當性長眠，愛何以獨醒至天光

主持人曉蔓醫學學士、編輯學碩士。兩性問題資深研究及寫作者。

Q1 性愛終結于四十歲？

公司里的小伙伴們葷段子不離口，動不動就取笑說“四十如虎”啥的，我真想說虎個屁，老娘我都五六年木有性生活了，沒辦法，老公沒性趣啊。家丑不外揚，這種事我當然不敢出去說，雖然心里極度郁悶。不久前外出旅游，我們幾個大嬸睡在一處說私房話，竟然都說沒有，各種抱怨各種自嘲無奈，這是怎么回事啊，難道人這一生，性愛在四十歲就結束了嗎？

答：性愛伴隨人的一生——重要的一點還希望你了解，性愛不等于性交哦。

人們常常把性交視為性行為基本的甚至唯一的方式，應該說，性交是兩性關系中宣泄情欲最重要的表現形式，但它不是唯一方式。性愛包含的內容很多，單純的觸摸和使人倍感溫暖的肉體親昵，都是性愛的內容。“輕輕的一個吻，教我思念到如今”，你懂的啊。

Q2 夢到與不相干的同事做愛……

有件事特別難以啟齒，我竟然夢到與公司里一個特別不相干的人做愛，而且不止一次！真是羞愧啊……我是個有夫之婦，雖然夫妻很久都沒有性生活了，久到我都忘記上次做愛是去年還是前年，但畢竟我們還同床共枕的。白天我是部門主管，非常忙碌，回家我是煮婦，還兼著兒子的功課輔導，等到上床睡覺早就筋疲力盡了，丈夫也同樣疲憊。我和丈夫沒有分床卻也沒有性，原因很多，情感隔閡、年紀、繁忙都有，可是我們也沒有想離婚。怎么會這樣呢？

答：有個著名的外國人說：“謝天謝地，我們不必對自己的夢負責。 ”是哦，如果要為夢或者潛意識里所有罪惡的念

頭負責，怕是誰都無顏面對上帝。

白天很忙，性能量蟄伏在身體內蓄勢待發，睡眠時失去抑制，性欲就自然而然地顯現出來。這是一種生理現象，挺普遍的，不用擔憂。

性夢反映出一個人的性欲水平，是其性本能反應，提醒你關注自己被壓抑的性欲望。所以啊姐妹們，是時候用點心思在床上了。

Q3 丑人沒性愛？

人到中年，我對自己一點信心也沒有。肥胖了，松弛了，身材連自己都覺得丑陋。離婚快十年了，異性朋友覺得我性格豪爽，喜歡跟我開很過分的玩笑，我也樂此不疲，遇到不討厭的男人，還挺受用的，我知道他們沒有惡意，大概也沒誰真想跟我發生點什么，就我的觀念來說，也不可能發生啊。胡思亂想總是有的，哪個女人不渴望被愛呢，可是遇到中意的，我又特別自卑。我知道自己為什么失眠，可是又能怎么辦呢？

答：這世上哪有絕對的美丑，只有喜歡和不喜歡。

看過一組西方攝影，中年女性自然下垂的胸部和隆起的小腹、松弛的肩背曲線、美麗的晚禮服和成熟自信的面容，自有一種性感風情。

枯萎的花朵和蒼老的根雕，千姿百態都是美。享受性與愛只需一種健康自然的心態。

Q4 男人裝傻，女人就刷刷刷？

我有個精力旺盛的老婆，每次她有“表示 ”而我裝傻充愣時，她就十分惱火，然后瘋狂刷卡購物。我暈啊！她說我不懂女人，我覺得她有病，老夫老妻的，孩子都這么大了，還這么“作 ”，不是太不懂事了嗎？

想讓男人像二十歲時那樣，誰也做不到。因為這事我們關系很緊張，她對我不滿意又說不出口，就拼命亂花錢氣我。這是什么事啊！

答：還好她只是刷卡氣你。如果你看過日本電視劇《晝顏》，會覺得她們更狠，你家媳婦算是溫柔善良的了。

性愛不會在婚姻的所有階段為愛情錦上添花。有時候它會給愛情增色，有時候會需要愛為性付出努力。婚姻中有性的義務，男人也不能一味地“裝傻充愣 ”吧。

Q5 不上床就玩抱抱， OK嗎？

我老公前些年身體不大好（他年紀大些），我們分室而居。我規定他，每天早晚必須親親抱抱，不然怎么證明我們還有愛呢。 這四五年真正的性愛基本上沒有，但是每天 晚上做完家務洗完澡，他上床休息時，我總 湊過去，一塊看看電視說說笑話，抱抱親親， 有時候也鉆進他的被窩里膩一會兒，雖然有 時我很想要，但他沒性趣沒體力，也只能適

可而止。當然心里也不舒服，有時也鬧點小不愉快，但我也能想得通。天長地久的婚姻必然會經歷各種不協調時期，除了忍耐別無辦法，對吧？

答：性治療里有一個“伴侶觸摸訓練 ”，就是個好辦法：一方輕輕觸摸對方身體腹側的所有部位約 20分鐘，然后過渡到生殖器（也可以包括其它）。這種愛撫的觸摸應十分緩慢溫柔，注意力特別集中。不以性刺激為目的，會達到預想不到的效果。

性交需要身體條件，或許在一定的年齡、身體狀態、情緒狀態下無法進行，但愛侶 間的愛撫不需要條件，有益無害。

辦法很多，找到適合自己的最好。