睡眠中可消除痛苦記憶

人類在遭遇重大災難性事件（如痛失至親、地震、車禍等）后往往會產生強烈的恐懼和無助感，可以引起焦慮、抑郁、自傷或自殺行為的發生，進而導致創傷后應激障礙等心理問題或精神疾病。此類疾病容易反復發作，不易根除，危害極大。目前，臨床上對創傷后應激障礙等相關心理問題和精神疾病的治療方法是：使患者不斷地暴露于痛苦的記憶中，使其慢慢適應直至脫敏，但是這個過程會加劇患者的心理創傷，很可能導致病情復發甚至加重。但最新研究顯示，在睡眠過程中可以無痛苦地消除恐懼記憶。該研究由北京大學第六醫院陸林教授與四川大學華西醫院唐向東教授團隊合作，研究發現，在監測受試者睡眠的同時，對其痛苦記憶的鞏固過程進行干預，即在特定的睡眠狀態（慢波睡眠）下進行傷害性記憶相關線索的暴露，可以顯著降低受試者清醒后的恐懼反應，從而消除痛苦的記憶，整個操作過程并不影響受試者的睡眠結構與質量。論文發表后得到了國際上睡眠醫學領域專家的高度肯定，認為該研究在睡眠中消除恐懼和痛苦記憶就如同在麻醉狀態下切除腫瘤，這種無意識、無痛苦的治療方式是令人興奮且具有吸引力的，為源于病理性記憶的精神疾病和行為障礙的治療開辟了全新的視角。《睡眠/Sleep》