分時保養 24hours美麗不打烊

劉莉莎

你造嗎，肌膚也是有生物鐘的！

還在用常規的保養方法護理你的臉嗎？你out了！你造嗎，肌膚也是有生物鐘的，你需要根據肌膚生物鐘的進程需求恰當地進行保養，才能達到事半功倍的效果。由于工作及生活壓力，肌膚的生物鐘經常被打亂，久而久之肌膚的防御能力下降，就會患上“生活時差綜合征”。

“生活時差綜合征”的表現：

·肌膚特別干燥，沒有彈性，沒有光澤。

·肌膚的通透度下降，摸起來有些粗糙。

·膚色不均，臉色看起來黯淡蒼白。

·面部肌膚總是感覺疲憊，沒有活力。

如果你的肌膚出現以上問題，那就需要調整肌膚的生物鐘了！

分時保養三大法則

世間萬物皆有規律，肌膚亦是如此。白天與黑夜、工作日與休息日，肌膚的活動不盡相同，分時保養的護膚新概念應運而生。遵從肌膚自身的節奏，才能增進肌膚的自我更新修復。

白天· 醒膚+防護

肌膚一醒來，就要做好迎接新一天忙碌的準備。這時候我們需要的是一款能喚醒肌膚活力的精華水，即刻為肌膚補充水分和能量，在早晨展現閃耀光澤的膚色，并且持續一整天。與此同時，為了抵擋外界傷害，日霜要選取以隔離和防護功能為主的，讓肌膚免受外界的污染和刺激。

小貼士：

1. 清晨潔面時，冷熱水交替，能加速肌膚的血液循環，振奮精神的同時使面色更為明亮。

2. 含咖啡因成分的眼部產品能提高眼周的新陳代謝，幫助排出水分，改善眼部浮腫問題。

3. 如果僅在上下班途中接觸陽光，SPF15/PA++ 的日霜就能抵御紫外線。但倘若整日處于戶外，則需要指數 SPF30以上/PA+++ 的防曬產品，并配合遮陽傘、遮陽帽全方位防曬。

夜晚·修復+更新

夜晚肌膚放下了防備，進入了平穩的修復階段，這時候我們要為肌膚阻隔外界的刺激和干擾。肌膚在得到舒緩、防護和滋養后，才能夠專注于自我修復和細胞重建。一款質地綿密的晚霜或是面膜，是最佳選擇，但請注意要在晚上12點前入睡，保證充足的睡眠是提升保養品修復能力的催化劑。

小貼士：

1. 倘若你無法準點入睡，那么也請盡可能在平日準備入睡的時間段將臉上的妝容卸除干凈，這能幫助啟動肌膚的自然修復節律，確保肌膚準時開始自然凈化過程。

2. 入睡前請務必關燈及拉上窗簾，因為人體在黑暗的環境下能夠分泌更多的褪黑色素，令肌膚的自我更新達到頂峰。

3. 膠原蛋白飲品應在每晚睡前服用，令美容飲品的保濕潤膚效果達到最大發揮。

周末·煥膚+滋養

當然，“分時”不僅僅是早晚之間，還有七天的新陳代謝配合。每周，都要讓肌膚得到充分的放松，實現最簡單的護理步驟。在難得的周末時段，應趁此時段進行一次全面的角質清理。拋開多余的護膚步驟，僅使用溫和配方的去角質精華，凈化平衡，為肌膚開啟下一周的循環做好準備

小貼士：

1.在使用清潔面膜前洗個熱水澡，熱氣與蒸汽能軟化角質，令毛孔充分打開，幫助污垢溶出，使深層清潔的效果達到最大化。

2.無論哪種面膜，敷的時間不宜過長，15—20分鐘足矣。時間過久反而會造成皮膚負擔，尤其是片狀面膜，反而會吸走皮膚中的水分。

3. 先涂抹少許護膚精華油打底，再厚涂上一層保濕滋養面膜。等待15分鐘左右后洗去，肌膚柔軟度和明亮度能同時得到提高。

保養也要分時段 ?24h護膚攻略

指導專家：家弘

全方位美膚專家

保養不僅要從膚質區分，也要分時段進行。早晨選擇醒膚產品輕輕拍打喚醒皮膚，中午下午空調房里疲憊的肌膚就可以噴些爽膚水保濕，晚間是修護保養的極佳時間，用一些修護產品加上按摩手法，就可以很好的修護、緊膚、排毒，學習“五線譜”按摩手法會讓保養更有效果哦。

