六大性愛殺手巧應對

陳宗倫

工作壓力、家務、孩子以及個人感受等多種生活因素都可能成為夫妻性愛的“殺手”，嚴重時甚至危害夫妻感情，殃及家庭和睦。美國多位性學專家近期就總結出了性愛六大殺手，并給出了應對之道。

殺手1——壓力太大。耶魯大學臨床婦產科學與生殖科學教授瑪麗·簡·明金博士表示，夫妻一方想通過性愛緩解緊張情緒，伴侶則可能會因為工作或生活壓力過大而毫無“性趣”。

解決之道：性學專家馬德琳·卡斯特利亞諾斯博士建議，與忙碌的伴侶好好談談，約定雙方都能騰出的時間，忙里偷閑，在沒有任何壓力的情況下盡情享受性愛。這樣，夫妻雙方都可徹底放松，有充分發揮性愛消除壓力提升幸福的作用。

殺手2——性交疼痛。美國“好生活好性愛”網站創始人、紐約長老會醫院性治療專家梅根·弗萊明博士表示，性交疼痛很容易使性愛變成一件“苦差事”。性交疼痛的兩大常見原因是陰道干澀或感染，但也不排除更嚴重的婦科疾病。

解決之道：卡斯特利亞諾斯博士建議，女方應去醫院接受婦科檢查，性愛時不妨使用優質硅膠潤滑劑（比甘油類潤滑劑效果更好）。擠適量潤滑劑于手指上，然后慢慢涂抹于陰道內壁及陰道口。

殺手3——妻子懷孕。美國《性醫學雜志》刊登的一項研究發現，42%的孕婦表示孕期缺乏吸引力，25%的人表示孕期丈夫性趣大跌。

解決之道：孕期性愛應選擇孕婦感覺最舒適的性愛姿勢，后入式和女上位相對較好。紐約市性治療師凱瑟琳·瑞克林博士表示，孕期僅僅乳房重量就可能增加2磅，此時乳頭敏感度直線上升，但也會導致不適。愛撫乳房時應抹點護膚霜或按摩油，然后按摩整個乳房。

殺手4——孩子纏身。無論白天還是黑夜，孩子總是不愿意離開父母半步。這也是導致很多夫妻犧牲性愛的一大關鍵原因。

解決之道：卡斯特利亞諾斯博士建議，把夫妻臥室變成私密“閨房”，這是夫妻性愛的基本保障。不妨告訴孩子，爸爸媽媽的臥室是大人的房間，孩子最好在自己的臥室睡覺。如果夫妻商定好激情時間，不妨將孩子暫時讓親朋好友照顧一下，或使用一些小妙招將孩子暫時支開。

殺手5——飲酒過量。卡斯特利亞諾斯博士表示，由于酒精對神經系統具有抑制作用，即使沒有喝得爛醉如泥，飲酒也可能導致暫時性勃起困難或更難達到高潮。

解決之道：弗萊明博士建議，想要獲得滿意的性愛，最好不喝酒。少量飲酒后性愛，最好采取女上位或后入式，傳統的男上位姿勢更容易導致男方昏昏欲睡，失去戰斗力。

殺手6——缺乏創新。一成不變的招式、每一步都有可測性等，很容易讓夫妻性愛變得索然寡味，難以激情澎湃。

解決之道：瑞克林博士建議，性愛方面通常男快女慢，女方不妨提前通過鍛煉、自慰或者閱讀情愛小說等方式“預熱”，做好前戲功課，性愛中夫妻相互激發，共享性愛美好感受。