穩定血壓，心理干預不可少

原發性高血壓是一種“心身疾病”，即由心理問題導致的軀體疾病。外界及內在的不良刺激、不良的生活方式，都會引起劇烈、長期的應激狀態，使中樞神經系統功能失調，導致血壓升高。調查顯示，在原發性高血壓病人中，超過七成的人存在不良心理因素，而接受心理干預者幾乎為零。所以，控制血壓，心理干預是必不可少的。

根據我國疾控中心的調研數據顯示，我國15歲及以上人群高血壓的患病率為24%，全國高血壓病人的總數達到2.66億，也就是說，每5個成人當中至少有1個人患高血壓病。

說起高血壓的防治，許多人頭頭是道—按時量血壓、規律服用降壓藥、堅持限鹽飲食……為什么做到這些之后，很多人的血壓依然控制得不理想呢？

因為生活壓力大、情緒焦慮抑郁、錯誤的觀念、急躁好勝的行為模式等心理因素依然可以導致血壓的波動。