足部按摩（六）

孫呈祥

高血壓

高血壓是一種臨床常見的以體循環動脈壓升高為主要表現的綜合征，伴有心、腦、腎等器官功能性或器質性改變的最常見的心血管疾病，可表現為收縮壓升高、舒張壓升高或兩者都升高。一般認為，在安靜休息時血壓如經常超過140/90mmHg（18.7/12kPa）就是高血壓病，判定高血壓以舒張壓升高為主要依據。

中醫認為高血壓的發病原因主要是由于情志失調、飲食失節和內傷虛損導致肝腎功能失調所引起的。病位在肝腎，以腎為本。因此，足部按摩防治本病以調補肝腎為主，平衡陰陽為輔。

病理反射區

腎、肝、腎上腺、大腦、垂體、腹腔神經叢，心、降壓點等。

按摩方法

每次按摩10-15分鐘，每日一次，10-15天為一療程。

依次食指扣拳法頂壓腎、肝、腎上腺、膀胱反射區各50次，以局部脹痛為宜。

拇指指腹推壓法推按輸尿管反射區50次，推按速度以每分鐘30-50次為宜。

由足內側向足外側推按肺反射區50次。

食指扣拳法頂壓大腦、垂體、頸項、腹腔神經叢、心、血壓點反射區各50次。