企業家為什么喜歡馬拉松

陳雪頻

據說在現在企業家中，最流行的運動不是高爾夫，而是跑馬拉松。我周圍就有這么一群做企業的，幾年前還挺著一個大肚腩，現在他們的身材苗條有型。

試想一下，一個人大學本科畢業時大約22～23歲，到他65歲退休，工作年限正好是42年多一點，和馬拉松的距離42.195公里很接近。很多人在剛剛步入社會時都血氣方剛充滿干勁，但后來發現現實和理想相差甚遠，開始懷疑自己的目標，對未來陷入迷茫和焦慮，只有那些堅韌不拔的人能夠堅持下來，等熬過了最艱難的那個時間點之后，人的狀態會越來越好，開始享受跑步這個過程。

一位領導以前身體一直不太好，跑1000米都會氣喘吁吁，經過2年的持續訓練，他已經能輕松地在4小時之內跑完全程馬拉松。他在和我分享跑馬拉松的五點感悟：

1、每個人都有自己的起點，哪怕這個起點只有1000米，也要悅納自己。

2、不要一開始就設定很高的目標，每跑完一段距離都要給自己打氣，自己又超越了自己。

3、和自己比，不要和別人比，心無旁騖，專心致志。

4、慢就是快，一開始不要太快，保持自己的心率不要高于140，這樣可以跑得更久，那些一開始就快跑的人很難持久。

5、尊重自己身體的反饋，當自己覺得自己身體吃不消的時候不要死扛，休息一下等身體康復了再跑。

你從這5點感悟中能看到什么？應該不僅僅是跑步，而是做人做事做企業的道理。大道相通，人生和事業就是無數個馬拉松。