常見的溫性食物

洋蔥 洋蔥性溫，味甘、微辛，歸肝、脾、胃、肺經，具有潤腸、理氣和胃、健脾進食、發散風寒、溫中通陽、消食化肉、提神健體、散瘀解毒的功效，特別適宜血瘀質、氣郁質人群，但肺胃有熱者不宜過多食用。

帶魚 溫，甘、咸，歸肝、脾經，能補脾、益氣、暖胃、養肝、澤膚、補氣、養血，一般人均可食用，特別適宜氣虛質、陽虛質人群，麻疹、風疹、瘙癢、咳嗽、氣喘者則不宜食用。

此外，桃子、草魚等亦屬于溫性食物，內熱偏盛者不可

多食。