的東西。讓我們用積極的心理暗示，把愛一絲一縷地滲透在他們的靈魂里，呵護(hù)他們健康成長(zhǎng)吧！

？編輯 馬燕萍