幫助孩子應(yīng)對學(xué)習(xí)拖延癥

很多考生目前面對的最大問題就是磨蹭，速度提不起來必然影響考試成績。對于有拖延癥的考生來說，父母要幫他們解決時間規(guī)劃問題。

練習(xí)判斷時間

很多考生磨蹭的原因是對時間的預(yù)估不準(zhǔn)確。例如估計自己完成數(shù)學(xué)作業(yè)的時間是30分鐘，實際做了一個小時。這不僅會使考生懊悔、自責(zé)，也會影響學(xué)習(xí)計劃的繼續(xù)進(jìn)行。因此，考生首先要練習(xí)準(zhǔn)確預(yù)測一件事所花費的時間，并且跟真實時間進(jìn)行核對，克服時間的主觀概念。

享受“自由”時間

如果考生因為玩游戲而遲遲不能開始學(xué)習(xí)，實際并不能盡情享受游戲帶來的樂趣。父母要幫孩子安排一些放松的時間，不要讓孩子處于自責(zé)內(nèi)疚或絕望中。無論現(xiàn)在的成績?nèi)绾危忌家o自己留出一點兒玩耍的時間，哪怕是還有一個月就耍高考了。如果失去了放松的權(quán)利，考生就會像用完了油的汽車一樣無精打采，更會通過拖延磨蹭的方式來“爭取”休閑時間。