“自由”的獨居者也需要親密關系

陳智雄

“你需要有一個獨居公寓，哪怕它是建在一個車庫里。”美國暢銷書《單身女孩和性》中有這樣的話。傳統(tǒng)觀念認為，有婚姻才是幸福的，但是新時代的人類更為關注自我感受，更加追求個人空間。而隨著經濟發(fā)展、居住配套的完善、信息溝通和交通條件的便利化，對于現代都市人而言，獨居被視為更自由掌控自己生活的體現。

獨居者可以分為被動獨居與主動獨居：被動獨居者并非出于自己意愿，由于多種原因無奈處于獨居狀態(tài)，往往是需要關懷的人群。如社交障礙者、老年喪偶者等，他們需要家人朋友們較為頻密的來往陪伴。喪偶者容易出現孤獨感、抑郁心理，還有疑病、恐懼心理等。有親友的溫暖關懷，可以撫慰他們的心靈，幫助他們恢復安全感和建立較積極的生活態(tài)度。

如今，主動獨居者的數量正在增加，這類人群遵循內心的意愿選擇了獨居：包括未婚單身者或離異未找到合適伴侶者。還有一些人獨居是為了追求更好地實現自我價值。他們重視自身的發(fā)展，認為獨居更少受他人影響，更利于集中精力專注發(fā)展自己，實現追求。如今，越來越多的女性加入獨居行列，這是因為隨著女性社會地位和經濟能力的提高，她們不再像過去那樣依賴婚姻家庭，而是更多關注自身的發(fā)展。對女性來說，嫁入傳統(tǒng)觀念的家庭，需要比男性承擔更多的家務和育兒責任，顯然對于“實現自我價值”這一追求，是不利的條件。

不管是主動獨居，還是被動獨居，人是“社會化的動物”這一特性仍左右著人的心理健康及幸福感。歸屬感更是人的基本心理需求之一，有關愛我的人在家里等著我，聽我傾訴、陪我聊天……這個家才會讓人更有歸屬感。因此，相比共居者，獨居者更容易感到孤獨、不安全，更容易產生抑郁情緒。

一個人生活有一個人生活的精彩，不過為心理健康著想，獨居人群需要安排一定的時間與精力投入到社交活動中，培養(yǎng)親密的人際關系，包括親密的親人關系、親密的愛人關系、親密的好友關系等，這些關系將會使我們的人生更加成功、快樂和幸福。