好孕來臨的7個(gè)“微”信號

冬燕

停經(jīng)了，晨吐了，一猜就是喜訊來臨了。可也有一些胎寶寶來臨時(shí)并不會提前打招呼，特別是那些天生不敏感或月經(jīng)不規(guī)律的孕媽媽更容易忽略一些受孕的微小信號。

停經(jīng)是懷孕的早期征兆，但并不是絕對或唯一的判別方法，腹部輕微不適，乳房有一陣陣針扎刺痛感，頭暈、頭痛，乏力、食欲不振，感覺像要感冒……這些懷孕的早期癥狀也意味著你要當(dāng)媽媽了。

私處少量出血或輕微腹部不適

讓我驚訝的是，我的內(nèi)褲上出現(xiàn)了奇怪的淡粉色血跡，算算日期，應(yīng)該是比大姨媽要早，而且不如經(jīng)血的顏色紅，量也很少。后來去醫(yī)院檢查，才知道自己懷孕了。——吳晴 27歲

一個(gè)很少人知道的懷孕信號就是：在受精卵開始在子宮內(nèi)著床的時(shí)候，會造成輕微的出血，為粉色血絲或少量紅色血跡。這就是所謂的“著床出血”，可在受精后的3～6天出現(xiàn)。不過，只有少部分孕媽媽會有這樣的經(jīng)歷。有些人比較敏感，懷孕后盆腔充血，就會感覺下腹部不適，但這種不適不同于腹痛，它很輕微，也能耐受，沒必要太緊張，多休息就好。

乳房有一陣陣針扎刺痛感

我懷孕1個(gè)多月了，幾乎沒有常見的害喜癥狀，身體也很皮實(shí)。唯一讓我感到不舒服的地方是乳房：總是有一種針扎刺痛的感覺，特別是到了晚上，真是碰都碰不得。—— 趙曉閆 30歲

懷孕后由于體內(nèi)的雌激素分泌的增加，刺激了乳腺管的發(fā)育，乳房開始增大，充血明顯，乳頭變得異常敏感，常伴隨著疼痛感和瘙癢感，有些孕媽媽偶爾壓擠乳頭還會發(fā)現(xiàn)有少許分泌物。這些癥狀都說明，乳房也正在積極為孕育寶寶和以后的哺乳做著準(zhǔn)備呢。

頭暈、頭痛，像是感冒了

我根本不知道自己懷孕了，感覺自己像是感冒了：頭暈、頭痛，昏昏欲睡，無精打采，幸好當(dāng)時(shí)沒有吃藥，否則很可能影響到寶寶的健康。 ——洋洋 32歲

同服用激素類藥劑相似，妊娠期激素的變化也能促使頭痛或偏頭痛的發(fā)作。妊娠期患頭痛或偏頭痛的孕媽媽，多半懷孕前就與之斗爭過。不過，也有人在妊娠期首次發(fā)作。排除激素原因外，由于是初次懷孕，很容易引起孕媽媽精神緊張和焦慮，這也會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，而出現(xiàn)頭痛。如月經(jīng)過期，出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，不要自己隨意服用治療頭痛的解熱鎮(zhèn)痛類藥物。

乏力，感覺自己快要累死了

那個(gè)時(shí)候，我還不知道自己懷孕了，因?yàn)槲掖笠虌屢恢辈粶?zhǔn)時(shí)。只是，那段時(shí)間我特別容易疲倦，常常會想睡覺。早上根本起不來，一到中午，我特別需要找個(gè)地方歇一歇。——百合 31歲

疲勞、乏力、困倦，甚至頭重腳輕……所有的這些癥狀，都源于孕媽媽體內(nèi)激素水平的變化。如果你知道自己懷孕了，那么請告訴你的家人、朋友和同事，你的確需要多一些的休息時(shí)間。

最初幾周的疲勞、乏力是很常見的，且經(jīng)常持續(xù)整個(gè)孕早期，孕中期后大多數(shù)孕媽媽的精神狀態(tài)會有明顯改善，但也有少數(shù)人的倦怠感會持續(xù)整個(gè)孕期。

頻繁地光臨洗手間

別人懷孕會有孕吐、喜酸等癥狀，可我的懷孕信號有點(diǎn)兒奇怪——頻繁地光顧洗手間。聽說，只有孕晚期的孕媽媽才有這樣的待遇呢。——徐欣欣 ?34歲

懷孕初期，大約在懷孕后6～8周，有些孕媽媽會有尿頻的情形，有的每小時(shí)一次，這是增大的子宮壓迫膀胱引起的，孕媽媽要注意及時(shí)排空膀胱。

在懷孕3個(gè)月后，子宮增大并超出骨盆，對膀胱的壓迫減輕，癥狀會自然消失，直到懷孕后期胎兒先露部（通常為胎頭）下降，子宮才會再次壓迫膀胱出現(xiàn)類似的癥狀，特別是夜尿次數(shù)增加，有些孕媽媽還會出現(xiàn)張力性尿失禁。

身體有點(diǎn)發(fā)熱?

那段時(shí)間，我老覺得身體有點(diǎn)熱，以為自己著涼感冒了，結(jié)果，拿體溫計(jì)一測，果然比平時(shí)高了點(diǎn)，而且一連幾天都是這樣。很快，我被證實(shí)原來自己是懷孕了。——曾靜 ?27歲

月經(jīng)規(guī)則的女性在一個(gè)月經(jīng)周期中，排卵后基礎(chǔ)體溫（一般清晨醒來后，躺著不動時(shí)立即測量的體溫可作為基礎(chǔ)體溫）上升0.5℃左右，一直維持到下次月經(jīng)來潮才開始下降。懷孕后由于妊娠黃體分泌孕激素對體溫中樞的影響，體溫會繼續(xù)維持在高水平而不下降。不過，月經(jīng)不規(guī)則的女性就很難用月經(jīng)過期或基礎(chǔ)體溫的變化來判斷懷孕了。

突然無法忍受某些食物

我一直是吃嘛嘛香，比薩尤其是我的最愛，哪個(gè)星期不吃就很惦記。有一天，當(dāng)比薩端上來時(shí)，我突然一陣惡心，根本聞不了那個(gè)味。沒過幾天，我就知道自己懷孕了。——瑗瑗 ?27歲

孕早期的食欲變化有多種表現(xiàn)。有些孕媽媽對某些原本喜愛的食物會突然感到?jīng)]胃口甚至惡心。這種“食物厭惡”就是早期懷孕的癥狀之一。這是由于體內(nèi)絨毛膜促性腺激素的含量上升所致，你所能做的就是完全避開這些食物。

另外，還有一些孕媽媽會出現(xiàn)食欲下降、對氣味敏感、嗜酸或嗜辣，甚至想吃一些平時(shí)并不喜歡吃的食物等，都是由于激素水平變化導(dǎo)致。孕早期消化系統(tǒng)的功能受到了影響，要注意少食多餐，吃清淡、易消化的食物。