晚年膽子變小未必是壞事

家住北京通州的張先生最近突然發現，68歲的父親越來越膽小怕事。比如去看生病的親戚，買啥他都覺得對方會吃壞;樓上一群小青年時不時聚會，吵得沒法睡，他也不敢上去理論;到花園散步，稍微走遠點就擔心家里會來小偷。張先生很奇怪，為啥父親年紀越大，膽子越小呢？

對此，專家表示，隨著身體衰老，體力和思維能力日趨下降，退休后交際圈急速縮小，當年的意氣風發逐漸消退;人生走向終點，顧慮越來越多，對疾病和死亡的恐懼感取代了沖勁。所以老人才會有那么多害怕的事情。此外，小的時候，我們都有父母的保護，自然沒有太多顧慮，也沒有什么可怕的。長大后，我們有了擔當，生命里有父母、妻兒，多了對家人的考慮，顧慮自然也多了起來。所以，年紀越大膽子越小，并不是真的是膽小了，而是思想成熟的表現。

另外，老人膽子變小未必是壞事。膽子小了，過馬路時會先左右看，會按時鍛煉身體，盡量不熬夜，甚至連煙酒都戒了。但凡事有度，不妨活得坦然一些，在不沖動、不冒險、不輕易動氣的前提下，讓生活灑脫一點。兒女也要幫父母改善心境，給他們正向心理暗示，比如小區管理很嚴，不會進來賊;只要膳食搭配合理，心情開朗，身體就能保持健康;熟人去世正是對自己的提醒，心態平衡才能養出好身體等。

最后需要提醒，如果老人長期過分敏感，事事都怕，提心吊膽，夸大危險，就可能是焦慮的表現，要及時前往正規精神衛生診療機構就診。（《生活日報》）