靜謐之音

華明玥

無論是你的健身教練，還是藝術課導師，都會強調思索與自省的重要。什么樣的衣裝將讓我們靜下來，體察一年初始的寧靜美好，減少毛躁失敗的可能？答案是如建筑一樣吸納了所有喧囂的廓形外套和挺括感的喇叭裙，整潔規律的圖案也加深了這種靜心感，水彩格子、暖調彩格、彩色條紋、千鳥格與點狀格的有序拼接，都在說，這世界變化萬千的背后，自有它循環往復的規律在，你不必心焦，也不必懊惱，放下得失心也許結局更美好。

預備繪畫

我的繪畫老師告訴我，繪畫前離開手機、離開iPad，離開一切聲色犬馬的享受，安寧面對白墻，淺坐木椅，解除鞋襪的束縛，進入無邊無際的冥想。只有一切都安靜下來，才能聽到風雨和花朵、小橋與老屋的竊竊私語，聽見顏料融于水時發出的嘆息與吟唱。

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放空片刻

每一場演講都如同追光燈下的演出，身為獨角戲演員，我扮演對手，左右互搏，入戲太深，最后因為難以剝離而變得精疲力竭。現在，我懂得在聽眾與粉絲的追蹤中抽離片刻，來到后場，放空自己，與一切追念與懊悔“斷舍離”，我只等待屬于我的元氣從腳趾灌注全身。

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樹陰之蔽

我熱愛有樹陰的咖啡館，人們來這里不為嘈雜地交談，不為尋找美食與Wi-Fi，就為在樹陰下發呆，回味自己的夢想有多么茁壯，及與現實格格不入。有樹陰的咖啡館，就像我們兒時的秘密花園，埋下紛繁種子，長成亞馬遜雨林，它自成一體，與紅塵隔開，完全庇佑了我敏銳又脆弱的心。

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靜候練功

我的芭蕾老師說，大部分靈氣與領悟力，不在把桿上，不在我們疼痛的腳趾上。而在關聯度看似不那么緊密的事物上，在詩歌的節律中，在繪畫的布局里，在書法的勾連與頓挫間，在每一條壓紋染的裙子不可預計的彩條上，這不在于手把手的教導，它來自每一次練功前的自省與沉思默想。

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詩情黃昏

一個嘲笑詩歌的民族有多么可怕，忘了我們的母語會有那么深厚的表達，生命將多么貧瘠。誦詩會將在黃昏時分展開，聽眾可以踴躍，也可以寥落。我一樣安靜地籌備，提前進入詩人的心意。最好的誦詩環節當在天色微暗，小燈初黃，在晝與夜的交匯處，黃昏展開了它意味深長的羽翼，詩情與思緒都在奔涌。

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走秀盡頭

我們已經進入了不自拍、不顯擺就難受的時代么？生活成了一場超長T臺秀，曾以為那些點贊的人都坐在觀眾席頭排，后來我才發現觀眾如此之少，人人都在走秀，企圖心說到底就有點可笑。秀走到最后只有自己在審視點評，瞞得過人易，過自己這關可難。那就跳脫一格，靜心回望自己一路走來的功利心，不躲、不避。

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準備健走

原先走不了一公里，如今我可徒步半座城。跟所有折磨腳趾的靴子說拜拜吧，我深切領會到腳踏實地的長靴，給予了多少說走就走的心靈自由。我可以登高走城墻，也可以環繞護城河，大自然的靜氣一寸寸從腳底攀爬，濾清我心中塵埃，此刻我聽到了遠地鐘聲，一波波熨平心底的皺褶，彌散安慰的金光。

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寬心座椅

這世間最難忘的座椅，絕對不會以冷冰冰的玉石和紅木雕就。相反，它像孩童捏就的軟泥陶塑，媽媽手縫的巨型沙包。它可以隨你的身形坐姿而變，像一個擁抱圍繞你，貼合并消融掉所有的氣惱與疲憊。它像流動的沙子一樣吸走你所有的憤怒，與喋喋不休。這張寬心椅，駐扎在我心深處。

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賞畫之前

美術館前的玻璃花房，好像是俗世與藝術殿堂之間的長長走廊，讓外面進來的人撣盡身心的塵埃，斂容整肅，準備一顆安靜的心，去感知那些天馬行空的線條與色彩。莫奈說世間的知己并非越多越好，隔著巨大的時空，我渴望是這感慨淚流、不能言說的少數人。

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