風池穴風池一穴鎖頭顱 內風外風一并除

崔曉麗

風池穴名字出處

風池這個穴是風邪進入人腦的關卡，也是頭部與身體交接處的大穴。風池中的“池”原意是指水的匯集，這里是指風匯聚的地方，也就是說，這個穴是人體中的風匯聚的地方。而這里的“風”包含了外來的風邪和身體內產(chǎn)生的內風。

風池穴位置

歸經(jīng)：足少陽膽經(jīng)。

解剖結構：在胸鎖乳突肌和斜方肌止點的凹陷中，它的深層是頭夾肌，并且有枕動脈、枕靜脈及枕小神經(jīng)分布。

定位：胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷中，與風府相平。

快速取穴法：后正中線上1寸和耳垂后凹陷連線的中點（右圖）。

風池穴功效

按摩風池的作用

驅除外風：按摩風池可以有效緩解感受外邪導致的感冒、頭痛、頭部昏重等疾病。

平息內風：按摩風池可以有效緩解內風引起的血壓不穩(wěn)、頭脹、語言不利等問題。

通絡醒神：按摩風池對于頭暈、嗜睡等與頸項和頭部關系密切的一系列癥狀也有很好的預防和改善作用。

艾灸風池的作用

升陽益智：艾灸風池對頭部供血不足所引起的失眠、健忘、精神不濟有明顯的改善作用。

通絡祛風：艾灸風池對于體質虛弱的人，由于外感風寒而導致的項背部不適、感冒、后頭痛等有著意想不到的效果。