吃了這些藥別馬上運動

蒲昭和

與飯后不宜運動一樣，服藥后也不能馬上運動。因為藥物服用后一般需要30-60分鐘才能被胃腸溶解吸收、發揮作用。如服藥后馬上運動，會導致胃腸等臟器血液供應不足，藥物吸收效果會大打折扣，甚至可能引起嚴重的后果。特別是以下幾種藥物最好不要在運動前服用：

布洛芬 研究表明，在快跑、騎單車等劇烈運動前，服用布洛芬等這類非類固醇抗炎藥物，雖能抑制運動帶來的疼痛感，卻易對胃壁造成傷害，因而增高其他感染的風險。另外，它在緩解疼痛時又可能掩蓋癥狀，會增大受傷的風險。

β受體阻滯劑 運動時，人體需要更多的血液供給組織及大腦使用，否則容易引發昏厥。當服用降壓藥β受體阻滯劑后，短時間內運動，有可能抑制正常的血壓上升，阻斷額外的血液供給，更容易導致昏厥。

環丙沙星 環丙沙星抗生素常用來治療尿道感染、沙門氏菌或彎曲桿菌等引起的食物中毒。有研究表明，環丙沙星會弱化人體的肌腱，服用環丙沙星后，如果從事緊張劇烈運動或搬運重物，肌腱容易受損。

他汀類 是常用的降脂藥，它的副作用之一，就是在用藥后如劇烈運動，易產生肌肉疼痛。