五線譜”緊膚按摩法

1. 從下巴到耳朵下緣

2. 從嘴角到耳朵上緣

3. 從鼻翼到耳朵上緣

4. 從眼頭帶到眼尾到太陽穴

5. 從眉頭經過額頭到太陽穴

將每一條線按摩至少八到十次，就能起到很好的保養效果。

Step 1 賦活

方法：選擇一款醒膚產品，在臉上畫圈輕擦，然后拍打至吸收，最后用按壓手法喚醒沉睡的肌膚。

Chanel香奈兒

早安賦活露

￥800/50ml

Step 2 補水

方法：中午空調房里肌膚出油干燥，不妨用噴霧快速幫肌膚補充水分，噴灑之后輕輕按壓防止流失。

Caudal e歐緹麗葡萄活性精華爽膚

水 ￥438/ 115ml

Step 3 修護

方法：肌膚經過一整天的折騰已經疲憊不堪，若要熬夜晚睡可以先選擇一款夜間修復精華涂抹在臉上。

Estee Lauder雅詩蘭黛特潤修護肌透精

華露 ￥950/ 100ml

Step 4 緊膚

方法：夜晚是修護黃金期，選擇滋養的晚霜為疲憊肌膚補充水分，幫臉蛋做一下“五線譜”緊膚按摩法。

Shiseido資生堂時光琉璃御藏夜用

精華 ￥2580/ 50ml

Step 5 排毒

方法：五線譜按摩法，圍繞臉部中間分五條向臉外圍按壓，每一條線按摩八到十次。

Chanel香奈兒

晚安修護露

￥800/ 50ml

女神也愛分時保養 全天素顏也水嫩

全智賢

關鍵詞：晨間暖肌

護膚分享：用36～40℃熱毛巾全臉熱敷代替潑水洗臉，熱水蒸氣最能活絡血氣、提神洗腦。只需熱敷2分鐘，如果時間過久反而讓毛巾吸去肌膚水分。

產品推薦

1.La prairie萊珀妮煥能精華液 ￥3900/50ml

每日全方位防御，提供每日肌膚能量，以及對抗肌膚衰老。從根本上增強肌膚的自身防御系統，抵抗自由基等各種因素帶來的侵害及損傷。

2.Dior迪奧活膚駐顏修復滋養乳霜 ￥1380/60ml

卓效營養成分能在肌膚上高效延展涂抹，并輕柔呵寵肌膚。在與干燥肌膚完美融合的同時，仿若為肌膚穿上一件舒適的天鵝絨保護面紗。

湯唯

關鍵詞：機艙補水

護膚分享：飛機起飛后1小時，機艙的空氣開始干燥，會感覺口干舌燥。除了要補充體內水分外，保濕噴霧、保濕霜以及保濕面膜都是上機必備單品。

3.Kiehl's科顏氏高保濕面膜 ￥340/125ml

這款面膜使得皮膚很快達到吸收水分并持久鎖水，含有麥冬根萃取的配方可以幫助放大日常保濕霜的補水功能。

4.Giorgio Armani阿瑪尼蘊能奐顏賦元修護精華乳 ￥3200/30ml

凝結了天然瑰寶“黑曜石”生命精粹與多種肌膚修護因子，與眾不同的絲乳質地，高度滲透肌膚，將生命之源的濃縮活性礦物成分封存于超小量輕巧瓶中。

陳妍希

關鍵詞：隨時控油

護膚分享：額頭、兩頰、頭發都是愛冒油的危險地帶，不管你的妝容多么精致，只要泛起片片油光，整個人的氣質都會大打折扣，所以平時就要做好預防工作。

5.Origins悅木之源御齡有方面霜 ￥560/50ml

每一瓶御齡有方面霜中蘊含30萬個覆盆子干細胞，修復受損的肌膚細胞，激活肌膚內部長壽因子為健康細胞發出青春信號，延長肌膚健康細胞的生命周期。

6.L'occitane歐舒丹蠟菊活顏精華液 ￥600/30ml

蘊含歐舒丹專利配方的有機蠟菊精華及有機蠟菊核心萃取，有效活化肌膚，防止膠原蛋白流失，強化肌膚支撐力與緊實度，同時撫平皺紋改善松弛現象。

宋慧喬

關鍵詞：冷暖自知

護膚分享：沖澡潔凈后，為避免心臟負荷過度，先泡半身浴讓四肢暖和、啟動代謝，水溫控制在略高于溫水游泳池即可;再趁10分鐘的全身升溫過程，同時進行臉部和護發等步驟，收獲最高保養收益。

7.D-Q蒂珂新能潤活調理啫喱 ￥280/50g

清除由日常惡劣環境造成的肌膚累積損傷，改善干燥、粗糙、暗沉、毛孔粗大等肌膚問題，重啟肌膚保濕潤活新能。

8.Estee Lauder雅詩蘭黛肌初賦活原生液 ￥830/150ml

由內而外層層強韌肌膚，讓基因級修護更事半功倍，清空肌膚隱形損傷，喚醒沉睡肌底的巔峰睡眠修護力。