親子溝通中的隱蔽暴力

你再這樣，媽媽真的不愛你了哦。

你再哭，媽媽把你扔垃圾桶里去。

你不聽話，媽媽不喜歡。

這些是不是我們常常會對孩子脫口而出的話語？孩子聽到這些話，他們會有什么樣的心理感受呢？也許成人并沒有仔細地去思考與深究過。

親子溝通是親子關系建構的重要途徑。溝通中孩子處于弱勢的一方，父母是否能在溝通中關注到孩子的感受與需求，既影響親子關系的建構，也影響孩子的健康發展。我們常常會忽略孩子的感受，侵犯到孩子的自我。美國著名心理咨詢師約翰·布雷蕭指出，任何侵犯個人的“自我感”的事物都是暴力，它包括對人的身體、心理與精神的侵犯與傷害。親子溝通中的暴力，泛指親子間的不當互動導致身體或心靈受到傷害的行為。這些行為既有言語的，也有非言語的；既有可見的，也有不可見的。那些不可見的，就是隱蔽的暴力。親子溝通中的隱蔽暴力往往是頻繁發生而不易被覺知的。它會給孩子帶來內在的傷害，這些傷害如果得不到化解與撫慰，就可能積累為孩子成長中的種種心結，變成孩子健康成長的障礙。因此，成人需要對親子溝通中的隱蔽暴力有所感知。下面我們就親子溝通中隱蔽暴力的表現、成因，及感知方法作一個介紹。

一、親子溝通中隱蔽暴力的典型表現

隱蔽暴力主要體現為對孩子心靈和情感上帶來傷害的種種精神暴力。親子溝通中的隱蔽暴力主要表現為情感上的忽視、威脅與不尊重；評價上的比較、指責與貼標簽；教導上的說教、命令與強制。

情感上的忽視、威脅與不尊重

安全的情感依戀是孩子健全人格發展的關鍵。安全的情感依戀源于積極接納的環境以及親子間溫暖適宜的情感互動。親子溝通中，當父母對孩子的情感需求缺乏回應，不陪伴或不關心孩子；或對孩子不當的情緒表達表現出否認、壓制；或是父母自身對孩子有過度的情感需求時，都會對孩子帶來情感上的傷害。如：對孩子久哭不理；或孩子久哭時說：你再哭，媽媽就不要你了。兒童長期處于情緒表達的壓制或無情緒回應的狀態中，易形成否定性的自我認同；為了獲得更多的情緒關注，也容易形成破壞性的情緒表達或行為表達方式，如用歇斯底里的情緒表達或攻擊性行為來獲得注意與認同。

評價上的橫向比較、指責與貼標簽

評價是成人用來引導兒童獲得適宜行為規范與努力方向的一種方式。當它運用適當的時候，能夠幫助孩子明確自身行為的適宜與不適宜之處，從而為孩子建立正確行為導向提供支持。但當評價運用不合理的時候，則往往帶來對兒童的傷害。如父母常常傾向于把自己孩子拿來與別人的孩子比較，當孩子沒有達到自己期待時，就指責孩子，并給孩子貼上種種消極標簽。如，“你看小明多聽他媽媽的話，你怎么這么不聽話？我給你說過多少遍了，你還是不會做，真笨！”每個孩子都有自己的成長節奏，當父母常常用其他孩子的標準來要求他時，他會漸漸地迷失自己；當他被貼上“笨”的標簽時，他會越來越沒有自信。父母的指責還會讓他感受到情感上的傷害。

教導上的說教、命令與強制

教導是父母常常用來提醒孩子遵守正確行為規范的方式。同樣，當這種方式被誤用時，會造成對孩子的傷害。在教導孩子時，父母常常采用說教、命令與強制的方式去與孩子互動，而沒有關注到孩子的感受與需要。如：快叫老師好，你怎么不叫？老師天天照顧你，你這樣的行為是不禮貌的行為，你不叫，看我回家怎么收拾你。這是日常生活中常常遇到的禮貌教育問題，父母會從自己的觀念出發，認為見到師長一定要問候，可小孩子有自己的心情，或許今天他有特別的狀況不想叫；也許孩子迫于父母的威嚴，叫了老師，但他早已在內心失去了對成人的尊敬。

二、親子溝通暴力產生的根源

父母不健康的自我信念

暴力是對自我的侵犯，親子溝通中的暴力根源，與父母錯誤的自我信念有關。一個具有正確自我信念的人是自知、自尊、自信的人。當父母對自我沒有正確的信念，沒有自尊和自信時，他往往通過孩子來滿足自己的自尊，期待孩子來充實自己的自信，會表現出對孩子過分嚴格的要求與過高的期待，而不能客觀真實地去接納孩子。尤其當孩子表現出的一些行為習慣沒有達到父母的期待時，父母總是用否定性的管教方式，強行要求孩子，這往往會給孩子帶來莫大的心理傷害。有健康自尊及自我接納的父母，懂得如何照顧自己的需求，同時也能理解孩子的需求，而不會利用子女來獲得力量、滿足和安全感。

缺乏對孩子深入的理解

也有的父母意識到要去尊重和理解孩子，但如何才能真正尊重和理解孩子呢？這需要成人用心地觀察和傾聽。有時孩子并不能很好地表達自己，那父母要在用心觀察與傾聽中去理解孩子的需求，如孩子的哭，在不同的時候、不同的情境中可能有不同的意義，父母是否認真去傾聽過？當孩子在說不吃、不要、不喜歡的背后，他真正的需求是什么？食物、溫暖、愛、權利都是孩子的基本需求。父母在陪伴孩子時，需要努力去讀懂孩子，才能真正有效地幫助孩子。

三、如何減少親子溝通中的隱蔽暴力

將孩子視為一個獨立的人，尊重和理解孩子

作為父母，要將兒童視為一個獨立的人，他們有自己的情緒與感受。每個人都需要自我價值、自愛、自我接納，以及做一個獨特個體的自由空間，即便是一個孩子。每個人都需要與他人有溫暖的接觸，并有機會從他人眼中看到自己。每個人都需要一個安全的地方，好在其中冒險成長。因而，孩子需要父母的關愛與理解。父母應盡力理解孩子處于哪個發展階段，從而對孩子有合理的期望，給予他們適當的挑戰，并了解他們在認知與能力上的限制，并以自己的舉止為孩子示范成熟的行為，讓孩子可以模仿如何充分利用智能、關愛、感覺、決定以及想象去走自己的成長之路，以達到自我實現。

練習非暴力溝通

非暴力溝通是美國的馬歇爾·盧森堡博士倡導的一種溝通方式。它強調在溝通交流的過程中，通過專注于自己和他人的觀察、感受、需要和請求，一心致力于滿足彼此生命健康成長的需要，以減少退縮、對抗、排斥等造成隔閡的反應，精心并專注于培育彼此的尊重與愛，通過建立雙方的感情聯系并促進相互理解，以非暴力的方式解決問題，從而使人們情意相通、樂于互助、和諧相處。非暴力意味著讓愛融入生活與親子互動，讓尊重、理解、欣賞、慈悲來主導生活與互動。在親子互動中，非暴力意味著我們不再條件反射式地去反應，而是去明了自己的觀察、感受和愿望，有意識地使用語言，既誠實、清晰地表達自己，又尊重與傾聽孩子。