高考作文良好心理的培養對教師的要求

潘迅

【摘 ?要】

作文對絕大部分學生而言都是整個高考中的一個難點。想要讓學生在高考作文中有更好的發揮，這需要教師在平時的教學中有意識的給學生們做好心理建設。教師想要給學生們提供有效的引導，這對于教師自身的心理素質以及施教能力也有要求。因此，教師在平時的課下學習與教學積累中要有意識的完善自我，要多學習有效的教學引導方式，這樣才能夠幫助學生以更好的狀態應對高考作文。

【關鍵詞】

高中作文 ? 心理素質 ?培養 ?教師

想要讓學生以更好的狀態應對高考作文，教師要掌握更多好的教學引導方法，并且不斷豐富與提升自身的施教能力。教師要掌握更多心理學常識，并且要多和學生進行深入的交流與溝通。這樣才能夠更真實的了解學生的學習狀況，并且在此基礎上給予學生們更多有針對性的教學輔導。這些都會幫助學生以更好的狀態應對高考作文。

一、引導學生正確認識緊張焦慮

想要培養學生在高考作文中具備良好的心理素質，這首先需要教師在觀念上給予學生們正確的引導。其中很重要的一點就是要幫助學生正確認識緊張與焦慮。幾乎每一個學生在高考考場上都會面臨或多或少的緊張與焦慮，尤其是對于高考中的絕對難點作文部分而言，學生的緊張程度可能會更深。教師首先自身要掌握一些心理學常識，要知道如何更好的幫學生化解這種心理的方式，這樣才能夠給予學生們一些有效的引導。教師可以在課下多閱讀心理學書籍，并且要留心觀察學生的精神狀態。當發現學生情緒不穩定時要多和學生進行交流溝通，并且要給予學生更多正面的鼓勵與引導，這些都是幫助學生克服緊張焦慮的有效方式。

在高考或重大考試的考場上出現緊張焦慮是不可避免，也是必然的。既然出現緊張焦慮是不可避免和必然的，那么就需要我們接受它，習慣它，將緊張焦慮當成是作文考試的好朋友，同時用內心的語言告訴自己緊張就緊張吧，這也不是什么大不了的事情，它不僅不會害我，反而會讓我從中受益。甚至還可以選擇和自己的緊張心理對話，問自己為什么這樣緊張，自己所擔心的可能最壞的結果是怎樣的，這樣你就做到了正視并接受這種緊張的情緒，能夠更為坦然從容地應對。這些都是教師可以給予學生的一些心理疏導，這些方法對于克服學生內心的緊張焦慮往往能夠起到很好的效果，能夠讓學生們在作文考場上有更好的發揮。

二、對于高考形成正確認識

讓學生具備更好的應試狀態的另一個要點在于引導大家正確認識高考，正確認識作文考試的價值與意義。大部分學生之所以會在考場上產生強烈的心理壓力，這很大部分原因在于過度看重高考的價值，這也是很多教師會施加給學生們過重的學習負擔的一個原因。因此，教師首先自身要正確認識高考，并且應當將一種更為合理的觀念傳達給學生。這不僅會讓學生的精神更為放松，也會讓大家以更加輕松的心態應對高考作文。

教師要讓學生們明白高考只不過是人生的一道小門檻，對于自己的未來或者是社會對一個人綜合素質的衡量絕不僅僅取決于這張文聘。所以考上大學也不見得是將來的成功人士，考不上的話也不見得我們的人生就會是一塌糊涂，只要我們有自己的奮斗目標、有切實可行的追求計劃和行動，即便是考不上大學，我們也一定會成為社會的有用之才。教師要給學生們多做心理建設，盡可能的讓學生以輕松的心態應對高考作文。在這樣的前提下學生往往會有更好的發揮，也能夠更有效的克服內心的各種緊張與焦慮。

三、掌握一些自我放松的有用技能

想要讓學生們在高考作文中能夠有更好的發揮，教師除了要給學生們做好心理建設外，讓學生們掌握一些靈活的應試技巧以及放松技能也很重要。這往往能夠緩解學生當時的焦慮情緒，能夠讓學生慢慢平復下來，更好的組織自己的思維與語言，進而更好的進行作文的撰寫。教師可以平時多搜集一些作文考場上的答卷技巧，尤其是一些平復自己情緒的方法，并且將這些方法教給學生。這往往能夠在處理一些突發狀況時起到很好的幫助。

如教師可以告訴學生，當你在寫作文時感覺到緊張焦慮的時候，你可以做一些簡單的放松練習：比如，作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“one”;再如，將注意力集中到一些日常物品上。比如，看黑板上的一個字，或發卡上的一朵花或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處;又如，可以嘗試閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等，并將自己置身其中，想象得越真切越好。這些小技能都能夠在考場上讓學生的心情得到放松，讓大家慢慢卸下高考的重擔，進而讓學生能夠在作文考試中有更好的發揮。

【結 ?語】

想要幫助學生在高考作文中有更好的應試狀態，這需要教師加強對學生的心理建設，并且不斷豐富自身的心理疏導能力。教師首先要幫助學生正確認識緊張焦慮的心理，并且要讓大家對于高考形成正確認知，這些都會很好的緩解學生在考場上的緊張情緒。同時，教師可以讓學生們掌握一些靈活的應試技巧以及放松技能，這些會讓學生在考場上慢慢平復下來，更好的組織自己的思維與語言，進而讓學生能夠在作文考試中有更好的發揮。

【參考文獻】

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