小P
世界上哪個行業的人平均壽命最長?美國有關部門的調查顯示——是郵遞員!據說,主要原因在于他們經常騎自行車。
雖然現在騎自行車的郵遞員越來越少了,但是自行車運動卻從未被淘汰……
放眼世界,瘋狂的“車迷”們早已將自行車擺弄成“玩具”一樣……
與大街上看到的自行車不同,這款自行車的材質是木制的,它的發明者來自波蘭。
這是一款超高自行車,它出現在埃及開羅的街道上。不過,想要“爬上”這輛超高自行車,并非一件容易的事兒。
小提示——
想要做一名拉風的單車少年,你需要滿足兩個條件——年滿12周歲,擁有嫻熟的技術。在此之前,必須在父母的陪伴下勤學苦練。
有自行車的地方,就有著名的自行車比賽——
環法自行車賽
擁有一百多年歷史的環法自行車賽,每年夏天在法國及周邊國家進行。雖然每年的賽程并不完全一樣,但大多是環繞法國一周。比賽全程分成許多段,從一個城鎮到下一個城鎮,每段賽程分別給選手排名。所有分段成績累計在一起,決定選手的總成績。而代表著總成績領先的黃色領騎衫是每位選手渴望的“戰袍”。
環青海湖自行車賽
始于2002年的環青海湖自行車賽,雖然沒有環法的“高齡”,卻是世界上海拔最高的國際性公路自行車賽。該賽事在每年的6月到8月間舉辦一次,比賽線路以青海湖為中心,向周邊地區延伸。
作為自行車王國,這也是中國的驕傲。
益處:
具有明顯的減肥效果
左右腿同時運動,左右大腦同時開發
上肢肌肉也得到鍛煉
鍛煉呼吸系統,增強肺活量
膝關節、踝關節負擔小
風險:
在車多的道路,有交通事故風險
姿勢不當,可能導致背酸
上身姿勢過低,容易損傷頸椎
下肢超負荷運動,容易磨損
膝關節
超速行駛,容易“栽跟頭”